10 mérgező kapcsolati jel, amely bármely kapcsolatnak véget vethet

A kapcsolatok kemény munkát igényelnek; mindannyian hallottuk már.

De honnan lehet tudni, amikor egy kapcsolat éppen durva folton megy keresztül, vagy amikor belülről kifelé törik?



NAK NEK mérgező kapcsolat az egyik legrosszabb partnerség lehet, amit valaha is megtapasztalhatsz, és amikor csapdában találod magad, egész életed megszakadhat.

Ebben a cikkben a toxikus kapcsolatot boncolgatjuk: megértjük, mi ez, a toxikus kapcsolat top 10 jele, miért történik, mikor kell tudni, hogy el kell-e hagynia vagy helyre kell hoznia, és hogyan lehet továbblépni még akkor is, amikor még mindig szerelmes.

Mi a toxikus kapcsolat?

Mérgező kapcsolatot ír le a név - ez a kapcsolat megromlott.

Amikor egy kapcsolat mérgezővé válik, a párkapcsolat minden interakciója rossznak vagy helytelennek érezheti magát, negatív energiával telítve, ami mindkét partner számára kényelmetlenné, dühössé és csalódottá válik.

Amikor egy személy mérgező kapcsolatban van, nehéz, sőt lehetetlen nehéz erőfeszítés nélkül kiszúrni magát. Ennek számos oka van, például:

- A kapcsolat valaha egészséges és boldog volt, és egy része még mindig így látja, még akkor is, ha a legtöbb ilyen van mérgezővé válnak

- Nem akarod elhinni, hogy az a személy, akit szeretett, negatív energiaforrássá vált számodra

- Nem akarod elhinni, hogy csapdába esett egy kapcsolatban, mivel úgy érezheted, hogy érzelmileg túl érett vagy ahhoz, hogy belemerülj valamibe.

De a legjobb kapcsolatok is beleeshetnek mérgező hajlam amíg maga a kapcsolat a negatív energia mérgező szaporulatává nem válik.

Azok a szokások, amelyeket a múltban aranyos furcsaságnak tartottak, most a világ legidegesítőbb dolgainak tűnhetnek, és a kapcsolat helyreállítására tett kísérleteket félre lehet értelmezni passzív-agresszív energiának.

Egészséges kapcsolatok Mérgező kapcsolatok
Együttérzés, tisztelet, gondolkodásszabadság, hallgatás, biztonság, gondoskodás, biztonság, kölcsönös szeretet, egészséges nézeteltérések, megosztásBizonytalanság, féltékenység, negativitás, hatalommal való visszaélés, bizalmatlanság, megalázó attitűdök, felesleges megjegyzések, önzés, igényesség, túlzott kritika, önközpontúság

Amikor mérgező kapcsolatba kerül, vagy arra gyanakszik, hogy esetleg mérgező kapcsolatban áll, ideje megértenie - akkor javítsa meg, vagy távozzon.

A toxikus kapcsolat 10 legfontosabb jele

Kép hitel: Shutterstock - Roman Kosolapov

Hisz abban, hogy mérgező kapcsolatban lehet? Itt van a 10 leggyakoribb toxicitási jel a kapcsolatokban:



1. Kölcsönös elkerülés

Korábban szerette együtt tölteni az időt, de most bármilyen okra gondol, hogy elkerülje egymást. Megkönnyebbülten sóhajt fel, amikor párjának néhány napra ki kell mennie a városból.

2. Folyamatos önárulás

Van véleményed, tetszésed és nemtetszésed, de azon kapod magad, hogy állandóan mást csinálsz, mint amit helyesnek érzel, csak azért, hogy örömet szerezz a párodnak, mert nem akarod boldogtalanná tegye őket.

3. Az ck az Autonómia

Elvesztette identitását, és ezzel elveszítette önértékét. Nem emlékszel, mikor hoztál utoljára olyan döntést, amely csak rajtad múlott. Az egész életed most „mi”.

