Hogyan szerezhetem vissza exét ... végleg! 14 lépés, amelyet meg kell tennie

Az élet egyszerűen nem ugyanaz nélkülük.

Úgy találja, hogy hiányzik nekik, fel akarja venni a telefont, és elmondja nekik, hogy hiányzik nekik, és a jó időkre pózol.



Tehát most tudni akarja:

Hogyan lehet visszakapni az exét.

De hogyan teheti ezt meg?

Kezdetnek a telefon felvétele nem fog menni. Ehelyett meg kell változtatnia néhány dolgot az életében úgy, hogy visszatér az exével újrakezdésnek érzi majd magát és számára.

Frusztráló, és nehéz lehet némi változást létrehozni az életében. De elengedhetetlen, ha akarod hozza vissza az exét .

Mielőtt belevágnánk a 14 legfontosabb lépésbe, amelyet meg kell tennie jöjjön vissza az exével , menjen át ezeken a jeleken, amelyek jelzik, hogy visszakaphatja exét.

3 egyértelmű jel, amelyet visszakaphat az exével

boldog párKép hitel: Shutterstock - Peter Berni

Minden árnyalt a kapcsolatokban, még a szakításokban is. Nem minden kapcsolat teljesen helyrehozhatatlan.

Valójában a szakítás lehet csak az, amire szükséged van ahhoz, hogy belőled olyan emberek váljanak, akik jobban megfelelnek egymásnak.

Szóval, honnan tudhatja, hogy a kapcsolata megéri-e a második esélyt?

Ha ennyi idő és tér után is érez valamit egymás iránt, fontolja meg, hogy leülhessen velük, és megbeszélje, hogyan haladhatna tovább a kapcsolata.

Önmagában azonban az érzései nem szabhatják meg, hogy vissza kell-e térnie az exével.

A valódi, egészséges kapcsolatok ápolása érdekében mindkét félnek stabilitást, tiszteletet, nyitottságot és kedvességet kell kínálnia; A szerelem önmagában nem segít a kapcsolatban, hogy másodszor is túlélje.



Egyes exek jobban tudnak kapcsolódni, mint mások. Íme néhány olyan helyzet, amikor a visszatérés nem gond:

1. Még mindig kompatibilis

Ritka találkozni valakivel, akivel ennyire kompatibilis és kényelmes.

Ha a társkereső életed során rájössz, hogy senki más nem hasonlít az exedhez, és hogy még mindig ugyanaz a szikrád van, mint akkor, amikor együtt voltatok, vegye annak a jeleként, hogy ami ezzel a személlyel van, az valóban valami különleges.

2. Nem szakítottál megcsalás, erőszak vagy összeegyeztethetetlen alapértékek miatt

A fizikai és érzelmi bántalmazás, a csalás és az alapvető értékekben mutatkozó különbségek miatt véget érő kapcsolatok ritkán menthetők meg, mert megtörhetik a bizalmat, a tiszteletet, és bármi szilárd alap szükséges az egészséges kapcsolat kialakításához.

De ha a szakítás oka nem tartalmazza ezeket a dolgokat, akkor van esély arra, hogy javítsa a dolgokat, és próbálkozzon újra.

3. A körülmények miatt szakítasz

Lehet, hogy azért szakítottál, mert munkáért át kellett költöznie egy másik államba. Talán nem kellett komoly kapcsolatba kerülnie.



Az októl függetlenül a körülmények miatt szakító exeknek van a legnagyobb esélyük a szenvedély újraélesztésére, pontosan azért, mert mindig van mód arra, hogy javítsák az időzítést, ha a szakítás a személyes ellentétek helyett a körülmény miatt történt.

Lehet, hogy más okok nem olyan egyértelműek, de mégis érvényesek. Ezek tartalmazzák:

Érted, mi ment rosszul. Előfordul, hogy a kapcsolatok délre mennek, odáig, hogy semmit sem tudsz tenni.

De ha utólag kezdi látni hibáit, és megtalálja a hajlandóságot arra, hogy javítson azon, aki vagy, bókot adjon partnerének, mindkettőtöknek harci esélye lehet a kapcsolat megmentésében.

A problémái megoldhatók.

A kapcsolat nem minden kérdése teljesen menthetetlen.

Például a legtöbb kommunikációs kérdés elkerülhető azáltal, hogy meghatároz néhány alapszabályt és figyelembe veszi egymás érzéseit. Ha problémái megoldható dolgokból erednek, tudd meg, hogy még mindig harcolhatsz a kapcsolat visszaszerzéséért.

Borzalmasan érzed magad, amikor nem vagy együtt.

Teljesen normális érzés, hogy egy szakítás után hiányzik magad egy része.

Ha azonban még akkor is így érez, miután időt szánt magának a gyógyulásra, talán ez inkább annak a jele, hogy még mindig vannak érzései a másik ember iránt.

