3 buddhista hiedelem, amely megnyugtatja a lelked (és sokkal boldogabbá tesz!)

3 buddhista hiedelem, amely megnyugtatja a lelked (és sokkal boldogabbá tesz!)

Nem tagadható, hogy az élet kemény.

Úgy tűnhet, hogy boldogok vagyunk, de mélyen teljes káosz. Majdnem olyan, mintha 'kacsák' lennénk - a felszínen nyugodtan, de alatta hevesen evezünk.

De a legrosszabb, amit tehetünk, hogy elkerüljük az élet nehéz vonatkozásait.

A buddhista filozófia szerint a boldogság magában foglalja az élet minden különböző aspektusának átfogását és elfogadását, még akkor is, ha negatívak.

Ellenkező esetben szemet hunyunk a valóság felé, és ellenállunk a világegyetem természetes erőinek.

Tehát az alábbiakban 3 igazságon megyünk keresztül az életről A buddhizmus szerint mindannyian profitálnánk az elfogadásból.

1) Dukka: Az élet fájdalom és szenvedést okoz.

A buddhista hiedelmek idéznek

Ez a a buddhizmus első nemes igazsága . Azt gondolhatja, hogy ez meglehetősen negatívan hangzik. De ennél többről van szó, mint egyszerűen: „Az élet kemény, ezért fogadd el”.

Az igazság az, hogy a nehéz érzelmek elkerülésével több szenvedést okozunk az életünkben.

Buddhának igaza van: Mindannyian egy ponton tapasztalunk olyan kellemetlen érzelmeket, mint például szorongás , stressz és szomorúság.

Gyakran megpróbáljuk elkerülni ezeket az érzéseket azáltal, hogy ragaszkodunk az anyagi tárgyakhoz, és múlandó állapotban vagyunk, mint az izgalom. Ez azonban gyakran a csalódás és a szomorúság jövőbeli receptje.

Tehát ahelyett, hogy félnénk a szenvedéstől, ha úgy döntünk, hogy tisztában vagyunk vele és elfogadjuk, az végső soron csökkentheti szenvedéseinket. Alan Watts mondja a legjobban:

„Mindig lesz szenvedés. De nem szabad szenvednünk a szenvedés miatt. ”

Milyen előnyökkel szolgálhat ez mindennapi életében? Tisztában kell lenni azzal, hogy van erő elfogadni, hogy a halál, a betegség, a szenvedés és a veszteség az élet része.

Megállhat a ragaszkodás azon gondolathoz, hogy az életnek könnyűnek és fájdalommentesnek kell lennie. Ezzel nyitottabbá válik a változásokra és a bizonytalanságra, ami paradox módon élvezetesebbé és szórakoztatóbbá teszi az életét.n

2. Anitya: Az élet változás.

A buddhista hiedelmek idéznek

Az Anitya azt jelenti, hogy „impermanencia”, amely azt állítja, hogy soha semmi sincs rögzítve. Minden változik. Változik az időjárás, változnak az érzelmeink, megszületünk és végül elmúlunk; az univerzum egyetlen törvénye, hogy a változás állandó.

Ez a koncepció segítségünkre lehet, amikor nehéz érzelmeket élünk át, mivel tudjuk, hogy nem fognak örökké tartani. A fájdalmunk elmúlik.

Amikor örömet tapasztalunk, tudjuk, hogy az érzés mulandó, ezért jobb, ha kihasználjuk, amíg tart. Heraclitus görög filozófus tükrözte a hitet, amikor híresen azt mondta: 'Soha nem léphetsz kétszer ugyanabba a folyóba.' Csak a jelen pillanat áll rendelkezésünkre.

Milyen előnyökkel szolgálhat ez mindennapi életében? Bár az örökkévalóság gondolatának elfogadása félelmetesnek tűnik, valójában meglehetősen felszabadító lehet. Segít megbecsülni az életünkben minden jót, miközben rájövünk, hogy a rossz nem fog örökké tartani.

Ez egyben a világegyetem törvénye is, tehát ennek az ötletnek a befogadásával szó szerint mindennel együtt áramlik, ahelyett, hogy harcolna ellene.

3. Anatma: Az én mindig változik.

A buddhista hiedelmek idéznek

Nyugaton hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy van egy konkrét, állandó önmagunk, amely valahol bennünk van.

A buddhizmus azonban azt mondja, hogy nincs rögzített, stabil „én”. Sejtjeink, emlékeink, gondolataink, tapasztalataink az idő múlásával mindig változnak. Neveket, címeket és személyiségeket adunk magunknak, hogy úgy érezzük, mintha létezne „én” érzés. De ez egy másik ötlet, amelyet a társadalmunk adott nekünk.

A buddhizmus szerint , az életünk olyan történet, amin változtathatunk. Ahogy Thich Nhat Hanh mondja: „Az állandóságnak köszönhetően minden lehetséges.”

Milyen előnyökkel szolgálhat ez mindennapi életében? Nyugaton gyakran mondják nekünk, hogy „találjuk meg magunkat”. Ennek az ötletnek az elfogadásával azonban inkább megalkothatjuk önmagunkat. Ha szabadnapunk van, rájöhetünk, hogy a holnap más lesz. Minden nap új lehetőségeket kínál számunkra, hogy kibővítsük azokat, akik vagyunk.