Legfontosabb Cikkeket Mi a teendő, ha nincs kémia: őszinte útmutató

Mi a teendő, ha nincs kémia: őszinte útmutató

Tudod, hogy a filmekben és a regényekben a fiú hogyan találkozik lányokkal, szikrák repülnek, és azonnal megőrülnek egymásért?

Alapvetően így nézünk rá a szerelemre.

Vagy őrült kémia van egy másik emberrel, vagy egyszerűen nem elég jó.

De mi van, ha találkozol valakivel, aki úgy tűnik, hogy bejelöli az összes négyzetedet, de egyszerűen nem érzel velük pillangókat a gyomrodban? Mit csinálsz? Azonnal megvonja őket?

És mi van, ha már elég idős vagy ahhoz, hogy elhiggyed, hogy a „kémia” nem minden? Ez olyanná tesz, aki egyszerűen kevesebbel elégszik meg? Vagy okos vagy?

Elég, ha megforgatja a fejét.

A lényeg: a kémia bonyolult dolog. Igen, ezt tagadhatatlanul érezheti, amikor ott van. De még a tudósok is nehezen tudják megmagyarázni, miért érzünk kémia bizonyos emberekkel szemben, és miért nem érzünk „szikrát” másokkal.

Hogyan definiálja a kémiát, és valóban szükséges-e ez a sikeres kapcsolathoz? Mit csinálsz, ha úgy érzed, hogy egyik sem? Találjuk ki.

Mi a kémia a tudomány szerint

Ha van kémia, hidd el, tudod.

Szerint Margaux Cassuto párkapcsolati szakértőhöz:

„A romantikus kémia két ember közötti erőfeszítés nélküli vonzerő, amely mágnesesnek és addiktívnak érezheti magát. Sok második randevúért ez a hibás. Lehet fizikai, érzelmi vagy akár intellektuális kötelék formájában. A tudósok úgy vélik, hogy a kémia annak az eredménye, hogy az agyadban lévő vegyi anyagok meghatározzák a kompatibilitást. ”

De azt gondolom, hogy végül a kémia olyan nehezen meghatározható, hogy sok egyedülállóan eltérő elemet tartalmazhat.

Ezt vizsgálta Dr. Helen Fisher biológiai antropológus úttörő szerelmi tanulmányában. Szerint számára a szerelemnek három különálló szakasza van:vágy, vonzerő,éskötődés.

Hol és hogyan jön be a kémia?

Fisher ezt javasolja a szeretet minden szakaszában testkémiánk másképp reagál és viselkedik. Tudományosan azt javasolja, hogy minden stádiumot az agy által termelt saját hormonkészlet szerint kategorizáljon.

Dopamin,a jó érzés hormon okozza ezeket az őrült, muszáj-kell-neked érzéseket. Norepinefrina „vonzás” szakaszában keletkezik, amikor érezzük ezt az energikus, beleszerető érzést. Közben, oxitocin és vazopresszina kötődési szakaszban léteznek, ami alapvetően rabjaivá tesz minket valakinek.

És ez lesz itt trükkös. Noha a kémia a szeretet minden szakaszának szerves része, előfordulhatnak külön-külön, és még sorrendben sem.

Ami azt jelenti, hogy valamilyen ismeretlen okból elakadhat egy adott szakaszon.

Például a kéj és a vonzalom nagyjából romantikus kapcsolatokhoz vezet. Ekkor történnek megröpülések és kiskutya-szerelmek, mert nem feltétlenül érik el a kötődés harmadik szakaszát. De ha több kémia érzi jobban a kötődési fázisban, az platónibb kapcsolathoz vezethet, ami miatt valakit a friendzone.

Így zavaros a szerelem és a kapcsolatok. Másképp érezzük a kémiát, és néha nem úgy, ahogy kellene.

És ezért…

Fontos megjegyezni, hogy a kémia nem mindig egyenlő a szeretettel

Ha nem érzed azonnali kémiát valakivel, az nem azt jelenti, hogy a szeretet nem létezhet és soha nem is létezik. Mert a nap végén a kémia nem mindig egyenlő a szeretettel.