Kompromisszumot akarsz.

Az egy dolog, ha tudod, hogy tévedtél; javítani akaró egy másik.

Ha Ön vagy exe eljut egy olyan ponthoz, ahol mindketten hajlandók leülni, kompromisszumokat kötni és működtetni a dolgokat, ez mindenképpen jó jel arra, hogy a kapcsolatnak harci esélye van.

Most egyetértesz a dolgokban. Az élet különböző céljai és kilátásai éket szabhatnak az embereknek, különösen akkor, ha már most szeretne letelepedni, valakivel életet építeni és családot alapítani.

Idővel és tapasztalattal mindkettőtöknek meglesz a lehetősége, hogy növekedjen és különböző emberektől tanuljon. Lehet, hogy az idő minden, amire csak azért van szükség, hogy ugyanazon az oldalon jusson.

Most rendben, miután rájöttünk visszatérhet az exével , itt vannak a legfontosabb lépések

14 lépés az ex visszaszerzéséhez

1. Tudja meg, hogy törődnek-e veled még mindig

Mielőtt végigcsinálná az exével való visszatérés legfontosabb lépéseit, meg kell derítenie, hogy még mindig törődnek veled .

Ez valóban a kulcs.

Bár a kapcsolat véget ért, ennek esélye elég nagy az exed puha helyet tart a szívükben csak neked.

Ha mégis, akkor sokkal könnyebb lesz visszaszerezned őket.

Valójában ez a tér, amelyet a szívükben foglal el, a legerősebb szövetségese lesz erőfeszítéseiben, hogy visszakapja exét.

Ha azonban megtudja, hogy az exe abbahagyta az ön gondozását, és világossá tette, hogy nem akarnak téged az életében, akkor jobb, ha most abbahagyod, mint hogy hagyd, hogy erőfeszítéseid lefolyjanak.

Valójában, ha ez a helyzet, akkor jobb lehet, ha nélkülük van.

Néhány lehetőséged van arra, hogy megtudd, az exed törődik-e veled vagy sem. Lehet, hogy már mélyen tudja a választ. Vagy megkérdezheti közös barátok véleményét.

Döntő fontosságú megtudni a választ a kérdésre. Miután tudta, akkor folytassa a 2. lépéssel.

2. Adjon nekik helyet

Most, hogy arra a következtetésre jutott, hogy az exe törődik veled, azonnal át kell lépnie erre a lépésre.

A 2. lépés a legfontosabb, de sajnos a legnehezebb is.

Itt van:

Ne csinálj semmit!

Szánjon rá időt, és adjon némi helyet az exének. Ez feltétlenül elengedhetetlen.

Ennek néhány oka van.

Először is szánnia kell egy kis időt arra, hogy reflektáljon önmagára és a párkapcsolatban elromlott dolgokra. Ehhez fontos elmozdulni aggódni a dolgok miatt hogy egyszerűen csak elmélkedjek a kapcsolat jó és rossz oldalán.

Ha hamarosan meglátogatja exét, túl könnyű lesz aggódás módba váltani.

Másodszor, azzal, hogy ex teredet adod, időt adsz neki arra is, hogy reflektáljon.

Úgy tűnhet, hogy az exed csak tovább fog menni, ha van némi helyük. Ez egy olyan kockázat, amelyet kényelmesen kell vállalnia.

Tudom, hogy az extered megadása nehéznek és ellentmondásosnak tűnik, de békén hagyni őket az egyik legjobb módja annak, hogy valóban visszaszerezd őket az életedbe.

Ezt azonban nagyon konkrét módon kell megtennie. Nem akarja egyszerűen megszakítani az összes kommunikációt. Beszélnie kell exének tudatalattijával, és úgy kell tennie, mintha valóban és valóban nem akarna velük most beszélni.

Pro típus:

Küldje el ezt a „Nincs kommunikáció” szöveget

- 'Igazad van. A legjobb, ha most nem beszélünk, de szeretnék végül barátok lenni. ' -

Ezt a megfelelő időben el kell küldeni az exének, hogy valóban hatékony legyen.

De miért szeretem, hogy kommunikál velük, akkor már nem igazán kell beszélnie. Lényegében azt állítja, hogy valójában nincs szüksége rájuk, hogy bármilyen szerepet játszhasson az életében.

Miért ilyen jó?

'Veszteségtől való félelmet' indukál exében, ami újra kiváltja vonzerejét irántad.

Erről a szövegről Brad Browningtól értesültem, aki több ezer férfinak és nőnek segített visszakapni exüket. Jó okkal elhalad a „kapcsolati stréber” monikere mellett.

Ebben az ingyenes videóban, pontosan megmutatja, mit tehet annak érdekében, hogy az exe újra téged akarjon.

Nem számít, milyen a helyzeted - vagy milyen rosszul keveredtél el kettőtök szakítása óta - számos hasznos tippet ad, amelyeket azonnal alkalmazhat.