4. Kis fehér hazugságok

Kapcsolatod kevés fehér hazugsággal borsosodott, egyszerűen azért, mert nem akarsz időt vesztegetni az igazság magyarázatára, és azért is, mert egyszerűen nem akarsz igazat mondani.

5. Semmi, amit csinálsz, nem stimmel

Mindenről van kritika. Valahányszor valamit csinálsz, mindig megjegyzéseket fűznek hozzájuk arról, hogy mit tettél rosszul, vagy hogyan tehetted volna meg jobban. Már nem tudják, hogyan becsüljenek meg téged.

Ha látja ezt a tünetet, vagy néhányat, amelyet ebben a cikkben említek, ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy partnere nem szeret. Azonban meg kell kezdenie a lépéseket a kapcsolata megromlásának megállítására.



Nézze meg ezt a videót most megismerni 3 technikát, amelyek segítenek helyrehozni a kapcsolatodat (még akkor is, ha a partneredet jelenleg nem érdekli).

6. Boldogtalanság

Csak általában boldogtalan és negatív. Amikor belépnek a szobába, az első gondolatod az: 'Istenem, most mi van?'

7. Az áldozat partnere

Lehet, hogy Ön és párja durva időket élt át, és megpróbál továbblépni, de nem lehet, mert ők folyamatosan a múltra hivatkoznak, áldozatként festik magukat. Az erőfeszítés, hogy jobb legyen, csak egyirányú.

8. Irigység és féltékenység

Ahelyett, hogy megünnepelnék a személyes kitüntetéseidet és eredményeidet, csak elveszítik az irigységet és a féltékenységet, bárcsak megkaphatnák, és rosszul érezhetnék magad emiatt.

9. Végtelen dráma

Nem számít, milyen egyszerű és egyszerű az életed, a partnered mindig varázslatosan megtalálja a módját egy új dráma felkavarására.

10. Tartós tiszteletlenség

Partnered aktívan nem tisztel téged abszolút felesleges módon, még akkor is, ha nem folyik harc.

Ha még mindig nem biztos abban, hogy mérgező kapcsolatban van-e, tegye fel magának a következő kérdéseket:

1) A partnered elégedett azzal, aki vagy, vagy állandóan más 'te' kell lenned ahhoz, hogy boldoggá tedd őket?

2) A „ adni és venni ”egyenlő , vagy egy ember többet tesz vagy vesz fel?

3) Jobban vagy rosszabbul érzed magad attól, hogy ki vagy, miután időt töltöttél a pároddal?

4) Van még több düh és dráma, vagy több elégedettség és boldogság pillanata?

5) Általában úgy érzi, hogy lemerült vagy feszültség alatt áll, amikor a partnerével van?

ÖSSZEFÜGGŐ: Amit J.K Rowling megtaníthat nekünk a mentális szívósságról

Miért válnak az egészséges kapcsolatok mérgezővé? Itt van 3 közös ok

Az egészséges kapcsolatokat szeretet tölti el. Akár a legjobb barátjával, szülőjével vagy romantikus partnerével van, az egészséges kapcsolat a pozitivitás, a boldogság és a szeretet forrása; érzelmek, amelyek jó érzéssel tölt el bennünket és kiteljesedünk, és készen áll a világ meghódítására .

Tehát logikusnak kell lennie, hogy minden érintett mindent meg akar tenni annak érdekében, hogy fenntartsa az ilyen kapcsolatok egészségét.

Időről időre azonban szétesnek az egészséges kapcsolatok.

Azok a párok, akik valamikor úgy tűnt, hogy hátralévő életüket együtt töltik hülye belső viccekkel, végül civakodnak és egymással szaglásznak, a szokásos helyzeteket gyűlölet és keserűség forrásaivá változtatják.

Hogyan történik ez, és miért fordul elő ilyen gyakran? Miért nem képes ilyen sok kapcsolat megvédeni kötelékük „jóságát”, hagyva, hogy megszakadjon és szétesjen?

Íme néhány ok, amiért a legromantikusabb emberek is szerelemmel küzdenek:

1. Unalom

Közös vonalak:

- 'Soha nem csinálunk semmit együtt.'

