Pozitív és negatív személyiségjegyek - mennyit érsz el?

Személyiségünk olyanokká tesz bennünket, amilyenek vagyunk.

„A személyiség könnyen olvasható, és mindannyian szakértők vagyunk ebben. Viccesnek, extrovertáltnak, energikusnak, derűlátónak, magabiztosnak - valamint túlságosan komolynak, lustának, negatívnak és félénknek - ítéljük meg az embereket, ha nem először találkozunk velük, akkor nem sokkal később. És bár többféle interakcióra is szükségünk lehet az ilyen jellegű tulajdonságok jelenlétének megerősítéséhez, mire úgy döntünk, hogy valóban jelen vannak, általában elegendő adatot gyűjtöttünk a következtetéseink igazolásához. A karakter viszont sokkal tovább tart, mire gondolni kell. Olyan tulajdonságokat tartalmaz, amelyek csak meghatározott - és gyakran nem gyakori - körülmények között mutatják ki magukat, olyan tulajdonságokat, mint az őszinteség, az erény és a kényesség. (Lickerman, 2011)

Mindenkinek öt fő személyiségjegye van, amelyet rövidítve Óceánra. Ez a következőket jelenti:

Nyitottság - arra utal, hogy az ember milyen kedvezően tekint az új ötletekre és változásokra.

Lelkiismeretesség - arra a következtetésre jut, hogy valaki részletorientált-e, vagy a nagyobb képet látja-e.

Extroverzió - arra utal, hogy az emberek hogyan kapják energiájukat - más emberektől vagy egyedül.

Elfogadhatóság - figyelembe veszi, hogy az emberek mennyire szeretik az embereket.

Neuroticizmus - méri, hogy valaki mennyire érzelmileg stabil.

Ennek megfelelően cikk , sokféleképpen lehet mérni a személyiséget.

De 1970-ben két kutatócsoport felfedezte, hogy a legemberibb jellemvonások öt dimenzió (OCEANS) segítségével írható le.

Itt van egy mély elemzés az ötösről:

1. Nyitottság

Ez a tulajdonság arra utal, hogy miként használja fantáziáját és belátását. Ha ezen a tulajdonságon magas pontszámot ért el, kíváncsisága miatt általában széleskörű érdeklődési körrel rendelkezik. Szívesen tanulna új dolgokat és élvezné az új tapasztalatokat.

A magas pontszám azt jelenti, hogy kalandosabb és kreatívabb vagy, míg az alacsony pontszám azt jelenti, hogy hagyományosabb vagy és elvont gondolkodással küzdhetsz.

Magas

• Nagyon kreatív vagy
• Nyitott vagy új dolgok kipróbálására
• Az új kihívások kezelésére összpontosít
• Örömmel gondol az elvont fogalmakra

Alacsony

• Nem szereted a változást
• Nem élvezi az új dolgokat
• Ellenállsz az új ötletekkel szemben
• Nem vagy annyira ötletes
• Nem szereti az elvont vagy elméleti fogalmakat

2. Lelkiismeretesség

Lelkiismeretesnek lenni azt jelenti, hogy átgondolt és jó impulzus-irányítással rendelkezik. Magatartásodat az életcéljaid irányítják, és ha ezen a tulajdonságon magas pontszámot érsz el, akkor rendszerezett vagy és figyelmes a részletekre. Azt is előre megtervezi, átgondolja, hogy viselkedése milyen hatással lehet másokra, és figyelembe veszi a határidőket.

Magas

• Felkészüléssel töltöd az időt
• A fontos feladatokat azonnal elvégzi
• Részletorientált vagy
• Élvezi, ha meghatározott menetrend van

Alacsony

• Nem szereted a felépítést és az ütemezéseket
• Összetévesztesz, és nem ügyelsz a dolgokra
• Nem sikerül visszajuttatnia a dolgokat, vagy visszatennie ahová tartoznak
• Halogatod
• Nem tudja elvégezni a szükséges vagy hozzárendelt feladatokat

3. Extraverzió

Az extroverziót izgató társas, beszédes, határozott és kifejező magatartás jellemzi. Azok a személyek, akik extroverzióban szenvednek, mindig sok emberrel veszik körül magukat, mert társadalmi helyzetekben hajlamosak energiát szerezni. Amikor más emberek közelében vannak, ez energiává és izgatottá teszi őket.

Ha alacsony az extroverziós pontszám, introvertált vagy. Ön visszafogottabb, és szociális környezetben kell energiát költenie. Úgy érzi, hogy a társadalmi események kimerítik az energiáját, és a magány és a nyugalom időszakára van szükség a „feltöltődéshez”.

Magas

• Élvezi, hogy a figyelem középpontjában áll
• Szeretsz beszélgetéseket kezdeni
• Élvezi az új emberekkel való találkozást
• Széles baráti és ismerősi köre van
• Barátságos vagy és könnyen barátkozol
• Feszültségnek érzi magát, amikor más emberek közelében van
• Mondasz dolgokat, mielőtt rájuk gondolsz

Alacsony

• Inkább egyedül maradsz
• Kimerültnek érzed magad, amikor sok emberrel szocializálódsz
• Nehezen kezded a beszélgetéseket
• Nem szereted a kis beszédet
• Gondolkodik, mielőtt beszél
• Nem szeretsz a figyelem középpontjába kerülni

4. Elfogadhatóság

Kellemesnek lenni azt jelenti, hogy megbízható, kedves és szeretetteljes. Ha az egyetértésben magas pontszámot ért el, akkor együttműködőbb. Ha azonban ennek a tulajdonságnak az eredménye alacsony, akkor versenyképesebb és néha manipulatívabb is.

