Hogyan olvassuk az embereket, mint egy profi: 16 trükk a pszichológiából

Ne légy kiborulva.

Ez a cikk nem az olvasó gondolatokról szól, mint például a Twilight Edward Cullen. Csak vámpírok tehetik ezt (ha léteznek).



Arról szól, hogy szavakon kívül megtudjuk, mit akarnak mondani mások. Arról van szó, hogy érzékeljük, mit is értenek igazán, még akkor is, ha mást mondanak.

Az emberek megfelelő olvasásának képessége jelentősen befolyásolja társadalmi, személyes és munkahelyi életét.

Ha megértette egy másik ember érzését, akkor adaptálhatja üzenetét és kommunikációs stílusát, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az a lehető legjobb módon érkezik.

Nem olyan nehéz. Ez közhelynek tűnhet, de nincs szükséged különösebb hatáskörökre ahhoz, hogy tudd, hogyan kell olvasni embereket.

Tehát itt van 17 tipp az emberek olvasásához, mint egy profi:

1. Légy objektív és nyitott

Mielőtt megkísérelné olvasni az embereket, először gyakorolnia kell a nyitott gondolkodást. Ne hagyja, hogy érzelmei és korábbi tapasztalatai befolyásolják benyomásokat és véleményeket.

Ha könnyen megítélsz embereket, az félreolvassa az embereket. Legyen objektív minden interakció és helyzet megközelítésében.

Judith Orloff MD szerint a mai pszichológiában , „A logika önmagában nem fogja elmondani az egész történetet senkiről. Át kell adnia magát az információ létfontosságának, hogy megtanulhassa olvasni az emberek által kiadott fontos nem verbális inutív jelzéseket. ”

Azt mondja, hogy ahhoz, hogy valakit tisztán lásson, „objektívnek kell maradnia, és semleges módon kell információt kapnia anélkül, hogy eltorzítaná”.

2. Ügyeljen a megjelenésre

Judith Orloff M.D. azt mondja, hogy mások olvasásakor próbáld meg észrevenni az emberek megjelenését. Mit viselnek?

Fel vannak öltözve a sikerre, ami azt jelzi, hogy ambiciózusak? Vagy farmert és pólót viselnek, ami kényelmet jelent?



Van-e medáluk, például kereszt vagy Buddha, amely jelzi lelki értékeiket? Bármit is viselnek, érzékelhetsz belőle valamit.

Sam Gosling, a Texasi Egyetem személyiségpszichológusa és a könyv szerzője Szaglász , azt mondja, hogy figyelnie kell a „személyazonossági igényekre”.

Ezeket olyan dolgokat választják az emberek, amelyeket megjelenésükkel mutatnak be, például szlogenekkel, tetoválásokkal vagy gyűrűkkel ellátott pólót.

Itt van Gosling :

„Az identitási állítások szándékos kijelentések, amelyeket hozzáállásunkról, céljainkról, értékeinkről stb. Teszünk. Az egyik olyan dolog, amelyet valóban fontos szem előtt tartani az identitás-állításokkal kapcsolatban, mert ezek szándékosak, sokan feltételezik, hogy manipulálunk velük, és mi csalóka, de azt hiszem, kevés bizonyíték utal arra, hogy ez folytatódik. Azt hiszem, általában az emberek valóban meg akarják ismerni őket. Még a jó megjelenés rovására is meg fogják tenni. Inkább hitelesen, mint pozitívan látják őket, ha ez a választás következne. '

Néhány megállapítás azt is sugallja, hogy talán a pszichológiai tulajdonságok bizonyos fokig leolvashatók az ember arcáról.



Vinita Mehta Ph.D., Ed.M. magyarázza a Psychology Today című cikkben :

„Az extraverzió magasabb szintje a kiállóbb orr és az ajkak, a recesszív áll és a masszírozó izmok (a rágásnál használt állkapcs izmok) kapcsán volt. Ezzel szemben az alacsonyabb extraverziós szinttel rendelkezők arca fordított mintát mutatott, amelyben az orr körüli terület az arcra nyomódott. Ezek a megállapítások azt sugallják, hogy talán a pszichológiai tulajdonságok bizonyos fokig leolvashatók az ember arcáról, bár további vizsgálatokra lenne szükség ennek a jelenségnek a megértéséhez. '

3. Ügyeljen az emberek testtartására

Az ember testtartása sokat elmond a hozzáállásáról. Ha magasan tartják a fejüket, az azt jelenti, hogy magabiztosak.