Itt van egy link az ingyenes videójához. Ha nagyon szeretné visszakapni az exét, ez a videó segít ebben.

3. Ne engedj annak, amit az exed akar

Oké, kitalálta a az ex még mindig törődik veled , sikerült teret adni nekik, és felhagyott velük.

Hamarosan nagy az esély arra, hogy az exed hozzád fordul.

Valószínűleg megtörténik, és amikor ez megtörténik, az exed arról akar beszélni, hogy mit éreztek nekik többre szükséged tőled a kapcsolatban.

Ha az exed véletlenül kapcsolatba lép veled, ne hagyd, hogy érzelmeid előrébb lépjenek, és add meg nekik, amit akarnak, és mondd meg nekik, hogy mindent megtesznek azért, hogy maradjanak.

Soha. Csináld Ez.

Egy másik ember igényeinek való koldulás vagy vendéglátás nagyon vonzóvá teheti Önt. Lehet, hogy azt gondolja, hogy ez segít visszanyerni exét, de valószínű, hogy elég hamar újra elveszítik az érdeklődésüket.

Őrizze meg méltóságát és ismerje értékét.

Ha azt adod nekik, amit akarnak, az exed megkapja azt az ötletet, hogy ellenőrizni tudják. A manipulatív partner az utolsó dolog, amit szeretnél.

Kerülje el ezt azzal, hogy határozottan áll a döntése elé, és megmutatja nekik, mennyire erős vagy.

4. Ne adj túl sok szeretetet

Azáltal, hogy megmutatja erős oldalát és világos határai vannak, megmutatja exének egy új és erősebb oldalát annak, aki valójában vagy.

Ez vonzó, és azt eredményezi, hogy elkezd több időt tölteni az exével.

Amikor ez megtörténik, tartózkodnia kell a túl sok szeretet megmutatásától.

Túl sok szeretetet mutat hosszú üzenetekkel, következetes hívásokkal és egyebekkel ragaszkodó gesztusok kétségbeesettnek tűnne.

Kerülje el ezeket a dolgokat, és hagyja, hogy az exe megtegye az első lépést.

Ne viselkedj úgy, mint egy szerelmes beteg kiskutya; ehelyett hagyd, hogy az exed eltűnődjön, mire készülsz.

Anélkül, hogy folyamatosan nyaggatnád őket, hamarosan megtalálhatják magukat a vidám jelenlétedből.

Elég hamarosan a kíváncsiság eljut az exéhez, és máris egy lépéssel közelebb van ahhoz, hogy visszaszerezze őket.

5. Fejlessze önmagát

Megmutatta határait, megadta exterületét, és elkezdett egy kicsit több időt tölteni vele és vele.

Már kezdesz valamilyen változást létrehozni a saját életedben azzal, hogy ilyen erős ember vagy.

Szép munka!

Itt a következő lépés.

A továbbiakban is önmagának fejlesztésére kell összpontosítania.

Ha önmagát jobbra változtatja, akkor hatékonyan megmutathatja önmagának a pozitív oldalát.

Ne felejtsd el változtatni, nem az exedért, hanem főleg magadért.

Életének egyéb aspektusainak, például küllemének, hozzáállásának és mentalitásának javítása hosszú távon segít.

Próbáljon új frizurát, új stílust szerezni, és változtassa meg negatív vonásait.

Dolgozzon magán és legyen a legjobb verziója.

Hagyja, hogy a szakítás és az a fájdalom, amelyet elveszít valakitől, olyan erős érzései vannak, hogy jobbá tegye magát.

Nincs annál vonzóbb, mint olyan valakivel lenni, aki képes irányítani a saját életét.

ÖSSZEFÜGGŐ: Hogyan szeressd magad: 15 lépés, hogy újra higgy magadban

6. Végezzen valamilyen fizikai aktivitást

Ez két szinten működik: amikor valamilyen fizikai tevékenységet folytat (edzőterembe jár, fut, túrázik), akkor a testnek olyan endorfinokat ad, amelyek jól érzik magukat.

Ezek a hormonok felszedőként szolgálnak, ami csökkentheti a szakítás ütését. A testmozgás lehetővé teszi, hogy energiáját a szakításon kívül másra irányítsa.

A másik előny nyilvánvalóan jobb állapotba kerül.

A test átalakítása önmagának jobb változatává nem csak fizikailag vonzó - a nagy test fegyelmet és irányítást mutat, amelyek két olyan tulajdonságot jelentenek, amelyet az exed hiányosnak találhatott benned.

Azzal, hogy időt szán a testmozgásra és a jobb formába lendüléshez, végül megmutatja az exének, hogy képes vigyázni magára, és kiterjesztve rájuk is.

7. Légy elégedett azzal az élettel, amelyet most élsz

Lehet, hogy boldog lesz, miközben visszahozza az exét, nehéz - lehetetlen.

