5 gyakorlati tipp az önbizalom kialakításához (még akkor is, ha úgy gondolja, hogy nem tud)

5 gyakorlati tipp az önbizalom kialakításához (még akkor is, ha úgy gondolja, hogy nem tud)

Ha olyan vagy, mint a legtöbb ember, időnként másodszor is kitalálod magad, amikor döntést hozol. Mindannyian tudjuk, milyen érzés hiányolni az önbizalmat.

Néhány ember azonban olyan súlyosan szenved az önbizalomhiánytól, hogy még miután elhatározza, hogy tesz valamit, heteket vagy akár hónapokat is eltölthet azon, hogy vajon ez volt-e a helyes döntés.



Ez nem egy szórakoztató életmód-mód.

Tehát a kérdés a következő:

Hogyan lehet megtanulni elengedni az önbizalmat és teljes mértékben visszahúzni önmagunkat?

Deepak Chopra spirituális guru szerint meg kell változtatnunk gondolkodásmódunkat azzal, ahogyan látjuk az univerzumot.

Nézze meg itt a bölcsesség szavait:

„Ha megszállottja, hogy helyesen dönt-e, akkor alapvetően azt feltételezi, hogy az univerzum egy dologgal jutalmaz, és másért megbüntet.



Az univerzumnak nincs rögzített menetrendje. Miután meghozott bármilyen döntést, ez a döntés körül mozog. Nincs jó vagy rossz, csak egy sor lehetőség, amely változik minden átélt gondolattal, érzéssel és cselekedettel.

Ha ez túl misztikusan hangzik, utaljon ismét a testre. Minden lényeges életjel - testhőmérséklet, pulzus, oxigénfogyasztás, hormonszint, agyi aktivitás stb. Megváltoztatja azt a pillanatot, amikor bármire elhatározod ... a döntések olyan jelek, amelyek arra figyelmeztetik a testedet, elmédet és környezetedet, hogy mozogj egy bizonyos irányba . ” - Deepak Chopra

5 gyakorlati tanács a saját döntéshozatal támogatásához

Míg a fenti Deepak Chopra idézet értékes bölcsességet kínált az univerzum működésével kapcsolatban, nehéz lehet kitalálni, hogyan valósítsuk meg valóban a szükséges gondolkodásmódot.

Tehát az alábbiakban bemutatunk 5 gyors stratégiát, amelyeket a mindennapi életben megvalósíthat a döntések betartása érdekében.

1) Bízz magadban



Amikor másodszor kitalálja magát, az általában a kényelmetlenség miatt következik be. De ha belegondolunk, minden növekedés kényelmetlenségből fakad. Még akkor is, ha eleve nem nyilvánvalóan pozitív eredmény, mást csinálva, a jövőben összekapcsolja a pontokat.

2) Válasszon új gondolatot

Az éberség gyakorlása magában foglalja a visszalépést és az elme megfigyelését. Ha ezt megteszi, akkor kezdi rájönni, hogy nem maga az elme, hanem maga figyeli az elmét. Ez azt jelenti, hogy van ereje hinni valami mást.

Tegye hátra döntését cselekedeteivel.

3) Értékelje, mit tanul

Ha nem vagy hajlandó támogatni magad, akkor nem fogsz tudni tanulni. A tanulás abból adódik, hogy mindent beírsz, és felméred, mit tehetsz legközelebb jobban.

4) Érezd jól magad a hibákkal

Mindenki hibázik, és azok, akik folyamatosan hibáznak, a legtöbbet nyerik. Így tanulsz és növekedsz. Kérdezd meg magadtól: „Mi van, ha rosszul döntöttem? Nem baj, ha hibáztam? És akkor engedje el.

5) Végül menj könnyedén magadon

Nem vagy az, aki tegnap voltál, és nem az, aki holnap leszel. Tehát béküljetek meg ezzel. Az élet tele van második esélyekkel. Mindig az evolúció állapotában vagyunk.