Itt van az empát 10 egyedi jellemzője

Az empatikus emberek hihetetlenül képesek magukat mások felé vonzani, és valóban karizmatikus személyiséggel rendelkeznek.

Olyan emberek, akik képesek elolvasni egy szobát és olvasni a gondolataikat. Nem szó szerint természetesen, de képesek felvenni a test jeleit, és elmondani, hogy érzed magad.

Ne próbáld elrejteni, hogy ki vagy, egy empatikus ember elől, mert képesek lesznek átlátni rajtad keresztül. Az empátusok valóban egyedi személyiségjellemzőkkel bírnak, amelyek mások nem rendelkeznek.

Vessünk egy pillantást, hogy tudd, mi a dolgod, amikor legközelebb találkozol ilyen emberrel.

1) Elég érzékenyek

Jó vagy rossz, empatikus emberek nagyon érzékenyek. Nem csak érzékenyek az érzelmekre; bizonyos hangokra, fényekre, helyekre és emberekre is érzékenyek.

Felveszik a körülöttük lévő összes energiát, és kimerítő lehet számukra, hogy bizonyos helyeken bizonyos helyeken tartózkodjanak. Olyanok, mint a szivacsok, amelyek mindent magukba szívnak.

'Az empátok olyanok, mint a szivacsok, amelyek elnyelik a körülöttük lévő gondolatokat, érzéseket és érzéseket' - engedéllyel rendelkező pszichoterapeuta, Lisa Hutchison, LMHC, mondja Bustle . 'Ha depressziós valakivel beszél, akkor észreveheti, hogy utána leesik.'

2) Ujjukon viselik a szívüket

Az empátusok sok mindenben jól állnak, de nem tartozik közéjük az érzéseik és érzelmeik megtartása. És ez nem rossz. Mindig tudni fogja, mit kap, és hol áll empatikusan.

Alapján Judith Orloff a Psychology Today MD-ben: „Az empátok megérzésük révén tapasztalják meg a világot. Fontos számukra, hogy fejlesszék intuíciójukat és meghallgassák az emberek iránti belsõ érzéseiket. '

Úgy érzik, mintha ez lenne, és amikor követik megérzésüket, nyíltan és szabadon fejezik ki az érzelmeket, és nem aggódnak amiatt, hogy mások mit gondolnak az érzelem megjelenítéséről.

Szeretnek keményen, keményen élnek, keményen játszanak, majd a nap végén a kimerültségtől esnek el. Mindent odatettek, így nem kérdés, hogy mit éreznek.

3) A zsúfolt szobák nem nekik szólnak

Mivel az empátok annyi energiát szívnak el az emberektől, nehéz lehet számukra, hogy zsúfolt teremben vagy egy partin tartózkodjanak. Még nehéz lehet számukra több száz embert foglalkoztató nagy szervezeteknél dolgozni.

Alapján engedéllyel rendelkező pszichoterapeuta, Lisa Hutchison, LMHC: „Az empatákat könnyen túl stimulálja a zaj, mert fókuszuk gyakran inkább kifelé, mint befelé irányul.”

Az empatikus emberek kötelességüknek érzik, hogy meghallgassanak és másokkal vegyenek részt, hogy segítsenek nekik, de ez is energiájukat fárasztja el. Nagyon érdekes arra gondolni, hogy valaki, aki annyira törődik azzal, hogy az adás és a meghallgatás miatt elárasztják a más embereket.

4) A boldogságot belül találják meg

Ha egy empatia valamiért elkeseredett vagy szomorú, nagyon sok időt tölt majd azzal, hogy megpróbálja a mélyére jutni.

Alapján Judith Orloff, a Psychology Today, M.D., „hajlamosak introvertáltak lenni, és jobban szeretik az egy-egy kapcsolatot vagy a kis csoportokat. Még akkor is, ha az empátus több extravertált inkább korlátozhatják, hogy mennyi időt töltenek tömegben vagy egy partin. ”

Soha nem hibáztatnak másokat érzésükért; vad érzelmek birtokába veszik. Eléggé megértik magukat ahhoz, hogy tudják, hogy csak egy kis időre van szükségük a dolgok kidolgozásához, és pillanatok alatt visszatérnek a nyeregbe. A saját fejükben töltött idő és a szívük gyógyítása segítenek abban, hogy boldogabb emberek legyenek.

5) Azok az érzések nem mennek el

Ha ismersz empatikus embert, akkor valószínűleg rájöttél, hogy hamarosan nem fogják ellenőrizni ezeket az érzéseket. Gondolataik, érzelmeik és érzéseik annak a részévé válnak, ami őket olyanokká teszi, akik maguk is, és ezt magukévá teszik.

Davida Rappaport, pszichés és spirituális tanácsadó mondja Bustle, „Ha nagyon érzékeny vagy és könnyedén sírsz, különösen akkor, ha valaki bántja az érzéseidet, akkor határozottan érzelmi ember. De empatát is lehetsz ”

Az empátok tudják, hogy kimerülhetnek attól, hogy túl sok ember vagy más típusú ember közelében vannak, de azt is tudják, hogy jellemzőik mások számára is kimerítővé válhatnak. Sokat kell kezelni. Csak tudd, hogy nem fognak megváltozni. Véletlenül szeretik, ahogy vannak, nagyon köszönöm.