Dr. Fisher magyarázza :

„A szexuális kémia nem mindig egyenlő a szeretettel, és ez azért van, mert a párzásra külön agyi rendszereket fejlesztettünk ki. Az egyik rendszer irányítja a szexuális kielégülés utáni vágyat. Egy másik rendszer uralkodik a romantikus szerelem felett - ez a rögeszmés gondolkodás, vágy és egy személyre való összpontosítás.
'Nincsenek mindig kapcsolatban, ezért őrülten szerelmes lehet valakibe, és csak így szexelhet, miközben intenzíven szenvedélyes szexet folytathat valakivel, akit soha többé nem akar látni!'

A lényeg?

Ha túl nagy értéket fizet ennek a bizsergető, szédületes érzésnek, az jobban károsíthatja romantikus életét, mint gondolná.

Amikor már részesei vannak a megtört szíveknek és a rendetlen kapcsolatoknak, akkor tudja, hogy sokkal fontosabb dolgokat kell figyelembe venni, minthogy ezeket a pillangókat gyomrába kapja.

Van egy pont az életedben, amikor a kémia inkább bónuszsá, mint szükségszerűséggé válik.

Ha elérte ezt a pontot, akkor eljutott a megfelelő cikkhez.

Mit csinálsz, ha valakiben potenciált látsz, mégsem tudod rávenni magad, hogy bármilyen kémia iránta érezd magad felé? Olvassa előre.

Nincs kémia? A következőket kell tennie, amikor még nem akarja feladni (mindezt természetesen a tudomány és a szakértők támogatják):

1. Mit akarnak?

Ha a kapcsolatodban nincs kémia, akkor meg kell próbálnod megérteni, hogy a másik mit akar tőle valójában.

És nemrég fedeztem fel, hogy pontosan mit akarnak a férfiak egy párkapcsolattól.

A férfiaknak van egy valami iránti vágyba épült „Nagyobb”, ami túlmutat a szerelemen vagy a szexen. Ezért azok a férfiak, akiknek látszólag „tökéletes barátnőjük” van, még mindig boldogtalanok, és azon kapják magukat, hogy folyamatosan mást keresnek - vagy ami a legrosszabb, valaki mást.

A párkapcsolati pszichológia új elmélete, amely minderre megtanított.

Az úgynevezett hősösztön .

Ezen elmélet szerint egy férfi hősként akarja látni magát . Mint valakit, akinek partnere valóban akar és kell, hogy legyen. Nem pusztán kiegészítőként, „legjobb barátként” vagy „bűnügyi partnerként”.

És a rugdalózó?

Valójában a nő feladata, hogy előtérbe hozza ezt az ösztönét.

Tudom, hogy kissé bután hangzik. Ebben a korban a nőknek nincs szükségük valakire, aki megmentené őket. Nincs szükségük „hősre” az életükben.

És nem tudtam többet megegyezni.

De itt van az ironikus igazság. A férfiaknak továbbra is hősnek kell lenniük. Mert be van építve a DNS -ükbe, hogy olyan kapcsolatokat keressenek, amelyek lehetővé teszik számukra, hogy védőnek érezzék magukat.

Az egyszerű igazság az, hogy valószínűleg nincs sok kémia a kapcsolatodban, hacsak ez az ösztön nem vált ki egy férfiban.

Hogyan csinálod?

Meg kell találnia a módját, hogy érezze magát hősének. Van ennek művészete, ami nagyon szórakoztató lehet, ha pontosan tudja, mit kell tennie. De ez egy kicsit több munkát igényel, mint csupán arra kérni őt, hogy javítsa meg a számítógépet, vagy hordozza a nehéz táskákat.

A legjobb módja annak, hogy megtanulja, hogyan váltja ki a srácban a hősösztöt: nézze meg ezt az ingyenes online videót. James Bauer, a kapcsolati pszichológus, aki először találta ki ezt a kifejezést, fantasztikusan bevezeti koncepcióját.