De van néhány egyszerű módja annak, hogy most boldog légy.

Nézze meg az alább készített videót, hogy valóban hogyan kezdhet el azonnal boldog lenni. A nézés más módja hogyan lehet boldog :

Lehet, hogy kissé furcsán hangzik, de az első dolog, amit meg kell tennie, hogy abbahagyja a boldogságot!

Ezután meg kell találnia olyan érzéseket, amelyekre mélyen vágyik, és össze kell állítania egy listát azokról a dolgokról az életében, amelyekre vágyikmár vigye el ezeket az érzéseket.

Valami igazán hatalmasat csinálsz. Kezd látni, hogy képes vagy boldoggá tenni magad.

A legfontosabb pont az, hogy ne hagyatkozzon az exére a boldogság érdekében. Az exedtől kapott helyet arra használod, hogy megtanulj saját boldogságot generálni.

Ez egy nagyon nehéz dolog, de az előnyök hatalmasak. Nézze meg a fenti videót, és dolgozzon rajta!

Meg fogja találni, hogy amikor újra elkezdesz időt tölteni exeddel, akkor teljesen más ember leszel. Nem fogsz tőlük függeni a boldogságod miatt.

Az exed érezni fogja a különbséget.

8. Dolgozzon a személyiségén

Amikor legközelebb meglátja az exét, valójában meg akarja mutatni nekik, hogy jobb emberré fejlődött. Ez nem annyira, mint annak megváltoztatása, hogy ki vagy, hanem javul és növeli a személyiségedet.

Gondolj így: az exed szakított veled. Bármi is legyen ez az oka, abban gyökerezik, amit jelenleg felajánlhat a kapcsolatnak.

Lehet, hogy az exed úgy érzi, hogy felelőtlen vagy, vagy hogy nem nagyon tudsz felkínálni partnerként. Ettől függetlenül úgy érzik, hogy vannak olyan szempontok, amelyeken mindenképpen javíthat.

Ezért fontos elkezdeni ápolni a személyiségét. Ha valaki ilyen hosszú ideig kapcsolatban áll, az megváltoztathatja azt, hogy ki vagy, mint ember - és nem mindig jobbra.

Itt az ideje, hogy újra felfedezd, ki vagy, és vegyél részt olyan hobbikban és tanulásokban, amelyek érdekesebbé tennék.

Most, hogy végre van ideje, tegye meg mindazt, amit mondott, amikor párkapcsolatban élne.

Menj arra a hátizsákos utazásra. Kezdjen el új nyelvet tanulni. Fejlesszen ki egy új hobbit. Még akkor sem, ha olyan egyszerű, mint egy érdekes könyvet olvasni.

A legfontosabb az, hogy olyan dolgokat vegyen fel az életébe, amelyek mentálisan stimulálnak. Az érdekes emberek más érdekes embereket vonzanak.

Az a törekvésed, hogy jobb emberré válj, biztosan kétszer is elgondolkodtatja az exedet a dömping miatt.

9. Töltsön időt másokkal

Ha a „visszakapás” küldetésed még mindig nem halad előre, próbálj időt tölteni más emberekkel.

Nem kell randevúzni velük. Azonban időt tölthet velük, és engedheti, hogy az exe ezt meglássa.

Ez egy kis féltékenységet gerjeszthet az ön összetörő rendszerében, és végül visszakérheti a figyelmét maguknak.

A féltékenység hatalmas dolog; használja az előnyére. De használd okosan.

Ha kissé kalandosnak érzed magad, próbáld ki ezt a „Féltékenység” szöveget

- „Szerintem nagyszerű ötlet volt, hogy úgy döntöttünk, hogy más emberekkel kezdünk randevúzni. Most csak barátok akarok lenni! ” -

Ezzel azt mondod az exednek, hogy most tényleg más emberekkel jársz ... ami viszont féltékennyé teszi őket.

Ez jó dolog.

Tájékoztatja az exével, hogy valóban mások kívánják. Mindannyian vonzódunk mások által keresett emberekhez. Azzal, hogy elmondja, hogy már randevúzik, nagyjából azt mondja, hogy „ez a te veszteséged!”

Miután elküldte ezt a szöveget, a korábban említett „veszteségtől való félelem” miatt ismét vonzalmat fog érezni irántad.

Ez egy másik szöveg, amelyet Brad Browningtól tanultam, és leadta kedvenc online 'coach' visszajuttatásomat.

Itt található egy link az ingyenes online videójához. Számos hasznos tippet ad, amelyeket azonnal alkalmazhat, hogy visszakapja exét.

10. Kapcsolódjon újra a barátaival

Valljuk be: csak annyi önfejlesztés tehet. A nap végén még mindig magányosnak érzed magad, amikor a párod kimaradt az életedből. Ez teljesen normális.