- „Ott akarsz enni újra? '

- 'Nagyon rosszul vagyok tőled.'

Az első ok szintén a legegyszerűbb - az emberek unatkoznak. Sokan hobbiként kezelik a randevúkat.

Ellopják a társkereső alkalmazásokat, virtuális lájkokat, öleléseket és csókokat küldenek, és izgatottnak találják magukat az öltözködés, a szép megjelenés és az új potenciális partnerrel való első találkozás izgalma miatt.

Vacsora, nevetés, és ha minden jól megy, talán még a szex is.

Anélkül, hogy észrevenné, számtalan 20-30 éves férfi és nő vált elsődleges hobbijává.

Míg mások hétvégi éjszakáikat könyvolvasással vagy videojátékokkal töltik, a randevúk randiznak. És a probléma az, hogy nem veszik észre.

Tehát amikor végül megtalálják azt az „egyet”, amely miatt törlik a társkereső alkalmazásokat, és minden hétvégi estét egy napon randalíroznak, akkor elveszítik az elsődleges idődömpinget, amely évek óta foglalkoztatja őket.

Ezt felváltja a szeretet és az elkötelezettség újdonsága, valamint az új emberrel való életépítés, de végül ez az újdonság elhalványul.

Az egyszerűen passzív együttlét kevésbé csábító, az izgalom fenntartása pedig aktív követelmény.

Az újdonság, hogy szerelmes vagy, és csak a kanapén lógni, unalmassá válik, és a partnereknek aktívan kell dolgozniuk a kapcsolat életben tartásáért.

Ez azt jelenti, hogy meglepetés dátumokra megyünk, új tevékenységeket tervezünk, és egyszerűen csak megpróbálunk továbblépni.

Ehhez azonban mindkét partner részvételére van szükség; ha csak egy partner aktívan tervezi a tennivalókat és a látogatandó eseményeket, akkor bosszúsnak érzi magát, hogy minden erőfeszítés tőlük származik.

Hónapok vagy évek után ez olyan kapcsolatokkal jár, amelyek technikailag még mindig szerelmesek, de kimerültek és csalódottak.

Valamit akarnak több az életükből, és meggyőzték magukat arról, hogy megtalálták azt a személyt, akivel együtt akarják csinálni, de már nincs energiájuk még zavarni is.

Kattintson ide egy kiváló ingyenes videó megtekintéséhez tippekkel arról, hogy mennyire megfordítható az elavult vagy unalmas kapcsolat (és még sok minden más - érdemes megnézni).

A videót Brad Browning, a kapcsolatok vezető szakértője készítette. Brad az igazi üzlet a kapcsolatok, különösen a házasságok megmentésében. A legkeresettebb szerző, és értékes tanácsokat osztogat rendkívül népszerű YouTube-csatornáján.

Itt van egy link a videójára.

2. Elmaradt elvárások

Közös vonalak:

- 'Miért nem akarsz soha semmit csinálni?'

- 'Csak jobbá akarlak tenni.'

- 'Örülök annak, amilyen vagyok!'

A komoly kapcsolat sokkal több, mint a randevú.

Míg a randevú spontán, titokzatos és izgalmas, egy komoly kapcsolat állítólag ezen túl is kialakul.

Nemcsak a szeretetét követi el partnere előtt, hanem az idejét, az erőforrásait és az egész életét.

És ez azt jelenti, hogy az életed már nem az a te élet. Ez részben a partnered életévé is válik, és az ő életük részben a tiedé lesz.

Kudarcaik az ön kudarcai, és sikereik az Ön sikerei. Minél többet adnak az életbe, annál többet fognak kihozni belőle, és annál többet fogsz te is.

Tehát mit jelent ez? Ez azt jelenti, hogy mindkét félnek ugyanazon az oldalon kell lennie, amikor arról van szó, hogy mit akarnak az életből.

Vannak, akik örülnek annak, hogy egyszerűen életben vannak - kifizetik számláikat, éjszakáikat és hétvégéjüket otthon töltik a családdal, és élvezik az alkalmi luxust.

De más emberek többet akarnak.