Ha határozatlanul vagy tehén nélkül járnak, az alacsony önértékelés jele lehet.

Judith Orloff M.D. hogy a testtartás kapcsán keresse meg, hogy magabiztosan tartják-e a magasat, vagy határozatlanul vagy tehénesen járnak, ami alacsony önértékelésre utal.

4. Figyelje fizikai mozgásaikat

Az emberek nem csak szavakkal, hanem mozdulatokkal fejezik ki érzéseiket.

Például hajlamosak vagyunk azokra, akik szeretünk, és távol vagyunk azoktól, akik nem.

'Ha hajolnak, ha a kezük kinyílt és nyitott, tenyérrel felfelé, ez jó jel arra, hogy kapcsolatba lépnek veled' - mondja Evy Poumpouras , a titkosszolgálat egykori különleges ügynöke.

Ha megfigyelte, hogy az illető félrehajol, az azt jelenti, hogy falat rak.

Egy másik észrevehető mozdulat a karok vagy lábak keresztezése. Ha látja, hogy egy ember ezt csinálja, az védekezésre, haragra vagy önvédelemre utal.

Evy Poumpouras azt mondja, hogy 'ha valaki hajol, és hirtelen mond valamit, és keresztbe teszik a karját, most már tudom, hogy mondtam valamit, ami nem tetszett ennek az embernek.'

Másrészt a kezek elrejtése azt jelenti, hogy rejtegetnek valamit.

De ha látja őket ajkak harapás vagy kutikula szedés , ez azt jelenti, hogy nyomás alatt vagy kínos helyzetben próbálják megnyugtatni magukat.

5. Próbálja meg értelmezni az arckifejezéseket

Hacsak nem ura a pókerarcnak, érzelmei az arcodba vésődnek.

Alapján Judith Orloff M.D. , az arckifejezések többféleképpen értelmezhetők. Ők:

Amikor látja, hogy mélyen ráncolják a szemöldökét, ez arra utalhat, hogy az illető aggódik vagy túlgondolkodik.

Éppen ellenkezőleg, egy igazán nevető ember megmutatja a szarkalábakat - a mosoly örömteli vonalak.

Egy másik dolog, amire figyelni kell, az összeszorított ajkak, amelyek haragot, megvetést vagy keserűséget jelezhetnek. Ezenkívül az összeszorított állkapocs és a fogcsikorgatás a feszültség jele.

Susan Krauss Whitbourne Ph.D. a Psychology Today leírja a mosoly osztályozása a Pszichológia ma című szaklapban.

Ők:

Jutalom mosolya: Az ajkak közvetlenül felfelé húzódnak, a száj és a szemöldök oldalán gödrök emelkednek. Ez pozitív visszajelzést közöl.

Affiliatív mosoly: Az ajkakat összenyomja, miközben kis gödröcskéket hoz létre a száj oldalán. A barátság és a tetszés jele.

Domináns mosoly: A felső ajak fel van emelve, az arca felfelé tolódik, az orr ráncos lesz, az orr és a száj közötti mélyedés elmélyül, és megemelkedik a felső fedél.

6. Ne menekülj a kis beszélgetés elől.

Talán nyugtalanságot érez kis beszélgetéssel. Ez azonban lehetőséget adhat arra, hogy megismerkedjen a másik személlyel.

A kis beszélgetés segít megfigyelni, hogy az ember hogyan viselkedik normális helyzetekben. Ezután benchmarkként használhatja a szokásostól eltérő viselkedés pontos észlelésére.

Ban ben A vezetők néma nyelve: Hogyan segíthet a testbeszéd - vagy sértheti - hogyan vezetsz , a szerző rámutat számos hibára, amelyet az emberek elkövetnek, amikor megpróbálják olvasni az embereket, és az egyik az volt, hogy nem kapnak kiindulási alapot a szokásos viselkedéshez.

(Ha strukturált, könnyen követhető keretrendszert keres, amely segít megtalálni az életcélját és elérni céljait, ellenőrizze e-könyvünket hogyan legyél itt a saját életed edzője ).

7. Olvassa be a személy általános viselkedését.

Néha feltételezzük, hogy ha egy adott műveletet végrehajtanak, például beszélgetés közben lenéznek a padlóra, az azt jelenti, hogy az illető ideges vagy szorongó.

