10 brutális igazság az életről, amelyeket nehéz elfogadni, de sok hasznára válik, ha mégis

Mindannyiunknak megvannak a maga küzdelmei. Aggódunk, halogatunk, nem érezzük magunkat elég jól, szeretnénk, ha több pénzünk lenne ... a listát lehetne folytatni.

De ha belegondolunk, ezek a problémák minden egyes saját maguk alkotják meg. Valósak, de csak azért valódiak, mert a fejünkben hoztuk létre őket. Csatlakoztattuk magunkat ahhoz, ahogy a dolgoknak lenniük kell, ahelyett, hogy elfogadnánk azt, ami van. Buddhának igaza volt, amikor azt mondta, hogy a vágy és a ragaszkodás a boldogtalanság elsődleges oka.

Mindez a fejünkben van, de ennek nem kell így lennie. A legfontosabb az, hogy lássuk az életet olyannak, amilyen, minden olyan eszme és fantázia nélkül, amelyet elmédben létrehoztál. Engedje el mindazt a stresszes zavaró tényezőt, és csak fogadja el és tapasztalja meg a pillanatot.

Ennek figyelembevételével most lenne alkalom arra, hogy emlékeztessen magára néhány olyan kemény igazságot az életről, amely hosszú távon hasznot húz.

1) Az életben még nem rendelkezünk ekkora irányítással

Sok tényező van rajtad kívül, amelyet nem tudsz ellenőrizni. Csak egy dolgot tud kontrollálni, és így reagál. Itt van a hatalmad.

2) Az elvárásaink okozzák a szenvedést

Az elvárások általában csalódáshoz vezetnek, mert soha semmi sem úgy alakul, ahogyan Ön szerint kellene. Próbáljon elengedni az elvárásokat, és egyszerűen élvezze az életet annak, amilyen.

3) Minden, még te is, tökéletlen

Ha megvárja, amíg „tökéletes” lesz, soha nem azt az életet éli, amelyet élni szeretne. A tökéletlenség lehetetlen, és nem létezik.

4) A aggódás teljes időpazarlás

Bármennyire is aggasztó vagy, soha nem fogja megváltoztatni, mi fog történni. Összpontosítás a többre és kevesebb aggodalomra.

5) A legjobb tanulságok gyakran a nehézségekből származnak

Sajnos néha a mélypontra kell kerülnie ahhoz, hogy valóban értékes leckét tanuljon. A jó hír az, hogy hosszú távon megéri.

6) Gyakran összekeverjük az elfoglaltságot a produktivitással

Olyan könnyen belemerülhet a feladatokba, hogy megfeledkezünk arról, ami valójában fontos. Koncentráljon azokra a cselekvésekre, amelyek pozitív változáshoz vezetnek a dolgok nagy rendszerében.

7) Legtöbbünknek nem kell több, hogy boldogok legyünk, kevesebbre van szükségünk

Olyan sokan gondoljuk, hogy ha több anyagi tárgyat kapunk, akkor boldogok leszünk az életben. De egyszerűen nem ez a helyzet. Az anyagi javak megszerzésének öröme nem tart sokáig, és mielőtt megtudná, más anyagi tárgyakra vágyik.

8) Társadalomként túlságosan a külső szépségre koncentrálunk

Kérdezd meg magadtól, ha az egész világ megvakulna, hány ember látná a belső szépségedet? Fókuszáljon belül. Legyen szép belül is.

9) A legtöbb érvünk értelmetlen

Mikor vezetett valaha valami heves vita valami előnyös dologhoz? Sokkal jobb, ha olyan beszélgetést folytatunk, ahol az egymástól való tanulásra koncentrálunk.

10) Könnyebb megtartani a dolgok menetét, mint tanulni és növekedni

Az elengedés és a továbblépés azt jelenti, hogy felismerjük, hogy egyes dolgok a történelmed részét képezik, de nem a sorsod részét képezik.