Magas

• Más emberek érdekelnek
• Törődsz másokkal
• Empatikus vagy és más emberekkel foglalkozol
• Szívesen segít más embereknek
• Azt akarod, hogy mások boldogok legyenek
• Segítesz a segítségre szoruló embereknek

Alacsony

• Kevéssé érdeklődik mások iránt
• Nem érdekel, hogy mások mit éreznek
• Kevéssé érdekli mások problémája
• Sértegetsz és lebecsülsz másokat
• Manipulálsz az emberekkel, hogy megszerezd, amit akarsz

5. Neuroticizmus

A neurotizmus szomorúságra, hangulatra és érzelmi instabilitásra utal. Ha ezen a tulajdonságon magas pontszámot érez, hajlamos a hangulatváltozásokat, szorongást, ingerlékenységet és szomorúságot tapasztalni. Azok azonban, akiknek ez a tulajdonság alacsony pontszámokkal rendelkezik, stabilabbak és érzelmileg ellenállóbbak.

Magas

• Nagyon sok stresszt tapasztal
• Nagyon sok dolog miatt aggódsz
• Könnyen kiborulsz
• Drámai változásokat tapasztal a hangulatban
• Ön szorong
• Küzd, hogy visszapattanjon a stresszes események után

Alacsony

• Érzelmileg stabil vagy
• Jól kezeled a stresszt
• Ritkán érzi magát szomorúnak vagy depressziósnak
• Nem aggódsz sokat
• Nagyon nyugodt vagy

A Big Five személyiségteszt segít tisztázni az ember jólétét jobban elősegítő magatartást. Ez azt jelenti, hogy a nyitottság, az elfogadhatóság és a lelkiismeretesség a pozitív viselkedés alapja.

„Akiknek személyiségi hajlamai az empátiára, az együttműködésre, a bizalomra és a szerénységre hajlamosak (Costa & Widiger, 2002), azt találják, hogy belső motivációjúak, és a feladatok elvégzésében vagy a problémamegoldásban kifejtett erőfeszítések révén élvezik az élvezetet. Mivel az egyének hajlandóságot mutatnak az elsajátító-szemléletű orientáció felé, ezek az egyének nem fognak elzárkózni a kihívást jelentő helyzetek elől, és a vágyuk a kihívások kezelésére nagyobb, mint a félelmük, hogy mások előtt elismerhetetlennek tűnnek. Más szavakkal, teljes kihívással közelítik meg a kihívásokat. (Watson, 2012)

A nyitott gondolkodású, nyugodt, lelkiismeretes és kedves jellemzők ellentéte azonban az, amit „negatív tulajdonságoknak” nevezünk. Ítélet, neurotika és a kontroll külső lokusa írja le őket. Néhány negatív személyiségjegy a következő:

1. Önzők és önközpontúak

Az önző és önközpontú ember csak önmagával törődik. Nem csak, más embereket is magukkal rántanak.

Ha ilyen valakivel találkozik, ne feledje, hogy nem az a dolga, hogy kijavítsa őket. Kerülje őket minden áron, és koncentráljon a saját boldogságára.

2. Magukat feddhetetlennek tartják

Az ilyen negatív tulajdonságú emberek mindig azt gondolják, hogy igazuk van. Nem ismerik el hibáikat, és ami még rosszabb, hibákat hibáztatnak másoknak. Legalábbis addig nem fogják be a szájukat, amíg nem állapodik meg abban, hogy igazuk van.

3. Durvák

A negatív emberek durvaak, különösen azokkal az emberekkel szemben, akik szerintük státuszuk alatt vannak. Példa erre az a kézbesítő srác vagy az a pincér. Figyelje meg társa viselkedését, mert ha durvaak azokkal az emberekkel szemben, akkor valószínűleg egyáltalán nem kedvesek.

4. Pesszimisták

A pesszimista ember elfojtja mások boldogságát. Negatív és nehéz energia van körülöttük, amelyet a legboldogabb ember is érinthet. Viselkedésük azt mutatja, hogy akkor sem lehetnek boldogok, ha pozitív dolgok történnek számukra - mindig megtalálják a módját, hogy komorak legyenek.

5. Nem tudják, hogyan kell értékelni

Mivel a negatív tulajdonságok „negatívak”, ezek az emberek nem tudják, hogyan kell pozitív megjegyzéseket tenni. Amikor elmondja nekik, mennyire értékeli egy másik embert, mindig azt mondják, hogy „igen, de…”. és elmondja, hogy mit nem szeretnek abban a személyben. Mindenkiben megtalálják a negatívumot, így jobban jársz nélkülük.

6. Nem tudnak megbocsátani

Ezek az emberek örökké harcolnak. Ami a legrosszabb, hogy másokat fognak hibáztatni a körülményeik miatt, még akkor is, ha saját tettük miatt történt.

Azok az emberek, akik magas pontszámot értek el a neurotikumban, a narcizmust, az emberektől való távolságot, a haragot, az ellenségességet, a rugalmatlanságot és a felfújt egót mutatják. Legtöbbször a fenti 6 viselkedést szokták megjeleníteni. Az ilyen negatív tulajdonságok egyik legfontosabb megkülönböztető tényezője azonban egy tanulmány szerint a fegyelem:

'Minél lelkiismeretesebbek vagy körültekintőbbek - függetlenül a többi jellemzőjüktől -, annál kevésbé valószínű, hogy káros vagy illegális tevékenységek felé vonzódnak.' (Chamorro-Premuzic, 2016)

Ezért az ember lelkiismeretességének és önuralmának növelésével az emberek észrevehetik negatív viselkedésüket. Ezután olyan szokásokat fogadhatnak el, amelyek segítenek egyensúlyba hozni negatív személyiségjegyeiket, amelyek segítenek boldogulni folyamatosan változó társadalmunkban.