Néhány ötlet valóban megváltoztatja az életet. A romantikus kapcsolatok esetében pedig szerintem ez az egyik.

Mert amikor az ember valóban hősként érzi magát, akkor szeretetteljesebb, figyelmesebb és elkötelezettebb lesz a hosszú távú kapcsolatban. És a kémia a következő szintre emelkedik.

Itt van ismét egy link a videóra.

2. Találja meg a közös alapot

Kutatás azt mutatja, hogy „az emberek általában hasonló DNS-sel rendelkező partnereket választanak”.

Ez azt jelenti, hogy általában jobban vonzódunk olyanokhoz, akik sok szempontból hasonlítanak hozzánk, az arcvonások, a személyiségjegyek, a társadalmi-gazdasági háttér, a faj stb.

Tehát talán még nem néztél ilyen közelről. Előfordulhat, hogy Ön és potenciális partnere több hasonlóságot mutat, mint gondolná.

És mi szórakoztatóbb, mint összekapcsolódni a közös érdekekkel?

3. Próbálj meg jobban kommunikálni

Az emberek azt gondolják, hogy amikor vonzódsz valakihez, akkor automatikusan hajlandó nyitni és kiszolgáltatott lenni vele szemben.

De ez nem mindig igaz.

Néha olyan falak vannak, amelyek megnehezítik az ismerkedést. És valószínűleg ez az oka annak, hogy nem érzel semmilyen közvetlen kapcsolatot valakivel - mert egyszerűen nem vagy hajlandó beengedni őket.

Egy tanulmány azt mutatja, hogy a kommunikáció létfontosságú még a távolsági kapcsolatok fenntartásában is, akkor miért nem segíthet abban, hogy két ember jobban kedveli egymást?

Biztosan nem fog ártani.

4. Tartson fenn több szemkontaktust

Igen, tanulmányok mutasd meg, hogy ha több szemkontaktust tartasz valakivel, az jobban rád vágyhat.

A kutatók azt javasolják, hogy a valakire való közvetlen nézés növeli az „affektív izgalmat”, sőt automatikus pozitív benyomást kelt rólad.

Ne légy félénk. Próbáld ki. Amikor beszél velük, győződjön meg róla, hogy magabiztosan és közvetlenül a szemébe néz.

5. Próbálj kicsit titokzatosabb lenni

Szerint a tudomány számára a kiszámíthatatlanság szintén elősegítheti a szervezetünk dopamin-indukcióját.

Miért?

A dopamin előállítás szó szerint „kereső rendszer”, annál inkább miakarmegismerni valakit, annál inkább rabjainknak érezzük őket.

Tehát ne adja ki az összes kosarát egyszerre. Próbáljon meg egy kicsit titokzatosabb lenni, hogy „kiváltsa” a potenciális partner érdeklődését.

ÖSSZEFÜGGŐ: A legfurcsább dolog, amire a férfiak vágynak (és hogyan teheti őrültté érted)

6. Legyél őszintébb

Az őszinteség ilyen alulértékelt érték manapság. Most azonnal és hihetetlenül könnyű valakivel beszélgetni, aminek alapvetően elvesztettük a művészetétszándéka kommunikációban.

Ne csak mondj valamit, mert jól hangzik. Mondd, mert komolyan gondolod. Csináld, mert akarod.

Légy őszinte magadhoz. Minden más így könnyebben jön.

Kelly Campbell pszichológiai professzor magyarázza :

„Ha az ember jól érzi magát, akkor jobban képes kifejezni valódi énjét a világ számára, ami megkönnyíti a megismerést. Önmagának megértése toleránsabbá és elfogadóbbá tenné az embert más emberekkel szemben, még akkor is, ha a fontos kérdésekben eltérőek a nézőpontok. ”

Tehát, ha kapcsolatba akarsz lépni valakivel, légy valódibb.

7. Vigyázzon magára

Mások számára nyilvánvalónak tűnhet, de neked talán nem, vagy esetleg olyan embert akarsz találni, aki többet lát, mint ahogy kinézel.