De ha már ismeri az embert, akkor tudhatja, hogy az illető kerüli-e a szemkontaktust, vagy csak pihen, amikor a padlóra néz.

LaRae Quy szerint az FBI egykori elhárító ügynöke, 'az embereknek különféle furcsaságaik és viselkedési mintáik vannak', és ezeknek a viselkedéseknek némelyike ​​'egyszerűen modor lehet'.

Ezért segít mások normális viselkedésének kiindulása.

Ismerje meg, hogyan lehet azonosítani a személy szokásos viselkedésétől való eltérést. Tudni fogja, hogy valami nincs rendben, ha észreveszi a hangnem, a tempó vagy a testbeszéd változását.

8. Tegyen fel közvetlen kérdéseket, hogy egyenes választ kapjon

Ahhoz, hogy egyenes választ kapjon, távol kell maradnia a homályos kérdésektől. Mindig olyan kérdéseket tegyen fel, amelyek egyenes választ igényelnek.

Ne felejtse el, hogy ne szakítsa félbe, amikor az illető válaszol a kérdésére. Ehelyett megfigyelheti az illető modorát, miközben beszél.

Az INC tanácsot ad „cselekvőszavakat” keresni, hogy betekintést nyerjen valaki gondolkodásába:

„Például, ha a főnöke azt mondja, hogy„ úgy döntött, hogy az X márkához megy ”, a cselekvési szó eldől. Ez az egyetlen szó azt jelzi, hogy főnöke valószínűleg 1) nem impulzív, 2) több lehetőséget mérlegelt és 3) végiggondolja a dolgokat ... A cselekvési szavak betekintést nyújtanak az ember gondolkodásmódjába. '

9. Figyelje meg a használt szavakat és hangnemeket

Amikor valakivel beszélget, próbáljon észrevenni az általuk használt szavakat. Amikor azt mondják, hogy „Ez a második promócióm”, azt akarják, hogy tudd, hogy ők is korábban kaptak promóciót.

Találd ki? Az ilyen típusú emberek másokra támaszkodnak, hogy erősítsék önképüket. Azt akarják, hogy dicsérjétek őket, hogy jól érezzék magukat.

Alapján Judith Orloff M.D. , meg kell figyelnie a használt hangot is:

„Hangunk hangneme és hangereje sokat elárulhat érzelmeinkről. A hangfrekvenciák rezgéseket hoznak létre. Amikor olvasol embereket, vedd észre, hogy a hangjuk milyen hatással van rád. Kérdezd meg magadtól: Nyugtatónak tűnik a hangjuk? Vagy csiszoló, szaggatott vagy nyafogós?

11. Hallgasd meg, mit mond a beled

Hallgassa meg a belét, különösen, amikor először találkozik egy emberrel. Viscerális reakciót fog adni, mielőtt esélyt kapna a gondolkodásra.

A beled továbbítja, függetlenül attól, hogy nyugodt vagy-e az illetővel.

Alapján Judith Orloff M.D. , „A bélérzetek gyorsan jelentkeznek, elsődleges válasz. Ők a belső igazságmérőid, és közvetítik, ha megbízhatsz az emberekben. '

Iratkozzon fel a Vila napi e-mailjeire

Tanulja meg, hogyan csökkentheti a stresszt, ápolhatja az egészséges kapcsolatokat, hogyan kezelheti azokat az embereket, akiket nem szeret, és hogyan találhatja meg a helyét a világon.

Siker! Most ellenőrizze az e-mail címét az előfizetés megerősítéséhez.

Hiba történt az előfizetés elküldése során. Kérlek próbáld újra.

E-mail cím Feliratkozás Nem küldünk spamet. Bármikor leiratkozhat. Powered by ConvertKit

12. Érezd a libabőrt, ha van ilyen

Libabőr akkor fordul elő, ha olyan emberekkel rezonálunk, akik megmozgatnak vagy inspirálnak minket. Akkor is megtörténhet, amikor egy személy olyasmit mond, ami akkordot üt bennünk.

'Ha a [hidegrázás] kutatását nézzük, akkor az evolúciós reakción kívül, hogy felmelegítsük magunkat, úgy tűnik, hogy a zene váltja ki, valamint a mozgó élmények és még a filmek is' - mondta Kevin Gilliland, a dallasi klinikai pszichológus.