De ahelyett, hogy felhívná őket, és arra kéri őket, hogy lógjanak ki, fordítsa figyelmét azokra az emberekre, akik korábban voltak veled.

A kapcsolatokba kerülő emberek többsége teljesen feloldódik abban, hogy elfelejteni kezdi a barátait.

Ha te vagy az, tegyen egy lépést hátra, és lépjen újra kapcsolatba a régi plátói kapcsolatokkal. Most sebezhetőnek érzed magad, és társra van szükséged - erre szolgálnak a barátaid.

Lehet, hogy nem tudja megosztani barátaival ugyanazt az intimitást, de ezek segíthetnek abban, hogy visszatérjen az egyedülálló életbe, és olyan társaságot nyújtson, amelyre szüksége van, hogy újra jobban érezhesse magát.

11. Ne erőltesse

Mindent megtettél és jobb ember lettél - most mi van?

Az utolsó dolog, amit meg kell tennie, hogy vegye fel a kapcsolatot exével és könyörögjön nekik, hogy jöjjenek vissza. Kísértő az internetre lépni és megmutatni nekik, milyen csodálatos életet élsz, de ez a vékonyan burkolt manipulációs kísérlet nem fog menni.

Mindig emlékezz arra, hogy az exed okkal szakított veled. Teljesen rajtuk múlik, hogy vissza akarnak-e térni hozzád vagy sem.

Még ezen önfejlesztési erőfeszítések ellenére sem igazán garantálható, hogy elnyeri őket.

Amit azonban a végén kapsz, az a biztosíték, hogy olyan valóságban élhetsz és gyarapodhatsz, ahol már nincs kapcsolatban.

Ha ez nem is sikerül náluk, akkor felkészíti magát a többi emberre, akik bekerülhetnek az életébe.

Anélkül, hogy tudnád, már időt és erőfeszítést fordítottál arra, hogy jobb emberré válj - és ez végtelenül jobb, mint párkapcsolatban lenni.

12. Kérdezd meg magadtól, hogy megér-e az exed?

Lehet, hogy frusztrálónak találja, ha egy napon ön és az exe újra összejön, és rájön, hogy ő / ő nem éri meg.

Ne hagyja, hogy erőfeszítései haszontalanok legyenek.

Kérdezd meg magadtól, - Tényleg vissza akarok térni ezzel a személlyel?

Ha igen, akkor folytassa erőfeszítéseit, hogy megpróbálja visszaszerezni őket.

De ha nem, akkor valószínűleg itt az ideje, hogy továbblépjen és folytassa az életét.

Azok a lépések, amelyeket itt tettél, valóban hatalmasak, és ezek azt eredményezték, hogy elkezdted valóban megváltoztatni az életedet.

Elkerülhetetlen, hogy ez a változás más perspektívát hozzon magával.

Ha kezdi látni, hogy az exe nem éri meg, ne kérdőjelezze meg túlságosan. Szórakozzon tovább másokkal.

Kezdje el elfogadni azt a perspektívát, hogy az exének most meg kell tennie ezeket a lépéseket, hogy visszaszerezze magát.

Most valóban úgy viselkedsz, mintha megvan az értéke. Mert valószínűleg megteszed.

ÖSSZEFÜGGŐ: TÉNYLEG nem akarja a tökéletes barátnőt. Ehelyett ezt a 3 dolgot akarja tőled ...

13. Beszélj velük

Ezt a lépést abszolút csak a fenti 9 lépés elvégzése után szabad megtenni.

Hogy hogyan éled a saját életed, boldog vagy egyedül, és elkezdesz komoly változásokat hozni az életedben, itt az ideje, hogy beszélj az exeddel.

Mondja el nekik, hogy érzi magát valójában mélyen. Ossza meg velük az érzéseit. Mondja meg nekik, mit jelentenek az életében.

Vagy:

A. Mondd meg, hogy ők is szeretnek téged, és vissza akarnak térni veled.

B. Mondd, hogy már nem szeretnek és ez nem fog megtörténni.

Ha ez az előbbi, akkor gratulálok! Most nyerted vissza exedet! És ami fontos, a kapcsolat ezúttal valószínűleg más lesz.

De ha ez utóbbi, akkor is, gratulálok! Egy lépéssel közelebb került ahhoz, hogy megtalálja azt a valakit, aki értékelni fogja magát olyannak, amilyen.

Bármi is történik, készen áll erre a pillanatra. Sokkal erősebb ember vagy azért, amit átéltél.

14. Fogadja el a helyzetet

Követte ezeket a lépéseket. Te erősebb vagy. És vagy visszatért az exével, vagy tovább lép az életével.

Bármi is történik, szuper erős elfogadni a helyzetet.

Légy hálás ezért a hihetetlen emberért, nem számít, mi történik. Ők voltak a lendület a növekedéshez.