Lehet, hogy végül több pénzt akarnak keresni, vagy másik országba vagy nagyobb otthonba költöznek, vagy nagyobb személyes célokat akarnak elérni, például vállalkozást alapítani, vagy magasabb szintű oktatásban részt venni, vagy díjakat szerezni az érdeklődési körükben.

Nehéz lehet erről beszélni, különösen a kapcsolat korábbi szakaszaiban.

Amit elvárunk magunktól, és mit akarunk a saját életünktől, hogy elérjük a boldogság felfogását, az nagyon személyes vágy, és ha ez nem felel meg partnerünk céljainak, akkor mélyen személyes szakadásokat okozhat a kapcsolatban.

Ha két partner úgy dönt, hogy együtt marad, az egyiknek kompromisszumot kell kötnie a másikért - vagy az ambiciózusabb partnernek alacsonyabban kell kitűznie a céljait, és úgy kell éreznie, mintha partnere visszatartaná őket, vagy folyamatosan elérik céljaikat, és végül úgy érzik, hogy kinőttek partnerük, és tovább kell lépniük.

Iratkozzon fel a Vila napi e-mailjeire

Tanulja meg, hogyan csökkentheti a stresszt, ápolhatja az egészséges kapcsolatokat, hogyan kezelheti azokat az embereket, akiket nem szeret, és hogyan találhatja meg a helyét a világon.

Siker! Most ellenőrizze az e-mail címét az előfizetés megerősítéséhez.

Hiba történt az előfizetés elküldése során. Kérlek próbáld újra.

E-mail cím Feliratkozás Nem küldünk spamet. Bármikor leiratkozhat. Powered by ConvertKit

3. Hosszú távú neheztelés

Közös vonalak:

- 'Megkértelek, hogy ne tedd ezt meg ezerszer.'

- 'Mikor fogsz valaha tanulni?'

- „Gondolod, hogy a bocsánatkérés rendben van?

Neheztelés. Nem számít, milyen érzelmileg érett lehetsz, nehéz lehet kitörölni a mély hegeket a szívedben.

Amikor valaki olyan szinten bánt téged, hogy csak a legközelebbi partnered tud bántani, akkor ezek a fájdalmak sokáig tartanak - ha nem is örökké.

Csalás, fizikai bántalmazás, verbális bántalmazás - ezek mind hatalmas ellenszenv forrásait jelentik.

Még akkor is, ha Ön és partnere végül továbbhalad és megpróbál összetartani utána, azzal a szándékkal, hogy jobban bánjunk egymással, a bántás fájdalma benned marad.

Részévé válik annak, aki vagy, és minden nap ránézel a tükörre, és látod: én vagyok az a személy, akit bántalmaztak, vagy megcsalta , vagy bántja az, aki állítólag szeret.

De ahhoz nem kell hatalmas árulási cselekedet, hogy felháborodást keltsen.

Éveket és évtizedeket töltünk választott partnerünkkel, és összességében még az apró dolgok is neheztelést okozhatnak, amelyet senki más nem érthet.

Lehet, hogy partnere lesüt a tekintetén, amikor új éttermet vagy ételt javasol; lehet, hogy a partnerednek rossz szokása van megszakítani, amikor beszélgetni próbál a barátaival.

Lehet, hogy nem tetszik, ahogy nem válaszolnak, amikor megpróbálja felhívni őket a házba; talán már unod, hogy elfelejtik beletenni az apróságot, amit kértél az élelmiszerboltból.

Ez a hosszú távú neheztelés annak a mellékterméke, hogy nem érezzük magunkat szeretettnek.

Beszélünk partnerünkkel a minket zavaró dolgokról, azokról a dolgokról, amelyeket szeretnénk, ha másképp csinálnák, de amikor látjuk, hogy ezek a szokások továbbra is fennállnak, akkor nem szeretjük magunkat.

Végül is, ha a párod még mindig szeret téged, nem törekednének arra, hogy emlékezzenek a kérésére?

Nem elég szakítani velük, ami annyira megnehezíti. Pont annyi, hogy lassan, napról napra elkezdhessük neheztelni rájuk.