És teljesen igazad van. Az igaz szerelem nagyobb jelentőséget tulajdonít a személyiségének, mint a kinézete.

De tudomány mutatja, a jó megjelenés vonzóbbá tesz.

És nem azt mondom, hogy neked vagy a párodnak szupermodellnek kell kinéznie. Úgy értem, csak tisztának, egészségesnek kell kinéznie, és úgy kell kinéznie, mintha jól vigyázna magára.

Tehát csinál egy átalakítást. Edzés együtt. Próbálj meg jól kinézni egymásnak. Nemcsak a kémia, hanem a jó érzés céljából is.

Iratkozzon fel a Hack Spirit napi e-mailjeire

Tanulja meg, hogyan csökkentheti a stresszt, ápolhatja az egészséges kapcsolatokat, hogyan kezelheti azokat az embereket, akiket nem szeret, és hogyan találhatja meg a helyét a világon.

Siker! Most ellenőrizze az e-mail címét az előfizetés megerősítéséhez.

Hiba történt az előfizetés elküldése során. Kérlek próbáld újra.

E-mail cím Feliratkozás Nem küldünk spamet. Bármikor leiratkozhat. Powered by ConvertKit

8. Épp elég megható

A dopamint más néven ölelés hormon ”, Mert érintés közben szabadul fel. Ezért érezzük magunkat olyan jól, amikor a szeretteink megérintenek minket.

De van egy bonyolult egyensúly.

Túl sok megható és túl lelkesnek, sőt hátborzongatónak tűnik. Túl kevés, és úgy tűnik, hogy nem érdekel.

Ha azt akarja, hogy a kémia növekedjen, meg kell tanulnia az érintés művészetét.

Stacy Karyn online társkereső tanácsadóként magyarázza :

„Túl sok meghatódással megkockáztathatja, hogy a dolgokat„ haveri ”hangulattá változtassa. Ha nem elég megható, a dolgok hidegnek és formálisnak fognak tűnni. De csak megfelelő mennyiséggel: tűzijáték.

9. Menj több szórakoztató és spontán randira

Lehet, hogy a vacsora és az italok egyszerűen nem vágják ki neked.

Tanulmányok igazolja, hogy azok a párok, akik újszerű tevékenységeket folytatnak, amelyek érzelmileg felkeltik őket - legyen az izgalmas vagy spontán -, könnyebben megszeretik őket.

Antonia Hall párkapcsolati szakértő és pszichológus támogatja ezt, mondás :

'A kényelmi zónán kívüli dolgok vagy a közúti kirándulások összekapcsolódhatnak valakivel, növelve a szexuális kémia valószínűségét.'

Tehát légy kreatívabb. Menj ételvadászatra. Próbálja ki a helyi farsangot. Menj el egy szép túraútra.

Nem kell extravagánsnak vagy kidolgozottnak lennie. Csak egy kicsit spontánabbnak kell lenned. Ez nem csak több kémia teremtheti meg a kapcsolatot, hanem segít fenntartani a romantikát a hosszú távú kapcsolatokban is.

10. Nevessetek együtt

Különböző tanulmányok kimutatták, hogy a nevetés elengedhetetlen minden romantikus kapcsolatban. Valójában, egy tanulmány azt mutatja, hogy ez elengedhetetlen az udvarlási folyamat sikeréhez.

Házasság- és családterapeuta Dr. Mathis Kennington magyarázza miért:

„A furcsa viselkedés gondolkodása és cselekedete… elősegíti a kapcsolat kreativitásának érzését, amelyet bárhol máshol nehéz megismételni. A memória megosztásához hasonlóan a viselkedés megosztása is sebezhetőséget okoz, mert nem valószínű, hogy hajlandó lenne zavarba hozni magát bárki más előtt. De a memóriával ellentétben nemcsak megosztja sebezhetőségét, hanem demonstrálja is. ”

Nem kell komikusnak lenned ahhoz, hogy együtt nevessetek. A nevetést nem lehet erőltetni, de ha mindketten hajlandóak vagytok könnyíteni, gúnyolódjatok vagy egymással, akkor meglepődnétek, hogy mekkora kémia hozhat létre.

