Miután megtanulta ezt a 9 tanulságot a történelem legnagyobb filozófusaitól, sokkal boldogabb lesz

Miután megtanulta ezt a 9 tanulságot a történelem legnagyobb filozófusaitól, sokkal boldogabb lesz

Ha híresség vagy, és tudni akarod a legjobb csúcskategóriás cipőket, amelyeket az Oscar-díjra viselhetsz, nem kérdezed meg a Payless eladóját.

Ha szigorú költségvetéssel rendelkezik, és szeretné tudni, hogyan lehet pénzt megtakarítani, akkor nem kérdezi meg Gwyneth Paltrow-t, hogyan vásároljon.

És ha tudni akarod, mitől fogsz boldoggá tenni, akkor ne kérdezd meg az önsegítő internetes gurukat, akik csak arra törekednek, hogy gyorsan megcsinálják.

Ehelyett segíthet visszanyerni a történelem legnagyobb gondolkodóinak bölcsességét: Szókratész, Konfuciusz , Nietzsche és még sok más.

Íme, a valaha élt legnagyobb filozófusok egy része felfedezte a boldogságot jóval azelőtt, hogy te és én megszülettünk volna.

1) Bertrand Russell (1872-1970)

'Az óvatosság minden formája közül az óvatosság a szerelemben az, ami talán a legveszélyesebb az igazi boldogság számára.'

A matematikai törekvéseiről jobban ismert Bertrand nem beszélt nyilvánosan a boldogságról - de kiderült, hogy a modern tudomány támogatja nézeteit. Egyetértenek abban, hogy az „egészséges szerető kapcsolatok” a legjobb mód a boldog életre.

2) Friedrich Nietzsche (1844-1900)

'A boldogság az az érzés, hogy az erő növekszik - az ellenállás legyőzhető.'

Nemcsak arról, hogy óriási bajusza van, Nietzsche nyilvánosan írt arról, hogy az emberek hogyan reagálnak a hatalom vélt hiányára. Az volt a gondolata, hogy amikor az emberek nem érezték úgy, hogy bármiféle hatalmuk lenne, fellázadtak és átvették az irányítást az életük felett, ami óhatatlanul boldogabbá tette őket.

3) John Stuart Mill (1806-1873)

'Megtanultam a vágyaim korlátozásával keresni a boldogságomat, nem pedig megpróbálni kielégíteni őket.'

Mill olyan tárgyakhoz viszonyult, amelyeket nem gyakran lát a fogyasztás mai világában. Úgy gondolta, hogy ha egy tárgynak nincs célja, akkor azt el kell dobnia.

Gondoljon a megszakadt töltők fiókjára és arra a halom használati kézikönyvre. Hozzáteszik a boldogságot?

4) Szókratész (Kr. E. 470/469 - Kr. E. 369)

'A boldogság titka, amelyet lát, nem abban rejlik, hogy többet keres, hanem abban, hogy fejlessze a kevesebb élvezet képességét.'

Egy nagyobb ház? Újabb autó? A legújabb iPhone?

Szüksége van ezekre a dolgokra, vagy szeretné?

Szókratész szerint az igazi boldogság nem a tárgyak megszerzéséből származik, hanem a belső sikerből.

Ez a nagyszerű filozófus azt mondta, hogy ha korlátozni tudjuk a kívánt tárgyak mennyiségét, akkor elkezdünk örömet szerezni az egyszerűbb dolgokban, és végül boldogabbak leszünk.

5) Konfuciusz (Kr. E. 551-Kr. E. 470)

'Minél többet meditál az ember a jó gondolatokon, annál jobb lesz az ő világa és a világ egésze.'

Bár Konfucius egy ideje halott lehet, gondolatait ma is támasztják alá kutatások.

Tehát mi a lényeg?

Ha arra gondolsz, hogy boldog légy, akkor boldog leszel.

6) Seneca (Kr. E. 4 - Kr. U. 65)

„Az emberiség legnagyobb áldása bennünk és elérhető közelségben van. A bölcs ember megelégszik a sokaságával, bármi is legyen az, anélkül, hogy azt kívánná, amihez még nem. ”

A mai pszichológiai körökben a „kontroll lokuszaként” elterjedtebb elmélet szerint az jutalmakat és a büntetéseket egy lokusz ellenőrzi.

Egyesek számára a lokusz külső - ezért a körülöttük lévő világ irányítja boldogságukat, mások számára azonban a lokusz belül él, és ők azok az emberek, akik igazán boldogok lehetnek.

7) Lao Tzu (Kr. E. 531)

’Ha depressziós vagy, a múltban élsz. Ha szorong, akkor a jövőben él. Ha békében vagy, akkor a jelenben élsz. ”

Fantasztikus szexet folytat vagy magával ragadó beszélgetést folytat? Ha igen, akkor menjen vele, és ne gondoljon túl sokat arra, hogy mi történt korábban, vagy mi fog történni utána.

A kutatás alátámasztja Lao Tzu mondanivalóját. Élj a pillanatban, légy boldog.

8. Soren Kierkegaard (1813–1855)

'Az élet nem megoldandó probléma, hanem egy tapasztalható valóság.'

Vannak könyvek, amelyek a problémamegoldásnak szólnak, de Soren szerint le kell állnunk az ilyen gondolkodással. Ahelyett, hogy egy helyzetet néznénk és problémát látnánk, ehelyett tapasztalatként kell tekintenünk a helyzetre. Csak akkor tehetünk elégedettséget ilyen tapasztalatokkal.

9. Henry David Thoreau (1817–1862)

'A boldogság olyan, mint egy pillangó, minél jobban üldözöd, annál inkább elkerüli, de ha más dolgokra fordítod a figyelmed, akkor megjön, és halkan a válladra ül.'

Thoreau ösztönözte a véletlenszerűség elfogadását és a rutin elkerülését. Úgy vélte, hogy ez az életszemlélet az igazi út a boldogság eléréséhez.

Most minden információval rendelkezel a valaha élt legnagyobb elméktől, hogyan fogod ezt megvalósítani a gyakorlatban, hogy ma elkezdhesd hívni a boldogságot az életedbe?

Szeretné csökkenteni a stresszt és nyugodtabban élni? Nézze meg a Hack Spirit új e-könyvét a Mindfulness művészetéről. Elmagyarázzák, hogyan lehet az éberséget használni egy túlaktív elme legyőzéséhez, jobban összpontosítani és csökkenteni a szenvedést, a félelmet és a szorongást. Nézze meg itt: https://t.co/SyyoaFhBuW pic.twitter.com/sF6tL9Mp27

- Lachlan Brown (@Lachybe) 2018. március 14