Ráadásul akkor érezzük, amikor megtapasztaljuk a deja-vu-t, annak felismerését, hogy valakit már ismert, bár valójában soha nem találkozott.

13. Ügyeljen az éleslátásra

Néha előfordulhat, hogy „ah-ha” pillanatot kap az emberekről. De legyél éber, mert ezek a felismerések villámgyorsan érkeznek.

Hajlamosak vagyunk hiányolni, mert olyan gyorsan folytatjuk a következő gondolatot, hogy ezek a kritikus felismerések elvesznek.

Judith Orloff M.D. szerint , a belérzés a belső igazságmérő:

„A bélérzetek gyorsan jelentkeznek, elsődleges válasz. Ők a belső igazságmérőid, közvetítik, ha megbízhatsz az emberekben. '

Ban ben A rugalmasság művészete: gyakorlati útmutató a mentális keménység fejlesztéséhez , pontosan felvázoljuk, mit jelent lelkileg keménynek lenni. Kiemeljük a világ 20 legrugalmasabb emberét, és lebontjuk, hogy milyen közös vonások vannak bennük. Ezután felszerelünk 10 rugalmasságnövelő eszközzel, amelyeket már ma elkezdhet használni.

Nézze meg itt .

14. Érzékelje az illető jelenlétét

Ez azt jelenti, hogy át kell éreznünk a minket körülvevő általános érzelmi légkört.

Amikor olvasol embereket, próbáld meg észrevenni, hogy az illető barátságos jelenléte vonzza-e Önt, vagy egy falnak néz szembe, ami hátráltat.

Alapján Judith Orloff M.D. , jelenléte:

'Ez az az általunk kibocsátott energia, amely nem feltétlenül egyezik a szavakkal vagy a viselkedéssel.'

15. Figyeld az emberek szemét

Azt mondják, hogy a szemünk a lelkünk kapuja - hatalmas energiákat közvetítenek. Szánjon időt arra, hogy megfigyelje az emberek szemét.

Ha megnézi, láthat egy gondoskodó lelket? Gonoszak, dühösek vagy őrzöttek?

A Scientific American szerint , a szemek „közvetíthetik, hogy hazudunk-e vagy igazat mondunk-e”.

A pupilla méretének figyelembevételével „jó detektorként szolgálhatnak az emberek kedvencei számára” is.

16. Ne tegyen feltételezéseket.

Ez szinte magától értetődik, de ne feledje, hogy a feltételezések félreértéseket eredményeznek. Ha könnyedén feltételezel, anélkül, hogy ismernéd az illetőt, ez több bajt hoz.

Ban ben A vezetők néma nyelve: Hogyan segíthet a testbeszéd - vagy sértheti - hogyan vezetsz , a szerző rámutatott arra, hogy az emberek több hibát követnek el mások olvasásakor, és egyikük nem volt tudatos az elfogultságokban.

Például, ha feltételezed, hogy a barátod dühös, akkor bármit is mondanak vagy tesznek, rejtett haragnak tűnik számodra.

Ne vedd a következtetéseket, amikor a feleséged korán lefekszik, ahelyett, hogy kedvenc TV-műsorodat néznéd magaddal. Talán csak fáradt - ne gondold, hogy nem érdekli, hogy veled töltsön időt.

Az emberek olvasásának kulcsa, mint egy profi, a kikapcsolódás, nyitott és pozitív elméd megőrzése.

17. Gyakorold az emberek figyelését.

A gyakorlat teszi tökéletessé, hogy minél többet tanulmányozza az embereket, annál jobban tudja elolvasni őket.

Gyakorlatként próbálja gyakorolni a némításon alapuló beszélgetős műsorok nézését. Az arckifejezésük és cselekedeteik figyelése szavak hallása nélkül segít meglátni, mit éreznek az emberek beszélgetés közben.

Ezután nézze újra bekapcsolt hangerővel és nézze meg, hogy igaza van-e a megfigyelésével.

Következtetésképpen:

Az egyik legfontosabb dolog, amit tudhat, az az, hogy hogyan kell olvasni az embereket.

Ez érzékennyé teszi a körülötted lévő emberek küzdelmeit és szükségleteit. Ez egy olyan képesség, amelyet megtanulhat az EQ tovább növelésére.

A jó hír az, hogy bárki (beleértve téged is!) Képes olvasni embereket.

A helyzet az, hogy csak tudnia kell, mire kell figyelnie.