Mérgező kapcsolata: hagyja vagy javítsa

A kapcsolatok befejezése, különösen azok, amelyekben szeretsz lenni, nem mindig egyértelmű. Ne feledje, hogy vannak finom különbségek a mérgező kapcsolatok és azok között, amelyek egy kicsit több munkát igényelnek.

A kettő közötti árnyalatok ismerete elvezet a következő legjobb lépés megtételéhez az Ön és kapcsolata számára. Így tehet különbséget a kettő között:

Forgatókönyv Mérgező kapcsolat Munka kell
Te és társad bántóan viselkedsz egymással szembenNincs lelkiismeret-furdalás jele vagy látható erőfeszítés a viselkedés megváltoztatására és a minta vágásáraA bocsánatkérést mindig közvetlenül a harc után tesszük, és mindketten arra törekszenek, hogy legközelebb jobban küzdjenek
Újra és újra ugyanazokat a harcokat folytatjaA harcok fokozatosan súlyosbodnak, és inkább leáll, mint részt veszHajlandó megtalálni az egymással való kommunikáció jobb módjait
Bizalom- vagy határproblémákat tapasztalA partnered ragyog, és nem hajlandó érvényesíteni az érzelmeidet, és bűnösnek érzi magát és felelőssé teszi őketKompromisszumokat kínál a kapcsolattartással, az egyedül töltött idővel, miközben segítitek egymást a bizalom kialakításában
Nem vagy biztos abban, hogyan kommunikálj egymássalA harc spirálmentesen megy végbe, mert egyikőtök manipulációhoz vagy gyermeki viselkedéshez folyamodikAhelyett, hogy hagynád kibomlani a problémát, megpróbálod, amikor csak tudod, addig csipegetni a problémát, amíg az teljesen megoldódik
Már nem élvezed a társaságukatA harcok a semmiből fakadnak megszokásból, apátiából vagy tiszta rosszindulatból. Már nincs tisztelet és törődés egymás irántA háttérben még mindig van a szeretet és a szeretet, amelyet csak a közelmúltbeli harcok és viták rontottak meg

Mikor kell végleg távozni

Bizonyos esetekben a kapcsolatoknak csak egy kis segítségre és beavatkozásra van szükségük.

De ha mégis úgy érzi, hogy mérgező kapcsolatban van, miután leült és kiöntötte a szívét partnerének, a végleges búcsú lehet az egyetlen gyógymód.

Mérgező kapcsolatban maradni, remélni, hogy megváltoznak, csak vágyálom.

Az idő képes lehet minden seb gyógyítására, de sajnos nem oldja meg a rossz viselkedést és a visszatérő kapcsolati problémákat. Minél tovább maradsz rossz kapcsolatban, annál mélyebbek lesznek az érzelmi hegeid.

Fontolja meg, hogy a következő körülmények között búcsúzik mérgező kapcsolatától:

  • Kapcsolatod ferde: Legyen szó szeretetről, időről, pénzről vagy csak kedves gesztusokról, úgy tűnik, hogy mindent, amit csinálsz, a partnered nem viszonozza. Úgy érzi, felelőssége van, hogy jobban megértse őket, miközben szabad belépőjük van arra, hogy bármit megtegyenek, általában az ön költségére.
  • Önbizalmad és önértékelésed nem létezik: A kapcsolat során egyre rosszabbul érezted magad. Megállapítja, hogy már nem teljesen érted, ki vagy, és hogy a magabiztosságod attól függ, jóváhagyja-e a partnered vagy sem.
  • Függővé vált partneredtől: Elképzelhetetlen az a gondolat, hogy egy hétvégét úgy töltsünk el, hogy nem látjuk egymást. Képtelen vagy mindennapi dolgokra, például edzőterembe járni vagy házimunkát végezni anélkül szükség párod melletted.

Ennek két lehetősége van: elhitették veled, hogy partnerre van szükséged a mindennapi életben; vagy hogy ön kényszeríti az együtt töltött időt, és visszatartja a partnerét.

