Az egyetlen meglepően egyszerű szabály, amely több örömet hozhat az életedbe

Sokunkkal történik, főleg velünk, évezredesekkel, akik úgy érezzük, hogy a küzdő embereknek szükségük van arra, hogy felmásszunk ezen a vállalati ranglétrán.

A siker nyomása körül van. A luxusélet, azok a tökéletes instagram felvételek, amelyek a „jó életet” ábrázolják, a filmek, amelyek azt mondják nekünk, hogy a készpénzfelesleg a legnagyobb örömet okozza.



Beleszívtak minket. Olyan valóságba szívtak minket, ami nem valós, és kezdünk egyre távolabb kerülni attól, hogy mi az élet egyszerű öröme.

Huszonhat éves koromban azt hiszem, azt mondhatnád, hogy ez a legfőbb kor az élet valóban ellenőrzés alatt tartására. Hat hónappal ezelőtt a naptáram tele volt megbeszélésekkel, és csak a munkával kapcsolatos megbeszélések voltak, a számítógép képernyőjét nézve töltött napjaim egyre hosszabbak voltak, az otthon töltött idő pedig egyre rövidebb.

Leegyszerűsítve: az életem e munka körül forog. Korábban lemondtam az edzőtermi órákat, és azt terveztem, hogy recepteket tanulok a vacsora elkészítéséhez, mert azok nem voltak kiemelt jelentőségűek a munkámhoz képest.

Az egyetlen egyszerű szabály, amelyet meg kell próbálnia

De csak egy nap, hirtelen összeomlott. Eszembe jutott, hogy nem azért dolgozom, hogy éljek, hanem azért, hogy dolgozzak. Félelmetes volt visszalépni és megnézni a tipikus hetemet, minimális idő állt rendelkezésemre olyan dolgok elvégzésére, amelyek nevettetést és boldogságot okoztak.

Ez valóban ébresztést adott, kicsit negyedéves életválságot. Változtatnom kellett, és az élet boldog dolgaira kellett összpontosítanom, főleg ebben az édes, huszonhat éves korban.

Tudtam, hogy nagyszerű vagyok a dolgok elvégzésében a munkahelyen, de nem a szabadidőm érdekében. Elkezdtem megérteni, mi ez, és megváltoztattam néhány szokásomat, hogy megfeleljek a személyes életemnek.



Az egyetlen alapszabály nekem most az ütemezés egy izgalmas dolog számomra egy héten - valami, ami pusztán élvezet.

Gondoskodom róla, hogy szerepeljen a naptáramban, mert ha elkötelezhetem magam a naptáram munkával kapcsolatos tételei mellett, akkor elkötelezhetem magam a személyes kapcsolódó tételek iránt is.

Hat hónap után magabiztosan mondhatom, hogy a munka és az élet egyensúlya rendkívül javult. Boldogabb vagyok, várom a heteket, és most olyan értelmes tapasztalatokat gyűjtök, amelyeket korábban nagyon rosszul tartottam. Olyan egyszerű, és mindenki képes arra, hogy megvalósítsa.