Az a tény, hogy a társadalom felhívja a figyelmet egy mentális rendellenességre, megmutatja, mennyire érinti mindannyiunkat.
Az Egyesült Államokban az adatok arra utalnak Az emberek 10% -a „lelkiismeret nélküli” mentális rendellenessége van vagy hiányzik az empátia.
A jelenlegi A mentális zavarok diagnosztikai statisztikai kézikönyve (DSM-5: a mentális állapotok diagnosztizálására használt hivatalos könyv) becslése szerint a „nárcisztikus személyiségzavar előfordulása 6% százalék ”.
A Vilanél úgy gondoljuk, hogy önmagad védelme érdekében fel kell ismerned a nárcisztikus jeleit. Szóval, olvass tovább.
Ról ről 3000 év pontosabban: a görög istenek egy fiatal férfit akartak megbüntetni rossz viselkedése miatt.
Itt van mit ők megtették : Ezek hatására a fiatalember, Narcissus beleszeretett tükörképébe egy tó (vagy talán egy folyó) vizében.
Nárcisz nem bírta elszakítani magát „szerelmétől”.
Végeredmény? A tó partján (vagy talán a folyó partján) halt meg.
Az 1900-as évek elején a pszichológia területén többen elkezdtek cikkeket publikálni a nárcizmusról.
A két legfontosabb cikk Otto Rank és Sigmund Freud írta.
Az 1950-60-as években két Otto Kernberg és Heinz Kohut nevű pszichoanalitikus dolgozott ki és bővített korábbi elképzeléseket.
Az első napokról bővebben olvashat itt .
A nárcizmus bekerült a mentális rendellenességek diagnosztikai és statisztikai kézikönyvének (DSM) harmadik kiadásába 1980-ban .
Ez azt jelentette, hogy most a pszichológusoknak konkrét kritériumok álltak rendelkezésre a végleges diagnózis felállításában.
Nárcisztikus visszaélés alattomos.
Gyakran figyelmes szeretetnek és gondoskodásnak tűnik. Ez azonban csak az álca.
A baj az, hogy a nárcisztikus bántalmazás nem egyszeri dolog, mint egy hatalmas verekedés vagy verés.
Inkább lépésről-lépésre, fokozatosan, gondosan átgondolt terv egy másik személy - ön - ellenőrzésére.
Miért?
A nárciszták érzelmi vámpírok. A hatalmad, az önbecsülésed és a szellemi erőd táplálja őket ... és szinte mindent megtesznek, hogy táplálékot kapjanak.
A nárciszták dominálnak és manipulálnak. Lámpával világítanak (elhitetik veled, hogy amit tudsz, az nem igaz).
Sok szeretetet és szeretetet adnak szabadon, majd visszatartják, és arra kényszerítik, hogy érzelmi morzsákért könyörögjenek.
A nárcisztikus emberek önzőek és csak ki személyes haszonszerzés céljából .
A tisztességtelenség, a pénzügyi visszaélések, a birtoklás, a bűnösség érzése és a rendkívüli féltékenységgel való cselekvés része a kereskedelem eszközeinek.
Teljesen. Világos jelei vannak annak, hogy valaki nárcisztikusan viselkedik.
Mindannyian bizonyos fokig nárcisztikusak vagyunk. Ésszerű szinten tartva sok nárcisztikus vonás segíthet az életben való sikerben.
Amikor ezek a tulajdonságok vannak bántalmazzák vagy szélsőséges szintekre viszik hogy problémák jelentkeznek.
Ez a cikk a problémás nárcisztikus viselkedés jeleinek felismerésére összpontosít a következő feltételeket :
Annak ismerete, hogy szerintük hogyan segít azonosítani a nárcisztikus viselkedés világos és nyilvánvaló jeleit.
Itt egy ablak egy tipikus nárcista elméjébe ...
Rendkívül eltúlzott érzékem van önértékelés .
Továbbá azt hiszem, hogy különleges vagyok egyedi , és csak azonos típusú emberekkel és szervezetekkel szabad együtt lógni. Más szavakkal, akik egyformán különlegesek és egyediek.