Használja ezt a tapasztalatot, hogy jobbá tegye magát, és ne tegye kétszer ugyanazokat a hibákat, akár a kapcsolatában, akár az új életében.

Nyissa meg életének egy újabb fejezetét erősebb szívvel és bátrabb lélekkel.

Nagyon különleges, egyedi és hihetetlen ember vagy. Kezeld magad így.

Tehát vissza szeretné kérni az exét ... De kellene?

a válás legfőbb okaiEz a világ legkézenfekvőbb dologjának tűnhet jelenleg: elégedett voltál az exeddel, és most nélkülük nyomorult vagy.

Az agyad olyan sorokkal kezd meggyőzni, hogy: „A rossz idők nem voltak így rossz! ”, és:„ Mindig jobbá tehetjük, ha jobban próbálunk! ”

Néhány ember számára ez igaz lehet. Végül is nem létezik tökéletes kapcsolat.

A szerelem valamiért dolgozik, érvekkel, harcokkal és kompromisszumokkal jár, mint csomagolt megállapodás.

Csak azok találják meg magukat boldogan, akik valóban kibújnak a dudorokból (még akkor is, ha útközben van néhány csuklás). Szóval honnan tudhatod, hogy a szakítás az exeddel volt-e valami volt vagy valami, amit azonnal meg kell fordítanod?

Emlékezz, miért törtél fel

Az első dolog, amire emlékezned kell, az az, hogy miért szakítottatok pontosan Ön és az exe, és ennek két összetevője van: ki tette a szakítást és miért tették.

Kezdjük azzal, aki:

  • Te voltál? Ha te voltál a szakítás kezdeményezője, akkor kiváltságos helyzetbe kerültél. Az exed valószínűleg az első naptól fogva hiányol téged, és egy ujjperc alatt újra találkozhatnak veled. De fel kell tenned magadnak a kérdést: ha meghozta a szakítást, és most meg akarja változtatni ezt a döntést, mennyire irányítja az érzéseit, és igazságos-e az exével szemben? Minden kapcsolatnak mindig hozzá kell adnia az életed értékét, nem csak akkor, ha kényelmesnek találod őket.
  • Ők voltak? Azok számára, akikkel szakítottak, sokkal nehezebb helyzetbe kerül, amikor visszakapja exét. Csináltál valamit visszafordíthatatlanul (csaltál, hazudtál vagy loptál az exedtől), és megtörték a szívüket, ahogyan tudták Vagy nem bocsát meg? Vagy az ex volt rohamosan cselekedett és különösebb ok nélkül szakított veled? Bárhogy is legyen, emlékeznie kell rá: nem kényszeríthet valakit arra, hogy érezzen valamit, amit nem akar. Ha az exed szakított veled, akkor egy emelkedőn bámulsz, hogy újra megnyerhesd őket. Lehet, hogy nehéz, de nem lehetetlen.
  • Kölcsönös volt? A kölcsönös szakítások mindig súlyosak, és általában abból adódnak, hogy mindkét partner kiesik a szerelemből egy lassú és fárasztó szívfájdalom, a kapcsolat javítására tett kísérletek és a kudarc után. De a kölcsönös szakításban az a jó, hogy ezeket meg lehet javítani idő, ha mindkét fél hajlandó újabb lövést adni rá. Csak meg akar győződni arról, hogy elegendő időt adott-e a kapcsolatának és a szakításnak az érleléshez és a fejlődéshez, lehetővé téve mindkét partner számára, hogy racionálisan gondolkodjon el erről - akár akarják próbálja újra ezt a kapcsolatot, vagy folytassa az életét.

Miután megértette a kit, gondolkodnia kell a miérten. Íme a tíz legfontosabb ok, amiért az emberek szakítanak:

  1. Csalás
  2. Nem támogató
  3. Nem ad elég szeretetet vagy figyelmet
  4. Lopás
  5. A kommunikáció elmulasztása
  6. Feladás
  7. Fekvő
  8. Mérgező
  9. Félre irányított düh
  10. Általános rossz viselkedés

Kérdezd meg magadtól: a fenti okok közül melyik járult hozzá a szakításhoz közted és az exed között, és ki volt az, aki bántott?

Ha Ön hibázott exének, akkor valóban dolgozott-e azon, hogy megváltoztassa a viselkedését?

Időt adott az exének, hogy meggyógyuljon, és felmérje, valóban akarnak-e újra próbálkozni? Teljes mértékben elismerte korábbi cselekedeteit, és bármilyen módon megpróbálta ezeket pótolni?

Ha te vagy az, akit az exed megsértett, akkor készen állsz a megbocsátásra és a második esély megadására, vagy továbbra is meg fogod tartani azt a régi fájdalmat az exed felett, miután újra összejöttél velük?