Akárhogy is, a szélsőséges függőség nem tesz jót a kapcsolatoknak.

Hogyan hagyhatunk mérgező kapcsolatot

A mérgező kapcsolat elhagyása tudatos magányos folyamat.

Ha ilyen sokáig ragaszkodik egy romboló kapcsolathoz, megváltoztathatja a kapcsolatok és a boldogság érzékelésének módját.

Hatással lehet a régi barátaiddal való kapcsolattartásodra, és végső soron megváltoztathatja, hogy ki vagy.

Mint ilyen, időre lesz szüksége, hogy visszanyerje értékérzékét, újjáépítse önbizalmát és újból kalibrálja a felfogását arról, hogy milyen legyen az egészséges kapcsolat.

Ez nem lesz olyan egyszerű, mint minden kapcsolat megszakítása a másik személlyel - proaktívnak kell lennie megtört szívének javításában.

Amíg még mindig szerelmes vagy Fogadja el, hogy nem tudja megváltoztatni a partnerét

Az egyetlen dolog, ami megakadályozza az embereket abban, hogy mérgező kapcsolatokat hagyjanak el, az a remény, hogy partnerük megváltozik. Értse meg, hogy van különbség a mérgező kapcsolat és a mérgező ember között.

Ha a toxicitás csak egy emberből fakad, akkor a változásnak tőlük kell származnia. Sajnos a mérgező emberek ritkán látják dühüket és gonoszságukat, ezért végül másokat is magukkal visznek.

ÖSSZEFÜGGŐ: Az embere elhúzódik? Ne kövesse el ezt az egyetlen NAGY hibát

Érje el családját és barátait

A mérgező kapcsolatok elhagyása kényesebb forgatókönyv, mint más típusú kapcsolatok elhagyása.

Mint ilyen, a legjobb, ha olyan barátok és családtagok veszik körül, akik megmutathatják, milyen is legyen a szeretet és a gondoskodás.

Erőforrások keresése és mentése

Ha anyagilag függ a másik embertől, adjon magának egy kis időt, hogy biztosítson bizonyos erőforrásokat, mielőtt véget vetne a kapcsolatnak.

A mérgező embereknek nem okoz gondot, ha másodszor mutatnak ellenvéleményt, és kizárják a lakásból, vagy korlátozzák pénzügyi hozzáférését.

Tervezzen előre, és vegye fel a kapcsolatot barátaival és családtagjaival, hogy összeomoljon. Ha bankszámlát oszt meg partnerével, beszéljen a bankjával a helyzetről, és kérjen külön számlát.

A szakítás után:

Vágja le az összes kommunikációt

A szakítás után van egy időszak, amikor az emberek feldobottnak és izgatottnak érzik magukat újdonsült szabadságuk miatt.

Ennek kiépítése kulcsfontosságú a mérgező kapcsolat sikeres áthelyezéséhez. Ne hagyd, hogy az exed tönkretegye ezt az élményt.

Tedd magad elérhetetlenné, hogy ne kelljen hallanod a bűntudatról, az árulásról és a nem elég erőfeszítésekről szóló spieleket.

Újjáépíteni a bizalmat

Miután eltávolította az életéből a zajt, itt az ideje, hogy befelé utazzon. A mérgező kapcsolatokat elhagyó emberek gyakran megtörik az önérzetüket.

A kemény kritikák krónikus kitettsége miatt már nem találnak békét abban, hogy kik egyének.

Vegye körül magát barátaival és családjával, igen, de ne éljen abból örökké. Könnyű elzárni a szorongó hangokat a fejedben, ha másokkal vagy elfoglalva.

Az önbizalom valódi kibontakoztatásának egyetlen módja az, ha kiadja ezeket a hangokat és beszél velük.

Bármennyire is a szakítás útja a párkapcsolatokról alkotott nézetének újrafogalmazása, egyúttal önmaga megerősítése és új módszerek keresése a saját lábán való állásra.

Haladni előre

Ne hagyd, hogy meghatározzon

A mérgező kapcsolatból való kilépés önmagában nehéz, de ami még nehezebb, az az utóhatásokkal kell megküzdenünk.

