5 módszer a továbblépéshez egy elveszett szerelem után

Alfred Lord Tennyson volt az, aki egyszer azt írta: 'Jobb, ha szerettünk és elveszettünk, mint soha, hogy soha nem szerettünk.'

A egy kapcsolat szívfájdalma az elvesztés az egyik legrosszabb érzés lehet, amellyel valaha kényszerülhetsz.

És a legrosszabb az, hogy a semmiből kijöhet - egyik nap meleg és szeretetteljes kapcsolatba kerülhet, a másikon pedig felismerheti, hogy a partnere már nem annyira odaadó önnek, mint azt valaha gondolta.

Olyan ez, mint egy lavina, és legtöbbször esélye sincs felkészülni a fájdalomra.

Míg vannak olyan esetek, amikor a kapcsolat rendbe hozható vagy megújulhat egy szívfájdalom után, sok esetben az egyetlen választás mindkét fél számára az, hogy egyszerűen továbblépni .

De mit jelent a továbblépés? Íme 5 tanulság, amelyet el kell fogadnod:

1) Adj magadnak időt a gyászra

A fájdalom valóságos, és ahogy az idézet jár, a fájdalom érzésre szorul.

Úgy tenni, mintha a szívének nincsenek fájdalmai, sokkal kontraproduktívabb, mint gondolná - végül önmagát okolja, bántja magát, és az életét nyomorult rendetlenséggé változtatja.

Tehát ne szégyellje magát elérni és bánni az Ön számára értelmes módon.

Ha ez azt jelenti, hogy eltemeted magad egy halom önsegítő könyvben, ugyanazokat a tanácsokat hallgatod meg újra és újra gondoskodó barátaidtól és családodtól, vagy akár napokat is eltölthetsz egyszerre kedvenc dalaid hallgatásával, akkor tedd meg.

Végül kibomlik belőle, mert fokozatosan kezdi felismerni, hogy ez milyen szörnyű állapot valójában.

2) megbocsátás, nem félelem

Ha a partnered szakított veled, az egyik legnevetségesebb ötlet, amit elfogadni Ön megbocsátani kell őket .

Végül is, ha nem szakítanak veled, akkor egyikőtök sem élte volna meg e hónapok nehézségeit, igaz?

De az a lehetőség, amelyet választ, ha nem a megbocsátást választja, a félelem.

Mérföldeket futsz a fejedben, és mindent megteszel azért, hogy a párod lehessen az eszedből.

Megváltoztatja életét, gondolkodásmódját, hobbijait, csak azért, hogy minden áron elkerülje azokat. Számodra ezt azzal igazolod, hogy nem szeretnél velük mit kezdeni, de a valóságban csak attól félsz, hogy milyen érzéseket kelthet velük való találkozásod.

Napról napra meg kell tanulnod megérteni és megbocsátani. Soha nem könnyű fájdalmat okozni, és fel kell tenned magadnak a kérdést: mennyire volt nehéz a páromnak ezt velem megtenni?

3) Nem hagyhatja ki a fájdalmat

Érdemes teljesen kihagynia a fájdalmat. Napokat vagy heteket fog eltölteni azzal, hogy konfrontációt követeljen azzal a férfival vagy nővel, aki összetörte a szívét.

Minden alkalmat meg fog követelni, miért? Miért bántottál meg? Miért hagytál el? Miért árulta el a bizalmamat?

De valószínű, hogy ahogy nem leszel hajlandó elengedni a fájdalmat és a mélyen beléd maró haragot, a párod sem áll készen arra, hogy nagyszerű magyarázatot adjon neked.

Nem azért kerülik el a konfrontációt, mert félnek, hanem azért, mert lehet, hogy nem tudják, mit mondanak.

Ne feledje: ahogy mindketten szerettétek egymást, mindkettőtöknek fájdalmai lesznek a szakítástól kezdve.

4) A harag eltűnik

Napról napra jobb lesz. Még akkor is, ha az első néhány napot vagy hetet csak mozdulatokkal kell eltöltenie.

A fájdalom fejleszti, formálja, sőt bizonyos módon meg is mutálja - az a személy, aki a fájdalom elmúltával leszel, nem ugyanaz lesz, mint aki megérkezése előtt volt.

De a harag is eltűnik. Lehet, hogy a szakítás után hónapokkal vagy évekkel ütközik az exébe, és új megvilágításban fogja látni őket.

Ugyanaz a régi fény és varázs, amely miatt beleszeretett velük, továbbra is ott lesz, és akkor is meg fogja érteni az okát, ha soha nem magyarázzák el.

És ezen a megértésen keresztül jön a megbocsátás.

5) Hibákat fogsz elkövetni, de megtanulod

Fogsz lépj tovább . Hosszú és nehéz út lesz, de nem fog örökre csapdába esni ebben a szívfájdalom és magány gubójában.

Lehet, hogy hibákat követett el - lehet, hogy túl sokáig bánta, lehet, hogy túl hamar követelte a konfrontációt, vagy jóval azután, hogy eltűnt, ragaszkodott a haraghoz -, de felébred, és meg fogja érteni, hogy hibák voltak, és tudja, hogy nem szabad készítsd újra őket.

Ha még mindig küzd a szakításon, akkor nézze meg az új e-könyvemet: A szakítás művészete: A szeretett személy elengedésének végső útmutatója . Valakit elengedni nem olyan egyszerű, mint balról jobbra csúsztatni. Ennek az e-könyvnek a semmitmondó tanácsaival azonban abbahagyja a múltba vetett gyötrelmet, és új lendületet kap, hogy frontálisan kezelje az életet. Nézd meg itt .