Sajnos a nárcisztikus önértékelés érzése gyakran üres és felfújt . Miért?A nárcisztáknak, akárcsak nekem, nincsenek eredményeik és tehetségeik, hogy ezt alátámasszák.
Ennek eredményeként túl sokat tehetünk (vagy akár hazudhatunk) arról, amit elértünk érzéseink igazolása érdekében.
Nyilvánvaló, hogy az ilyen „felsőbbrendű” lények, akárcsak én, különleges bánásmódot érdemelnek. Ha nem értem, türelmetlenné vagy dühössé válhatok.
Mi a helyzet a „rendes” emberekkel, akiket kérdezel? Ezeket az „alantas” lényeket tiszteletlenséggel és megvetéssel lehet kezelni.
Lehetséges, hogy gúnyolódunk rajtuk, figyelmen kívül hagyjuk kívánságaikat, és elhanyagolva kezeljük őket.
Nárcisztának ez jó és szükséges dolog, mert másokat letenni növeli az önértékelés és az egyediség érzését.
Néha mégis bekukucskál a valóság, mi nárciszták pedig rosszkedvbe vagy depresszióba kerülünk, mivel az önképünk nem felel meg a tényeknek.
A nárciszták általában arrogáns .
Mivel szinte mindenki másnál jobbak vagyunk, jogosnak érezzük magunkat, ha gőgös vagy sznob módon cselekszünk.
Más szavakkal, hiú, tele forró levegővel, kérkedő és pompás. Alapvetően mi vagyunk a show sztárjai, akiknek mindig igazuk van.
Kevés a türelem az alsóbbrendű emberek iránt. Ha pazarolják az időmet, megengedett, hogy lenézzek, lebecsüljem vagy akár zaklassam őket.
Ha feldühítenek, fel fogok dühödni, sikítani és káromkodni akarok.
És beszélve a nyelvről, szeretem felpezsdíteni a szexuális nyelvvel folytatott kommunikációmat - piszkosul beszélgetni a hálószobában és kívül is.
Természetesen a felsőbbrendűségem sok jogosultságot ad nekem.
Jogosult vagyok arra, hogy minden kívánságomat, igényemet és vágyamat kielégítsem. Ez magában foglalja a kitöltést nekem, ha nincs kedvem olyan feladatot elvégezni, amiért felelős vagyok.
Másoknak különleges szívességeket kell megadnom nekem. Meg kell felelniük az elvárásaimnak, és mindenből a legjobbat kell nyújtaniuk.
Lehet, hogy ésszerűtlennek érzi a jogosultságomat, de mivel alantas ember vagy, mit tudsz?
És mivel jogom van, logikus, hogy mások előnyeit kihasználhatom személyes haszonszerzés céljából.
Sajnos az emberek nem mindig viselkednek velem úgy, ahogy kellene.
Ez komoly problémákat és stresszt okoz. Ezt egyáltalán nem tudom kezelni. (Miért kellene nekem?)
Azt sem szeretem, ha rugalmas vagyok vagy alkalmazkodom a változásokhoz. (Ismét miért kellene?)
Titokban fogom tartani a folyamatos csodálat iránti túlzott igényemet.
Empátia? Ne legyen, ne legyen rá szükség, de mivel az emberek számítanak rá, igyekszem a lehető legjobban elfedni hiányomat.
Végül is az egyetlen ember érzéseire, amelyekre figyelnem kell, a sajátjaim vannak. Érted, igaz?
Soha nem fogod látni, mennyire irigy vagyok másokra. Miért kellene nekik az, amivel én nem rendelkezem - és jogosult vagyok rá?
Természetesen mások irigyelni fognak rám. Ki ne akarna felsőbbrendű ember lenni, aki vagyok?
Soha nem árulom el, hogy az önbecsülésem mások véleményén múlik.
Ez problémás, mivel vagy teljesen elégedett vagyok magammal, vagy teljesen a szemétlerakóban vagyok.
Ahhoz, hogy megkapjam a jóváhagyást, amire annyira szükségem van, konkrét célokat fogok kitűzni. Sajnos nem mindig érem el ezeket, ami borzalmas hangulatba hoz.