11. Személyeskedj

Ezt hívják A társadalmi behatolás elmélet. Azt sugallja, hogy minél nagyobb örömet érzünk a nyílt kommunikáció miatt, annál nagyobb valószínűséggel fogjuk nyilvánosságra hozni a személyes információkat. Ez folytatja a ciklust és elősegíti az alkotást az intimitás mélyebb érzése.

Nem azt mondom, hogy az első randin kezded el feltárni életed minden részletét. Ellenkezőleg, ne. Mint fentebb említettem, egy kis titokzatos levegő létrehozása segíthet a kémia megteremtésében.

De ne légy túlságosan elzárva attól, hogy bármely potenciális partner úgy gondolja, hogy nem érdekli. Csak légy elég nyitott, hogy jelezd, hogy hajlandó vagy megismerni őket egy mélyebb szinten.

12. Ne hasonlítsa őket exéhez

Ez egy olyan hiba, amelyet sokan elkövetünk, különösen, ha friss kapcsolatban vagyunk.

Lehetetlen kapcsolatot érezni mással, amikor még mindig ragaszkodsz az exedhez. Ha ebben az önszabotáló módban vagy, vak vagy mások lehetőségeire.

Dr. Marie Hartwell-Walker pszichológus magyarázza miért veszélyes ez:

„Ilyen összehasonlítás és feltételezés soha nem segített egyetlen kapcsolatban sem. A tökéletes partneri viszony a mások csodálatos párosításaira vonatkozó fantáziák, a múltbeli kapcsolatok összehasonlítása vagy valakiről alkotott elképzelések miatt fejeződik be, aki tökéletesebb lenne, mint az a tökéletes ember, akivel valaki együtt van. '

Ha újra meg akarja érezni ezt a „szikrát” mással, akkor abba kell hagynia a múltat. Csak szabotálod az új szerelem megtalálásának esélyét.

13. Állítsa be a perspektíváját

Talán csak túl vakon megy rá, túlságosan arra koncentrál, hogy megpróbálja megtalálni azt az azonnali kapcsolatot anélkül, hogy valóban dolgozna rajta.

Tehát legyél inkább produktív. Értékelje és nézze meg a helyzetet. Őszintén szánsz rá időtlátez a személy, hogy megismerje őket? Elgondolkodik jó tulajdonságaikon? Vagy csak arra koncentrálsz, ami hiányzik?

Jane Greer házasság- és szexterapeuta azt mondja:

„Nem lehet előállítani a gyomor pillangóit és a versenyző pulzust, amikor meglát egy embert - ennek természetesen meg kell jönnie. De gondolj így: Talán megszokta az érzelmek hullámvasútját egy kapcsolatban, és megszokta a konfliktusokat, a féltékenységet és a dühöt.
'Ezen érzelmek hiányában aggódhat, hogy nincs kémia, de mielőtt kizárna valakit, gondolkodjon el azon, hogy érzi-e, hogy nagyon jól érzi magát vele és van-e érzelmi kémia.'

Próbálja meg beállítani a rózsa színű szemüvegét. Talán csak egydimenziós módon gondol a kémia.

Tényleg fejleszthető a kémia?

Ha még mindig nem vagy meggyőződve arról, hogy a fenti lépések segítenek-e a kémia létrehozásában, foglalkozzunk a nagy kérdéssel.

Fejleszthető a kémia?

Az általános konszenzus igen.

A nők számára sokkal egyszerűbb a kémia fejlesztése. Szerint Dr. Robert Epstein neves pszichológusnak és kutatónak:

„A nők valójában ebben nagyon jók, talán azért, mert a történelem során kellett nekik. Tehát a nők ezt bizonyos mértékben megtehetik. (Azonban) a férfiak nagyon rosszak (ebben), rendkívül rosszak; reménytelenek. Valószínűleg nem azonnal fog bekövetkezni, de az idő múlásával a nők valójában mélyen megszerethetik vagy megszerethetik a férfi humorérzékét, a férfi kedvességét, a férfi pénzét vagy a férfi erejét. Sok nő számára ez valódi fizikai vonzerővé válik. ”

A megvalósuláshoz egy bizonyos szintű tudat is kell.

