5 dolog, amit megtanulhatunk Rafael Nadal hihetetlen sikeréből

Elgondolkozott már azon, hogy mitől olyan sikeres Rafael Nadal?

Mármint 18 Grand Slam címet nyert, ami a történelem második legtöbbje.

Összesen 196 hétig ő is az első számú helyet birtokolta. Ez hosszú idő.

Mostanában figyeltem Wimbledont (mivel biztos vagyok benne, hogy mindannyian) és úgy tűnik, olyan jól játszik, mint valaha.

Tehát ahhoz, hogy tanulhassunk a sikeréből, gondoltam utánanézek, mi tette Nadalot ilyen sikeresé.

Íme 5 dolog, amit megtanulhatunk Nadal sikeréből.

1) (jó) perfekcionista

Egyesek szerint perfekcionistának lenni felelősség. Valójában még ezen a blogon is elmondtuk, hogy a perfekcionizmus káros lehet a céljaid elérésére.

De talán tévedtünk.

Alapján a spanyol teniszcsillag, Carlos Moya (ma Nadal edzője): 'Még a gyakorlatban is nagy nyomást gyakorol magára ... Perfekcionista és mindent rendben akar csinálni.'

Szakértők szerint , a perfekcionizmusnak két típusa van, egy jó és egy rossz.

Azok, akik minden tőlük telhetőt megtesznek, és elvárják maguktól és másoktól, hogy jól teljesítsenek, de akik a kudarcokat tanulási lehetőségként kezelik, nem pedig az alsóbbrendűség mutatóit, azok a jófajta perfekcionisták.

Azonban, kutatások szerint hogy azok, akik motiváltak mások tetszésére vagy imponálására, rosszabbul teljesítenek, mint azok, akik célokat tűznek ki maguk elé.

Sejtjük, hogy Nadal szinte biztosan a jó perfekcionizmus táborában van.

2) Szellem

Rafael Nadalról ismert, hogy nagy lelkesedéssel és szenvedéllyel játszik.

Ban ben WebMD Magazine , a volt tenisz-világbajnok, Mats Wilander szerint Nadal egyik erőssége, hogy bár első számú, folyamatosan váltja a játékát és frissen tartja. Ez azért van, mert a játék még mindig felizgatja.

Valójában Rafael Nada egyik leghíresebb idézete a következő: „A dicsőség boldog ... nem nyer ide vagy oda. A dicsőség a gyakorlás, a minden nap élvezete, a kemény munka, a korábbinál jobb játékos próbál lenni. '

Ez az, amit újra és újra hall. Minél szenvedélyesebb vagy, annál valószínűbb, hogy sikereket érsz el.

Valójában, egy tanulmányban , a Nemzeti Tudományos Akadémia kutatói több mint tizenegyezer hallgató posztgraduális sikerarányát vizsgálták.

Az iskolába való belépés előtt a diákoknak meg kellett határozniuk, hogy 9 különböző tényező befolyásolja-e az iskolába járás választását.

Ezek a tényezők belső és instrumentális motívumok voltak - a belső motívumok magukban foglalják például a „vezetővé válást az amerikai hadseregben, míg az instrumentális motívumok például a„ jó munkához jutást ”.

Nem meglepő, hogy az erős belső motívumokkal és gyenge hangszeres motívumokkal rendelkező hallgatók sikeresebbnek tűntek az érettségi után értékelve.

3) A nehézségek kezelése

Noha sokan emlékszünk Nadalra, mint mindig a csúcson, sok hullámvölgyet kellett elviselnie, a pályán és a pályán kívül is.

Olyan sérülési problémái voltak, amelyek hátráltathatták a karrierjét. Át kellett dolgozni rajtuk, hogy erősen visszatérhessen.

Végül az ellenálló képessége tette lehetővé, hogy újra és újra visszatérjen a játék élére.

Ez pedig akkor látható, amikor teniszezik. Soha nem adja fel, és mindent belead.

Alapján pszichológus, Angela Duckworth, „durva” - szenvedély és tartós kitartás a kudarcok ellenére - hosszú távú sikert jósol az élet szinte minden területén.

4) Család

Nadal gladiátornak tűnik, amikor teniszezik, de a pályán kívül Nadal szerény és családorientált ember.

Míg az olyan teniszcsillagok, mint Novak Djokovic és Victoria Azarenka olyan helyek elbűvölő környezetében vesznek részt, mint Monaco, Nadal elkerüli a figyelmet azzal, hogy visszatér a helyére: 'Mallorca és Manacor az életem' - mondta Nadal. A CNN nyílt bírósági show-ja . 'Itt van minden ember, akit igazán szeretek - család, barátok, mindenki.'

Mats Wilander, a korábbi világelső magyarázta a CNN-nek hogy nagybátyja és apja hogyan segített Nadalnak az első napokban, és hogyan járultak hozzá a sikeréhez:

- Három napig jöttem nézni, ahogy gyakorolta - hihetetlen volt, hogy az egyik nagybácsi behoz két frissen felfűzött ütőt, egy másik nagybácsi bejön ebédelni, apa ott és ki van, oda-vissza ... Ők törődnek egymással , és Rafa sikere azzal a ténnyel függ össze, hogy biztonságban érzi magát az életben, és csak arra képes, hogy kimenjen és ott hagyja az egészet a bíróságon, és abszolút mindent, minden egyes pontot megadjon. Nem sok sportoló képes erre. ”

5) Kemény munka

Rafael Nadal szerint ennek a sikernek nincsenek „titkai”.

Beszélgetés India ma , Nadal két kulcsfontosságú dolgot hangsúlyozott, ami hozzájárult a sikeréhez - keményen dolgozzon, és megfelelő emberek legyenek körülötted.

„Gyerekkoromban csak arról álmodoztam, hogy játszhatok a Roland Garroson, Wimbledonban, profi bajnokságokon. Nem vagyok más, mint sok gyerek. Motivációm és szenvedélyem, hogy megpróbáljam elérni ezt az álmot, a siker kulcsa volt. Keményen dolgoztunk motivációval. A gyerekek meg tudják csinálni, ha én csináltam ”

'Az egyetlen dolog, amit tanácsolhatok, az az, hogy igyekezzen megfelelő embereket magára vonni, akik ismerik a sportot, akik valóban támogatják Önt és megpróbálnak segíteni a legjobb szint elérésében, mindennap motiváltan és szenvedélyesen gyakoroljanak.'