Rendes srác vagyok.

Soha nem voltam olyan, aki megpróbált értelmet találni a vallási szövegekben vagy a szellemi hülyeségekben. Amikor kormánytalannak érzem magam, azokhoz fordulok, akiket tisztelek.

Várom az útmutatást keleti filozófia és sikertörténetek.

És igen, néha hírességeket nézek. Nem feltétlenül jogosult színészek vagy gyönyörű popsztárok, hanem a nyilvánosság előtt olyan emberek, akik a legjobbak abban, amit csinálnak.

És úgy tűnik, hogy az utóbbi években a híres emberek, akiket követek, mind egy dologban tombolnak.

Élet edzők.

Bill Gates, Anthony Robbins, Andre Agassi, Oprah és számtalan más nagy név folyt és folytatódik arról, hogy mennyi van az életedzőknek segített nekik .

Gondoltam - miért ne? Mit veszíthetek? Arra törekszem, hogy gyakorlati módokat találjak az életem javítására.

Meg akartam nézni, hogy miről szólnak az életmentők.

A keresésem rövid ideig tartott

Az első dolog, amit megtettem, az volt, hogy google-ben keresgéltem: „mi az életvezetési edző?”. Nem viccelek.

Első eredmény: az életvezetési tanácsadó olyan személy, aki segít az ügyfél fejlődésében azáltal, hogy azonosítja az erősségeket és gyengeségeket, és segít leküzdeni a nehézségeket.

Jól hangzik.

Következő dolog, amire gugliztam: 'mennyibe kerül egy életmentő?'

Válasz: yikes! Kicsit túl sok!

Nézd: utálom a kormány nélküli állapotot. De még jobban utálom a pénztelen érzést. Kaptam egy szájat etetni (az enyémet!). Számlát kellett fizetnem.

Szükségem volt arra, hogy tájékozódjak az életemben ÉS, hogy közben ne szakítsam meg a bankot.

És ekkor bukkantam rá a tökéletes megoldásra.

Valójában a saját életed edzője lehetsz

Át kellett orientálnom magam. Meg kellett adnom az életem irányát. Kitaláltam azokat a dolgokat.

Ha belekerültem ebbe a rendetlenségbe, és én voltam az, aki rájött erre -, akkor tudtam, hogy én leszek az, aki kihozom magam a saját funkomból.

Szóval nekiláttam, hogy a saját életedzőm legyek.

Optimizmusom határozottan a megfelelő helyen volt, de a munkához megfelelő eszközökre volt szükségem. Ne feledje, én voltam az a srác, aki guglizta, hogy „mi az életvezetési edző”; Nem vagyok éppen a terület szakértője.

Így kerestem a „légy a saját életed edzője” kifejezést, és csodálatos útmutatót kaptam ehhez a pontos módszertanhoz.

Ezt hívják Legyél a saját életed edzője: 10 lépés a sikeres élethez írta Jeanette Devine.

Ez a Jeanette által felvázolt 10 lépés valóban segített abban, hogy felismerjem, mi okozta az életem irányulatlanságát.

Segített rájönnöm a saját erősségeimre.

Segített átirányítani a gondolkodásmódomat, hogy rájöjjek: „hol vagyok éppen” és „hol akarok lenni”.

Hogyan?

Egyszerű, de mégis erőteljes, lélekkereső gyakorlatok sorozatán keresztül.

Nem adhatom le ezeket a nagyszerű technikákat, de néhány lépésben és az utamra gyakorolt ​​hatásában engedem meg.

Az első lépés az élet átirányítása

Az életem átirányításának első módja a naplóírás volt. Így van - egyszerűen leírom az életemet.

Jeanette Devine arra kér, hogy végezzen egyszerű feladatokat, például: „határozza meg az értékeit” vagy „írjon le három célt, de ne többet”.

Nagyon kapcsolódtam ehhez. Nagyra értékeltem, hogy a figyelmemet kell összpontosítanom. Nagyon sokszor azt mondták nekünk, hogy „minden prioritás”, vagyis „semmi sem elsőbbség”.

De azzal, hogy csak „három célt” tettem fel, tudatosan kellett megszabadulnom azoktól a dolgoktól, amelyek nem voltak prioritások, utat nyitva előttem, hogy rájöjjek, mit is kell igazán elérnem számomra.

Próbálja ki: legyen három célja. Nem több. Meg fog lepődni azon, amit talál.

Az alapvető értékeim tisztázása

Ez egy másik kritikus elem volt számomra - és valamit mindenkinek ajánlok.

Találd ki, mik az alapértékeid!

Meg kell találnod, mi van benned mélyen, ami mozdíthatatlan. Ez veleszületett.

Ha tudod, mit nem tudsz eltávolítani, tudod, ki vagy - mélyen.

Megvan az alapja.

Innentől kezdve felépítheti magát emberként.

Egy másik nagyszerű eszköz a személyiség lényegének megfogalmazásában az Enneagram teszt. Ez egy személyiségpróba - kicsit olyan, mint Myers-Briggs -, amely segít megmutatni erősségeit és gyengeségeit.

Elengedhetetlennek tartanám, hogy segítsen megtanulni, ki vagy és merre akarsz eljutni.

Hova akarsz menni?

Ez volt az utolsó nagy dolog: hova akartam menni. Nekem „meggyőző jövőképet kellett létrehoznom”.

Olyan jövő, amiről fogalmam sem volt.

Megvoltak az értékeim - megvoltak a céljaim -, de mi volt a jövőm?

Szerencsére Jeanette könyve megmutatja, hogyan kell ezt edzeni!

Két nagyszerű technikát ad neked - az egyiket most elmondom.

Arra kéri, hogy írja meg saját gyászbeszédét.

Dicshimnusz?

Eleinte megijesztett. Nem akarok a halálra gondolni.

De minél többet gondolkodtam rajta, annál több értelme volt. Az életem véges. Ha szándékosan fogok élni, akkor ezt fel kell fogadnom.

Azt kell választanom, hogy teljes életemet éljem.

Szóval elkezdtem írni.

Megírtam a legteljesebb, legtöbb lekvárral teli gyászbeszédet, amit csak össze tudtam gyűjteni. Mindent, amit szeretnék, ha valaki mondana rólam, bedobtam.

És a végén: nekem maradt: jövőképem.