6) Nagy tanácsokat adnak

Ha valaha van alkalma egy empatikus embertől tanácsot kérni, tegye meg. És fogadja meg a tanácsot. Mivel ők olyan nagyszerű hallgatók, és mivel internalizálják a beszélgetéseket, könnyen beletehetik magukat a cipőjébe, és tanácsokat adhatnak neked, mit tennének.

'Előfordulhat, hogy időnként szinkronban van néhány emberrel' - Davida Rappaport, pszichés és spirituális tanácsadó mondja Bustle . 'Ha mindketten folyton azt mondják, hogy' ugyanazon az oldalon vagyunk ',' ugyanazt gondoltam (vagy éreztem) 'vagy' Kivetted a szavakat a számból ', akkor határozottan kapcsolódsz a másik ember. ”

Fizikailag el tudják képzelni magukat, hogy ezeket a dolgokat csinálják, és érzelmeket válthatnak ki, amelyek ezzel együtt járnak. Nemcsak jó fülidőt kap empátiával, hanem elsétálhat néhány nagyon jó megoldással is problémáira.

7) Elég könnyen elterelődnek

Az empátusok egyik legérdekesebb dolga, hogy mennyire koncentráltak az életben, valójában könnyen elterelik a figyelmüket is. Látják az élet minden fényes és fényes dolgát, és a sötét sarkokat is.

Davida Rappaport, pszichés és spirituális tanácsadó mondja Bustle, 'Felfedezheti, hogy képtelen tisztán gondolkodni, ha sok gondolat és érzés kavarog körülötted.'

Ha egy számukra fontos projekten dolgoznak, akkor életükben helyet kaphatnak egy másik, ugyanolyan fontos projektnek. Míg sokan összeomlanak egy ilyen mókás személyiségjegy alatt, az empáták tudják, hogy ezek a dolgok okkal hívták fel magukra a figyelmet, és figyelni kell rájuk.

Ez része az egyedi jellemvonásaiknak, amelyek miatt ők azok, akik ők, és ezt szeretik magukban. Semmi sem marad el, és semmi sem marad el.

8) Szükségük van egyedüli időre

Nincs megkerülhető. Az empátoknak feltétlenül egyedüli idejükre van szükségük érzékeik feltöltéséhez és energiájuk feltöltéséhez. Valójában a rövid önmagában töltött idő is megakadályozhatja az érzelmi túlterhelést.

Egyedüli idő nélkül az empát könnyen lemerülhet és kimerülhet. Ennek oka, hogy az empátok elnyelik mások energiáját. Érzik, amit más emberek éreznek.

Még az intim kapcsolatokban is az empátiáknak egyedüli idejükre van szükségük. Judith Orloff , az empátusok és az érzelmi szabadság szakértője szerint az empátok hajlamosak elnyelni a partnerük energiáját, és túlterheltek, szorongók vagy kimerülnek, amikor nincs idejük 'dekompresszálni' a saját térüket.

Ez egy általános oka annak, hogy az empáták elkerülik a kapcsolatokat, mivel olyan mélyen félnek, hogy bekebelezik őket.

Ha empatikus vagy, aki új romantikus kapcsolatba kezd, Judith azt mondja, hogy feltétlenül érvényesítenie kell személyes térigényét.

Tervezett egyedüli idő nélkül az empátus számára nehéz lesz megtapasztalni a teljes érzelmi szabadságot.

9) Az empátok célpontjai lehetnek az energiavámpíroknak

Mivel az empát érzékeny, hangsúlyos és másokkal törődik, ez a jószívű természet könnyű célpontokká teheti őket a nárciszták számára.

A fő probléma?

Az empátusok gyakran vonzódnak egymáshoz. Az ellentétek vonzzák, nem? De ez nem jó meccs, mert az empátok hajlamosak megbocsátani mindent, amit egy nárcisztikus csinál.

A nárcisztikus elismerésre vágyik eredendő felsőbbrendűsége miatt, és kihasználják az empát érzékeny természetét, hogy teljesítsék állandó csodálat- és figyelemigényüket.

Mivel a nárcisztikusnak nincs teljes empátiája mások iránt, ez nemcsak érzelmileg leeresztheti az empátiát, hanem tönkreteheti önértékelésüket is.

10) A határok küzdelem lehet az empátusért

Az empát jószívű jellege azt jelenti, hogy mindig másoknak akarnak tetszeni. Nem szeretik a csalódást okozó embereket, mert nagyon el vannak kötve mások érzelmeivel.

Amikor egy munkatárs segítséget kér, vagy egy barátja felzárkózást akar megszervezni, az empátus számára nehéz lehet a „nem” szót használni. Nagyon kedves természetűek.

Ez az oka annak, hogy egy manipulatív ember vagy egy nárcisztikus kihasználhatja az empát jószívű szívét.

Az empátus számára fontos, hogy megtanulja a „nem” mondás művészetét. Végül is nem durva megvédeni önmagát és saját igényét a személyes tér iránt.

Amint azt a Business Insider javasolta, az empátusok sok szívfájdalmat spórolhatnak meg, ha megtudják, hogy a „nem” egy teljes mondat, és nem kell nagy vitába keveredni azzal kapcsolatban, hogy nemet mondasz.