Készen áll arra, hogy előbbre lépjen az exével, és megpróbáljon valami újat felépíteni, tisztességes lövést adva nekik, hogy megváltják magukat, vagy bűntudattal ragadják meg őket a kapcsolat többi részében?

Az érettség mindkét fél részéről szükséges, függetlenül attól, hogy ön a szakításhoz vezető rossz magatartás áldozata vagy elkövetője.

Sok esetben az áldozat úgy véli, hogy elegendő csak az elkövetőnek második esélyt adni, de a kapcsolat valódi kialakulásához mindkét félnek erőfeszítéseket kell tennie.

Tényleg szeretné visszaküldeni az exét, vagy magányos?

A szakítás közvetlen következményei vagy a világ legjobbjának vagy a világ legrosszabbjának érezhetik magukat, attól függően, hogy ki szakította meg a kapcsolatot.

De függetlenül attól, hogy érezte magát a szakítás napján, az idő mindig felfelé állhat az Ön érzésében, amíg az érzései teljesen ellentétesek.

Röviden, lehet, hogy nem a szakítás utáni napon hiányzott az ex, hanem csak néhány nappal vagy héttel később, és minden ébrenléti pillanatban újra gondolhat rájuk.

De valóban vissza akarod-e juttatni exedet, vagy csak azt az érzést akarod, hogy újra szerelmes legyél

Helen Fisher szerint , a Rutgers Egyetem biológiai antropológusa: „A romantikus szerelem függőség.” Az agyunknak van egy „ősi agyútja, amely évmilliókkal ezelőtt alakult ki ... a romantikus szerelem iránt. Az agyrendszer úgy fejlődött, hogy energiáját egy egyénre összpontosítsa, és elindítsa a párzási folyamatot. '

Fisher kutatásai a kapcsolatok és a romantikus szerelem evolúciós hátteréről azt találták, hogy a szerelem káros függőséget jelenthet az agy számára, és a romantikus kapcsolatból való elutasítás tapasztalata elég erős ahhoz, hogy torzítsa az ember valóságát, hasonlóan ahhoz, amit akkor tapasztalhat, amikor kábítószer-függőséggel foglalkozik.

Minél tovább marad olyan kapcsolatban, amely egyszerűen nem működik - lehet, hogy nincs kompatibilis személyisége, vagy nem ugyanazok a céljai, vagy nem ugyanazon az életszakaszon van -, annál tovább tagadja meg magától lehetőség arra, hogy továbblépjünk és megtaláljunk egy olyan kapcsolatot, amely valóban megfelel Önnek.

Ezért fontos megérteni, hogy valóban hiányzik-e az ex, vagy csak hiányzik a szerelem érzése.

És ha hiányolják őket, hiányolják őket romantikus partnerekként, vagy egyszerűen csak emberekként és barátként?

Ne legyen továbbra is kapcsolatban valakivel pusztán azért, mert jó barátokat szerez, mert a legjobb barátok is a legrosszabb romantikus társak lehetnek.

Barátkozhatsz egy exrel? Jelek arról, hogy nem tudja működtetni

Ha szeretné visszakapni az exét az életébe, de nem biztos abban, hogy folytatni akarja-e velük a romantikus kapcsolatát, akkor érdemes megfontolnia a kapcsolata plátói barátsággá alakítását.

Ez a helyzet: bár lehet, hogy korábban már párként nagyszerű voltál, ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy barátként nagyszerű leszel.

Vannak, akik egyszerűen nem így működnek, és az előző kapcsolat fájdalma mindig vörös nyomokat hagy a baráti próbálkozásokon.

Lehet, hogy néhány embernek ez működik, de nem mindenkinek.

Íme néhány jel, amellyel valószínűleg nem lehet barátja az exével:

1. Még mindig vannak megoldatlan érzések:

Az exek egyik fő problémája, hogy általában nagyon sok megoldatlan poggyász marad a kapcsolatban.

Vagy elmész, és soha nem foglalkozol a poggyásszal, vagy megpróbálsz barátokká válni, és arra kényszeríted magad, hogy beszélj a teremben található összes nem kívánt elefántról.

A poggyász mindig lehetetlenné teszi normális, barátságos találkozást az exével.

2. Nem állhatod ki exed gondolatát mással:

Ha barátja lesz az exével, akkor el kell fogadnia azt a tényt, hogy végül találnak mást, akit “babának” hívnak.

Ha ez zavar, akkor előfordulhat, hogy még nincs megfelelő fejrészben ahhoz, hogy folyamatosan körülötted legyenek, különben csak kínzásnak tűnik.

3. Végül csak magányos vagy:

Ahogy fentebb beszéltünk róla, a magány nem lehet az oka annak, hogy az exéhez nyúljon. Vannak más lehetőségek is, a barátok számára és partnerek.

Ne menj vissza ugyanoda, ahová egyszer karmoltál és kiharcoltad magad.