Ha a kezdetektől bezárnak, hogyan nőhet a kémia? Sőt, ha nem is tudja, mit keres, hogyan ismerheti fel, amikor ott van?

Azt hiszem, ez az egész felborul mennyire ismered magad. Amikor tudod, hogy ki vagy, pontosan tudod, mit akarsz az élettől és a kapcsolatoktól. Könnyebb megállapítani, hogy valami működőképes vagy lehetetlen.

Ön is hajlamos vonzani egyformán gondolkodó és magabiztos embereket. És amikor mindketten ugyanazon az oldalon vagytok, a vonzás és a kémia növelése sokkal könnyebb lehet.

Tehát igen, a kémia fejleszthető, ha mindkét az emberek nyitottak rá. Nem csak te, hanem a potenciális partnered is.

Mikor kell függeszteni a függönyt

Talán már mindent megtettél. Vagy talán ez a személy nem annyira érdekes, mint gondolnád. Akárhogy is, nem lehet kitalálni valamit, ami egyszerűen nincs.

Kémiatudidőre van szükség a fejlődéshez ha megfelelő eszközei vannak hogy megvalósuljon. Ha nincs elég közös vonásod, vagy nem 'vibrálsz', talán nem az a célja, hogy együtt legyél.

Igaz, hogy az első néhány időpontban nem szabad túl sokat bankolni. Általában kínosak és erőltetettek. Túl nagy a nyomás, hogy megkedveljék.

De ha elég sokszor megcsókoltál, meghatódtál vagy időt töltöttél ezzel a személlyelmég mindigne érezd, 'azt', talán itt az ideje elfogadni, hogy nem az volt a célja.

Az sem baj, ha továbblépünk. De fontos, hogy tuddamikor.

Ha csupán tolerálsz valakit, nem pedigélvezvetársaságuk, ez egy határozott jel, hogy a dolgok soha nem fognak menni.

Végső soron meg kell találnia a megfelelő egyensúlyt az esély megadása és annak megtanulása között, hogy ez nem neked való.

Ellenkező esetben két dolog fordulhat elő:

Ésszerűtlenül magas színvonalon fog végezni, üldözi ezt az intenzív kémiai anyagot, és soha nem talál semmi „elég jót”, ill.
Yoúre elakadt valamivel kevesebbel, mint amit megérdemel, és nem teremt lehetőséget az igaz szerelem megtalálására.

Mit akarnak valójában a férfiak?

A bölcsesség azt mondja, hogy a férfiak csak kivételes nőknek esnek.

Hogy szeretünk valakit olyannak, amilyen. Talán ennek a nőnek magával ragadó személyisége van, vagy petárdázik az ágyban ...

Férfiaként elmondhatom neked, hogy ez a gondolkodásmód halott téves.

Ezeknek a dolgoknak valójában nincs jelentősége, amikor a férfiak nőnek esnek. Valójában egyáltalán nem a nő tulajdonságai számítanak.

Az igazság ez:

A férfi azért esik egy nőért, mert az érezteti magával.

A romantikus kapcsolat ugyanis olyan mértékben elégíti ki a férfi társaság iránti vágyát illeszkedik identitásához … Az az ember, aki szeretne lenni.

Hogyan érzed magad a srácban? Vajon a kapcsolat értelmet és célt ad neki az életében?

Mint fentebb említettem, az egyik dolog, amire a férfiak jobban vágynak, mint bármi más a kapcsolatban, az az, hogy hősnek tekinti magát. Nem olyan akcióhős, mint Thor, hanem hős neked. Mint valaki, aki olyasmit nyújt neked, amit más ember nem tud.

Ott akar lenni melletted, megvédeni és értékelni akarja erőfeszítéseit.

Mindennek biológiai alapja van. James Bauer kapcsolati szakértő hősösztönnek nevezi.

Nézze meg James ingyenes videóját itt.