Annak ellenére, hogy látszólag nyugodt és felsőbbrendű vagyok, belül bizonytalan vagyok és kiszolgáltatott.
Gyakran érzek szégyent és megaláztatást - bár nem engedem, hogy ezek a külső maszkom repedésein keresztül meneküljenek.
Az agyamat fantáziák foglalkoztatják. Korlátlan sikerről és hatalomról álmodom.
Elképzelem, hogy zseniális és tökéletes társ vagyok.
Természetesen a tökéletes partnert keresem - a felszínes kapcsolat valakivel, aki az önbecsülésemet szolgálja és növeli a személyes hasznomat.
Ez azt jelenti, hogy rengeteg interperszonális problémám és problémás kapcsolatom van, köztük könnyen érzem magam enyhén.
Kihívást jelent az érzelmeim és a viselkedésem ellenőrzése.
Természetesen nem az én hibám. Azok az alacsonyabbrendű emberek hibája, akikkel meg kell küzdenem.
Ezért nem teljesülnek a kapcsolataim, és az emberek nem élvezik, ha körülöttem vannak.
(a fenti szakasz fő forrásai: DSM , Mayo Klinika , Pszichológia ma )
Egyes nárcisztákat nehezebb észrevenni, mert jobban elrejtik nárcisztikus viselkedésüket. Ezeket hívjuk rejtett nárciszták .
A „játék” taktikát is használják, hogy megszerezzék, amit akarnak.
Ha mégis nagyon figyelsz, nem tudnak becsapni.
A rejtett nárciszták gyakran bátorságot fizetnek. Olyan dolgok, mint „Az a vacsora meglepően jó volt”. vagy 'Nem számítottam rá, hogy megkapja ezt a promóciót - gratulálok!'
Szándékosan minimalizálják képességeiket vagy teljesítményüket, hogy az emberek úgy érezzék, megnyugtatniuk kell őket.
Egy introvertált vagy rejtett nárcisztikus soha nem fog téged közvetlenül hibáztatni. Sokkal lágyabb módon kicsinek és bűnösnek érzed magad.
Például elhitetik veled, hogy áldozatai valaminek, amit tettél.
Ahelyett, hogy haragudna a hazugságaikra, végül sajnálja borzalmas viselkedését.
A rejtett nárciszt szakértője annak, hogy másokat kitalálják magukról.
Ha nem biztos abban, amit látott, tett, hitt és érzett, akkor nagyobb valószínűséggel elfogadja a rejtett nárcisz öncélú változatát.
A nyitott nárciszták bulldózztak el melletted, hogy azt tegyenek, amire vágynak vagy amire szükségük van - és hangosan tudasd veled.
A burkoltak csak figyelmen kívül hagyják.
„Trükköket” húznak mint például az utolsó pillanat lemondása, randevú vagy találkozó megbeszélése és soha nem a tervek megerősítése.
A rejtett nárcisztikus akkor ad… amikor az előnyös számára.
A szerver az asztalnál van? A rejtett nárciszt tippet hagy, hogy mindenki lássa, milyen csodálatosak.
Díjat adnak jótékonysági munkáért? Ez csak egy motiváció, amire egy rejtett nárcisztának szüksége lehet.
(a fenti szakasz forrása: VeryWellMind )
Mint sok ember, a nárciszták is közzéteszik a közösségi oldalakat (SNS).
Vannak-e olyan jelek, amelyek segíthetnek elkerülni őket az SNS-eken?
Egy tanulmány megállapította, hogy az egyetemisták nárcisztái általában Twitteren tweetelnek, míg az általános felnőtt nárciszták a Facebookon való közzétételt támogatják.
Egyéb tanulmányok megmutatta, hogy a kiküldetés gyakorisága és a követők száma egyaránt pozitív összefüggést mutat a nárcizmussal.
Más szavakkal: minél gyakrabban posztol valaki és minél nagyobb a követői száma, annál valószínűbb, hogy ez a személy nárcisztikus.
