Nagyon hiteles emberek csinálják ezt a 10 különleges dolgot

Mindannyian szeretnénk javítani az életünkön.

Legyen szó kapcsolatainkról, munkánkról vagy egészségünkről, az élet szinte véget nem érő fejlődési folyamatnak érezheti magát.

Mégis, legtöbbször nem arról van szó, hogy több pénzt keressünk, vagy hogy megismerkedjünk a tökéletes sráccal vagy lánnyal, hanem arról, hogy megváltoztassuk a világról alkotott felfogásunkat.

Ahogy Oscar Wilde mondta: 'Mindannyian a csatornában vagyunk, de néhányan a csillagokat nézzük.'

Annak érdekében, hogy bizakodóbbnak és pozitívabbnak érezzem magam az élet iránt, 10 olyan hiteles szokást éltem át, amelyeknek mind hasznot húzna az örökbefogadásból.

1) A megfelelő emberekkel töltenek időt

Nárciszták betegei? Unod már azokat az embereket, akik nem igazán néznek ki rád? Akkor engedd el őket! A hiteles emberek csak azokkal töltenek időt, akik igazán szeretik és értékelik őket, és akik arra ösztönzik őket, hogy fejlesszék magukat.

Ezek az emberek nemcsak életre hívják őket, hanem önmaguk is lehetnek körülöttük.

2) Szembesülnek problémáikkal, nem pedig ellenállnak

Hogyan reagál az olyan negatív érzelmekre, mint a szorongás és a depresszió? Ha olyan vagy, mint a legtöbb ember, ez valószínűleg valamilyen ellenállással jár.

Hosszú távon azonban ez általában rontja ezeket az érzelmeket.

Ehelyett a hiteles emberek szembesülnek ezekkel a kérdésekkel. Megtanulnak barátkozni negatív érzelmeikkel. Nemcsak többet tudnak meg magukról, hanem képesek teljes és nyílt életet élni, felkarolva az élet minden szükségszerűségével járó hullámvölgyet.

3) Őszinték önmagukkal

A hiteles emberek rendszeresen ülnek önmagukban csendesen és önmagukban, ha azok, akik most vannak, valóban azok akarnak lenni.

Rájönnek, hogy ha van egy kapcsolat, ami a legfontosabb az életben, akkor önmagaddal.

Ha nem élsz hitelesen az értékeiddel és azzal, aki vagy, akkor nem lehetsz igazán boldog. Tegyen egy lépést hátra, és keresse meg lelkét, az igazságot. Amint megteszed, elkezded megérteni, mit akarsz valójában az életben, és hogyan fogsz eljutni oda.

4) Prioritássá teszik a boldogságot

A hiteles emberek megértik, hogy ha nem kezdik el kinézni magukat, akkor csak önmagukat szabotálják.

A közhiedelemmel ellentétben lehetséges, hogy vigyázzon a saját igényeire és gondoskodjon a körülötte élőkről. Tudják, hogy az az igazság, hogy ha az igényeid kielégülnek, úgyis jobban tudsz segíteni másoknak.

5) A jelen pillanatban élnek

Annak ellenére, hogy összetett emberi agyunk képes gondolkodni a jövőről és a múltról, még mindig csak a képzeletünk. Hiteles emberek megértik, hogy az egyetlen létező dolog most van.

Rájönnek, hogy tudatosan a jelen pillanatra összpontosítva át tudják kötni az agyukat, hogy kevésbé gondoljanak a múltra és inkább a jövőre.

Ehhez az egyik legjobb technika, amellyel eljuthat a jelenbe, az, ha az érzékszerveire és arra, hogy mit érez, például a lélegzetére kell összpontosítania.

6) Értékelik a hibákat és tanulnak belőlük

Mindannyian feltételekkel kerüljük el a hibákat, mert azt gondoljuk, hogy kudarcok. De az igazság az, hogy a fejlődés nem történhet meg hibák nélkül.

A hiteles emberek úgy vélik, hogy a hibák a leghatékonyabb módszerek a tanulásra. Minden hibát felkarolnak, és rájönnek, hogy minden egyes alkalommal előrelépnek.

7) Mutasson együttérzést magának

Milyen gyakran önkritizál? Ha olyan vagy, mint én, akkor túl gyakran. De mindez azzal jár, hogy rosszabbul érzi magát, és elveszíti az önbizalmát.

Ehelyett a hiteles emberek felteszik maguknak ezt a kérdést: Ha van egy barátod, aki ugyanúgy beszélt veled, mint te magaddal, meddig tartana ez a kapcsolat?

Ha nem szereted azt, aki vagy, akkor senki más nem fogja.

8) Hálásak, ami most van

Sokunknak az a problémája, hogy azt gondoljuk, hogy boldogok leszünk, ha elérünk egy bizonyos jövedelmi szintet, vagy megszerezünk egy bizonyos szintű anyagi kényelmet. Ezek a dolgok nem csak nem igazán értelmesek, hanem soha nem érő folyamatban lesznek, amikor vágyakoznak és bizonyos eredményekhez kötik magukat.

Ennek oka van, hogy Buddha azt mondta, hogy minden szenvedés gyökere a ragaszkodás. A hiteles emberek megfordítják a gondolkodásmódot, és hálásak lesznek azért, ami van. Minden reggel egy csendes pillanatot vesznek fel, és hálásak mindazért, ami jelenleg van.

9) Saját boldogságot teremtenek

Ha valaki másra vár, hogy boldoggá tegye, veszélyes játékot játszik. Hacsak nem érezzük jól magunkat és kik vagyunk, nem tapasztalhatjuk meg az igazság belső békéjét. Ahogy a nagy Buddha mondta: „Magunknak is be kell járnunk az utat.”

A hiteles emberek felelősséget vállalnak életükért, és arra koncentrálnak, ami boldoggá teszi őket. Mindig figyelik a lehetőségeket.

10) Hisznek magukban

Meg fog lepődni azon csodálatos dolgokon, amelyek történhetnek, ha elkezd hinni önmagában. A magabiztos égboltja, a lehetőségek a semmiből fakadnak, és valójában megvalósítja álmait és ötleteit.

Hiteles emberek követik ötleteit és álmait. Tudják, hogy vagy sikerrel járnak, vagy tanulnak valamit. Win-win.