4. Még mindig úgy gondolja, hogy az exe arra változik, amilyennek szeretné őket:

Ha egy részed még mindig arra számít, hogy az exed megváltozik, akkor még nem léptél le teljesen a kapcsolatról.

Ez nem igazságos veled és nem igazságos az exeddel szemben. Valamikor el kell fogadnod - csak más emberek vagytok.

5. Fizikailag vagy digitálisan követi az exét: Lehet, hogy megpróbál elmenni a régi társalgóikba, friss ismereteket kér a közös barátaitól, vagy megnézi a közösségi oldalakat, hogy képet kapjanak arról, mi folyik az életükkel.

Ha ez vagy te, akkor valószínűleg nem lesz a barátjukká válás.

6. Egy része továbbra is együtt akar lenni az exével:

Ha valamelyik részed továbbra is romantikus kapcsolatot akar az exeddel, akkor ez egyértelmű piros jel, hogy nem lehetsz barátok.

Vagy összejön, összezavarja az érzéseket, vagy csak abbahagyja a barátkozást. Nincs középút, ha valamelyikőtök továbbra is azt akarja, ami korábban volt.

Ezen sok gondolkodni lehet, de ez egy egyszerű lakmuszteszt, amellyel eldöntheti, hogy barátok lehetnek-e az exével:

Kérdezd meg magadtól: 'Gondolok-e valamilyen módon az exemre, ami furcsa lenne, ha más barát lenne?' Ha a válasz igen, akkor lehet, hogy nem vagy annyira felkészült, mint gondolod erre a barátságra.

Van egy kérdésem…

Tedd igazán szeretne visszatérni az exével?

Ha igennel válaszolt, akkor támadási tervre van szüksége, hogy visszaszerezze őket.

Felejtsd el azokat a nayereket, akik arra figyelmeztetnek, hogy soha ne térj vissza exedhez. Vagy akik azt mondják, hogy az egyetlen lehetőséged az, hogy továbblépsz az életedben. Ha még mindig szereted az exedet, akkor a visszaszerzés lehet a legjobb előrelépés.

Az egyszerű igazság az, hogy az exével való visszatérés működhet.

Három dolgot kell tenned most, amikor szakítottál:

  1. Derítse ki, miért szakított először
  2. Legyen önmagad jobb változata, hogy ne kerülj újra megromlott kapcsolatba.
  3. Készítsen támadási tervet, hogy visszaszerezze őket.

Ha segítségre van szüksége a 3. számmal („a terv”) kapcsolatban, akkor Brad Browning The Ex Factor című könyve az útmutató, amelyet mindig ajánlok. Én elolvassa a könyv borítóját és úgy gondolom, hogy ez a leghatékonyabb útmutató a jelenleg elérhető ex visszaszerzéséhez.

Ha többet szeretne megtudni a programjáról, nézd meg ezt az ingyenes videót, amelyet Brad Browning készített.

Ráveszem az exedet, hogy 'hatalmas hibát követtem el'

Az Ex Factor nem mindenkinek való.

Valójában egy nagyon meghatározott személynek szól: egy férfinak vagy nőnek, aki szakítást tapasztalt és jogosan hiszi, hogy a szakítás hiba volt.

Ez egy olyan könyv, amely részletesen bemutatja a pszichológiai, flörtölési és (egyesek szerint) alattomos lépések sorozatát, amelyeket az ember megtehet annak érdekében, hogy visszanyerje exét.

Az Ex Faktornak egyetlen célja van: segíteni egy ex visszanyerésében.

Ha szakítottak veled, és konkrét lépéseket akarsz tenni annak érdekében, hogy az exed azt gondolja: 'hé, ez a személy valóban csodálatos, és hibát követtem el', akkor ez a könyv az Ön számára.

Ez a program lényege: ráveszi az exét, hogy „hatalmas hibát követtem el”.

Ami az 1-es és a 2-es számot illeti, akkor erről önállóan kell elmélkednie.

Mit kell még tudni?

Brad's Browning programja egyszerűen a legátfogóbb és leghatékonyabb útmutató az online visszakereséshez.

Mint tanúsított párkapcsolati tanácsadó, és több évtizedes tapasztalattal rendelkezik a párokkal a megszakadt kapcsolatok helyrehozása érdekében, Brad tudja, miről beszél. Több tucat egyedi ötletet kínál, amelyeket még soha sehol máshol nem olvastam.

Brad azt állítja, hogy az összes kapcsolat több mint 90% -a megmenthető, és bár ez indokolatlanul magasnak tűnhet, hajlamos vagyok azt gondolni, hogy ő van a pénzben.

Túl sok Vila olvasóval kerültem kapcsolatba, akik boldogan tértek vissza exükkel, hogy szkeptikusak legyenek.

Itt van egy link Brad ingyenes videójához. Ha egy szinte bolondbiztos tervre vágyik, hogy tényleg visszakapja az exét, akkor Brad megadja.