Azonban, legújabb kutatások megkérdőjelezi mindezeket a következtetéseket, mivel megállapította, hogy a közösségi média használata és a nárcizmus nem függ össze szignifikánsan.
Tehát nagyjából a „figyelmeztetés ürítése” (vevő óvakodjon) helyzete.
Kérd meg potenciális barátodat vagy partneredet, hogy vegyék be Nárcisztikus személyiségleltár .
Azt mondják, hogy nem lehet túl sok jó dolog, de a valóság az, hogy lehet.
A lottó nyertesei megmutatják nekünk a túl sok pénz problémáit.
A túlsúlyos emberek példákat mondanak arra, hogy túl sok ételt fogyasztunk.
A testmozgás, az alvás, az emberek kedvelése, a kézmosás, az okostelefonon töltött idő és a vitaminok egyaránt példák olyan jó dolgokból, amelyek feleslegesen elromolhatnak.
Bármilyen furcsán is hangzik, a megfelelő mennyiségű nárcizmus valóban jó dolog lehet.
Itt van a logika ...
A szülők nem adnak túl sok vagy túl kevés dicséretet. Ez a megfelelő dicséret segíti a gyermeket az egészséges személyiség kialakításában, beleértve a magas (de nem túlzott) önszeretetet is.
A végeredmény egy pozitív önkép, magas önértékeléssel - egy kis nárcizmus.
Ezeknek a gyerekeknek kiváló önértékelésük van. Tudják értéküket a társadalomban.
A serdülőkor kihívásokkal teli idő. A testek nőnek és fejlődnek. Sok mentális és érzelmi változás történik.
A tizenévesek megpróbálják kitalálni, hogyan és hol illeszkednek az összképbe.
Sikeresebbek lesznek azok a fiatalok, akik folyamatosan pozitív módon tudnak alkalmazkodni az élet kihívásaihoz.
Azok a serdülők, akiknél kialakult egy kis nárcizmus, jobban fogják kezelni a dolgokat.
Még akkor is, ha egy tinédzser nagyon nárcisztikus, akkor minden rendben van. A kutatások azt mutatják, hogy ez a nárcizmus általában elhalványul mire fiatal felnőtt lesz.
Az adaptív nárcizmus az az élet számára előnyös .
Segít megőrizni az egészséges szokásokat, mert törődünk magunkkal. Ez magában foglalja a megfelelő táplálkozást, a megfelelő mennyiségű testmozgást, az elegendő alvást, a jó ápolást és a testünk kábítószerrel vagy alkohollal való visszaélését.
Ha egy kicsit nárcisztikusak vagyunk, függetlenek és önellátók lehetünk.
Bízunk benne, és vezethetünk, ha erre felkérjük.
Csak azért, hogy biztosak legyünk, nézzük át.
Ők uralják a beszélgetéseket, és eltúlzottan érzékelik saját fontosságukat.
Más emberek érzései? Nem veszik észre / nem tudják és nem érdeklik őket.
A nárciszták mindent megérdemelnek, amit csak akarnak, és mindenből a legjobbat.
Van értelme, mivel annyira felsőbbrendűek, igaz?
A nárcisztikus emberek arrogáns zaklatók, akik még a nyilvánosság előtt is szeretik a piszkos nyelvet használni.
Nincs lényege, csak a nagyságról álmodik, főszerepben velük.
Gyengék, alacsony önértékelésű emberek, akiknek szükségük van arra, hogy mások állandóan felvidítsák őket.
Bár ez a fajta nárcisztikus viselkedés szelídebb, látszólag kedvesebb módon ugyanolyan visszaélésszerű.
Hogyan viselkedjünk egy nárcisztussal: 5 okos taktika (kutatással alátámasztva)
Titkos nárcisztikus: 5 dolog, amit csinálnak, és hogyan kell kezelni őket
Szerelmi bombázás: 10 módszer a nárcisztáknak arra, hogy irányítsanak
Szakítás egy nárcisztussal: 12 dolog, amit tudnod kell
Nárciszták vetették fel: 6 következmény és mit tehetsz ellene