Lehet, hogy védekezőbbnek, ellenségesebbnek és türelmetlenebbnek találja magát a kapcsolat után. Lehet, hogy öntudatlanul hagyta, hogy előző kapcsolata meghatározza a viszonyok mércéjét.

A rossz viselkedést hagyja ott, ahova tartozik, és koncentráljon rá a te a jó kapcsolat felfogása.

Hagyják, hogy a régiek már régen járjanak, és törekedjenek jobb, egészségesebb normák megalkotására a szeretetre, az együttérzésre és a tiszteletre összpontosító kapcsolatra.

Ne legyél örökké áldozat

Emberként hajlamosak vagyunk traumatikus élményeket talapzaton elhelyezni, és néha megtisztelő jelvényként viseljük őket.

Bár jó büszke lenni arra, hogyan sikerült továbblépnie életének ilyen mélypontjáról, létezésének ez az egy fejezete nem határozhat meg örökké.

Ne hagyja, hogy bekúszjon az életének egyéb aspektusaiba. Néha azok az emberek, akik mérgező kapcsolatokat hagynak maguk után, jóvátételként a régi exeikbe keverednek.

Ezt kerülje úgy, hogy a kapcsolatot véletlenszerű fejezetként kezeli, és nem az élettörténetét.

A viselkedése a mérgező magatartás? Itt van 4 jel

A mérgező kapcsolatból való kilépés racionális.

Végül is nem akarsz olyan emberrel lenni, aki szárazon szívhatja a lelkedet.

De mi van, ha az illető te vagy?

Mindannyian azt akarjuk hinni, hogy minden kapcsolatba hozzuk a jót. Senki sem akarja elismerni, hogy mérgezőek a keverékben.

Fontos azonban megjegyezni, hogy a tangóhoz kettő kell, és lehet, hogy öntudatlanul is hozzájárul a kapcsolat mérgezéséhez.

Ez azt jelenti, hogy rossz ember vagy?

Természetesen nem. Ha felismeri hiányosságait, és azon dolgozik, hogy javítsa őket a partnerével, akkor ez egyértelmű jel, hogy csak egy kis mozdulatra van szükség a helyes irányba.

1) Szakítással fenyegetsz

A „szakítani akarok veled” mellett más érzelmi fenyegetéseket is használsz, hogy eligazodj. Valahányszor úgy érzi, hogy nem hallják meg, üres fenyegetésekhez folyamodik, hogy a partnere sorba kerüljön.

Hogyan javítható: Megállapodik egy biztonságos szóban. Amikor a kötél végéhez ér, mondja ki a biztonságos szót, hogy partnerének tudassa, hogy közel áll a repedéshez, anélkül, hogy szakítással kellene fenyegetnie.

2) Nem vagy hű a partneredhez

Párként állítólag egymás háta van, bármi is legyen. Ha azt tapasztalja, hogy rosszul adja partnerét barátainak és családtagjainak, akkor megsérti a kapcsolata magánéletét és szentségét.

Hogyan javítható: Szellőztesse ki őket helyettük. Tegyen úgy, mintha a partnere valóban barát vagy családtag lenne, és beszéljen róluk, mintha nem lennének a szobában. Így nyíltan kommunikál partnerével anélkül, hogy feláldozná érzelmi támogatás iránti igényét.

3) Soha nem kérsz bocsánatot

Talán azt hiszed, hogy soha nem tévedsz, vagy csak élvezed, ha a párod verekedés miatt vesződik rajtad. Akárhogy is, a bocsánatkérés megtagadása gyermeki magatartás, és ez befolyásolja a partner bizalmát.

Hogyan javítható: Csak bocsánatot kérni. Nincs, de nincs, ha nincs, mert nem. Ha hibás vagy, kérj bocsánatot, és találj megoldást a problémára.

4) Bizonytalan vagy önmagadban és a párkapcsolatodban

A tökéletesen boldog kapcsolat önszabotálása a bizonytalanság gyakori megnyilvánulása a kapcsolatokban. Ennek eredményeként a semmiből kezdesz harcokat, vagy szokásodban rosszul érzed magad a partnereddel. Lehet, hogy féltékeny és manipulatív vagy.

