7 mantra, amely megakadályozza, hogy személyesen vegye figyelembe a dolgokat

Nehéz olyan emberek közelében lenni, akik úgy vélik, hogy minden, ami körülöttük történik, közvetlen támadással jár, vagy valamilyen módon róluk szól.

Lehet, hogy durván hangzik, de ez az igazság.

Amit az emberek mondanak és tesznek veled, az inkább róluk szól, mint rólad. Az emberek reakciói általában a perspektívájukról, sebeikről és tapasztalataikról szólnak.

Akár azt hiszik, hogy te vagy a legjobb vagy a legrosszabb, ismét inkább róluk és arról, hogyan tekintenek a világra.

Most nem azt javaslom, hogy figyelmen kívül hagyjuk mások véleményét és észrevételeit. Egyszerűen azt mondom, hogy hihetetlen mennyiségű sérelem és csalódás származik a hajlamunkból vegye személyesen a dolgokat .

Legtöbbször jobb elengedni az emberek véleményét rólad, és nem ragaszkodni hozzájuk.

Ennek legfontosabb kulcsa:

Figyelje a válaszát

Amikor valaki mond valamit rólad, mi a válaszod? Valószínűleg gyors érzelmi hullámot fog érezni, és azonnal cselekedni fog. Haragudhat, szomorú vagy izgatott és örömteli lehet.

Ezek a gyors reakciók azonban azt jelentik, hogy személyesen veszed a dolgokat.

Nem vagy egyedül. Amikor valaki olyasmit tesz, amivel nem értünk egyet, hajlamosak vagyunk ezt személyes támadásként értelmezni.

A legfontosabb, hogy ne felejtsük el, hogy szinte semmi sem személyes - a dolgok történnek, vagy nem, és ritkán szól senkiről konkrétan.

A legtöbb embernek vannak olyan érzelmi problémái, amelyekkel foglalkoznak, ami meggondolatlanná és durván teheti őket.

A legjobb tennivaló, ha tudatosan reagál. Tegyen egy lépést a gyors érzelmi reakciótól, és figyelje meg.

Értsd meg, hogy megtanulhatod nem viselkedésüket személyes támadásokként értelmezni, ehelyett nem személyes találkozásoknak tekintheted őket, amelyekre vagy békés gondolkodásmóddal válaszolhatsz, vagy egyáltalán nem.

Tehát e gondolkodásmód fejlesztésének szellemében 7 mantra létezik, jóvoltából Marc és Angel, ez segít abban, hogy mindent ne vegyél olyan személyesen.

7 mantra, ne hagyd abba a dolgokat személyesen

1) Nem veheti túl személyesen a dolgokat, még akkor sem, ha személyesnek tűnik. Ritkán tesznek az emberek miattad dolgokat. Miattuk tesznek dolgokat.

2) Lehet, hogy nem tudod ellenőrizni mindazt, amit az emberek mondanak és tesznek veled, de dönthet úgy, hogy nem csökkentik őket.

Hatalmas szabadság jár akkor, amikor elszakad mások hitétől és viselkedésétől.

3) Az, ahogyan az emberek bánnak veled, az a problémájuk, hogy te hogyan reagálsz.

4) Vegye komolyan az építő jellegű kritikát, de ne személyesen. Figyeljen, majd működjön saját intuíciójával és bölcsességével, mint vezetője.

5) Elég JÓ vagy, Okos, elég Finom és elég erős. Nincs szükséged más emberekre az érvényesítéshez - máris értékes vagy.

6) Ha valóban javítani akarja önbizalmát, önbecsülését és önértékelését, hagyja abba, hogy más emberek felelősek legyenek értük. Ne hagyja, hogy más emberek uralják érzelmeit

7) Az összes legnehezebb, leghidegebb ember, akivel találkozol, egyszer puha volt, mint egy csecsemő. És ez az élet tragédiája. Tehát, amikor az emberek durván viselkednek, legyetek kedvesek, legyetek figyelmesek, legyetek a legjobbak. Add meg a körülötted lévőknek azt a „szünetet”, amelyet reméled, hogy a világ a saját „rossz napodon” megadja neked, és soha, soha nem fogod megbánni.