Annak ellenére, hogy megnyilvánul, tudd, hogy a bizonytalanság a kapcsolatokban minden gonosz gyökere. Ne kérdezzen többet partnerétől, és inkább saját magának fejlesztésére koncentráljon.

Hogyan javítható: Szerezz hobbit. Találj valamit, amiben jó tudsz lenni, és amit szeretsz. Tanulja meg, hogy élvezze az idő eltöltését önmagával, és kevésbé fogja irányítani a kapcsolatot.

A mérgező kapcsolatok megértése, jobb helyzet megteremtése

A mérgező kapcsolatok és a mérgező partnerek nem azonosak. A mérgező kapcsolatok félreértésből, elégedetlenségből és boldogtalanságból fakadnak. De ez nem jelenti azt, hogy ezeket a kapcsolati problémákat nem lehet megoldani. Szeretettel és erőfeszítéssel a mérgező kapcsolatok visszaállíthatók korábbi dicsőségükre.

Másrészt a mérgező egyéneknek szükségük lesz egy kis munkára. Akár te, akár a partnered fogadd el azt a tényt, hogy néha a kapcsolatod megoldása nem mindig az, hogy közösen oldd meg. Legyen szó időkülönbségről vagy több egyedüli időről, a toxikus hajlam internalizálása elengedhetetlen a mérgező kapcsolat rögzítéséhez.

De ha minden más kudarcot vall, tudd meg, hogy a rossz kapcsolat csak egy blip az egyébként jó életben. Találja meg a mindennapi dolgokban a pozitivitást, és értse meg, hogy a rossz kapcsolat nem fog örökké kísérteni.

Hogyan mentse meg a házasságát

Először is tegyünk egy dolgot világossá: pusztán azért, mert a párod megmutatja pár olyan viselkedést, amiről az imént beszéltem, még nem jelenti azt, hogy határozottan nem szeretnek téged. Egyszerűen lehet, hogy ezek a házasságod előtt álló bajok jelzői.

De ha a közelmúltban látott több ilyen mutatót a házastársában, és úgy érzi, hogy a házasságával nincsenek összhangban a dolgok, akkor arra bátorítalak benneteket, hogy cselekedjetek azért, hogy most fordítsátok meg a dolgotokat, mielőtt a helyzet tovább romlana.

A legjobb kiindulópont, ha megnézed ezt a házassági guru, Brad Browning ingyenes videót. Elmagyarázza, hol tévedtél, és mit kell tenned, hogy a partnered újra beleszeressen beléd.

Kattintson ide a videó megtekintéséhez.

Sok dolog lassan megfertőzheti a házasságot - távolság, kommunikáció hiánya és szexuális problémák. Ha nem kezelik helyesen, ezek a problémák hűtlenséggé és elszakadássá válhatnak.

Amikor valaki szakértőt kér tőlem, hogy segítsen megmenteni a nem sikerült házasságokat, mindig Brad Browningot ajánlom.

Brad az igazi üzlet a házasságok megmentésében. A legkeresettebb szerző, és értékes tanácsokat osztogat rendkívül népszerű YouTube-csatornáján.

Azok a stratégiák, amelyeket Brad ebben a videóban elárul, hatalmasak, és lehet, hogy különbséget tesznek a „boldog házasság” és a „boldogtalan válás” között.

Itt van ismét egy link a videóra.

Iratkozzon fel a Vila napi e-mailjeire

Tanulja meg, hogyan csökkentheti a stresszt, ápolhatja az egészséges kapcsolatokat, hogyan kezelheti azokat az embereket, akiket nem szeret, és hogyan találhatja meg a helyét a világon.

Siker! Most ellenőrizze az e-mail címét az előfizetés megerősítéséhez.

Hiba történt az előfizetés elküldése során. Kérlek próbáld újra.

E-mail cím Feliratkozás Nem küldünk spamet. Bármikor leiratkozhat. Powered by ConvertKit