Pszichológus szerint a legegészségesebb kapcsolatok egy alapvető tulajdonságra vezethetők vissza

Pszichológus szerint a legegészségesebb kapcsolatok egy alapvető tulajdonságra vezethetők vissza

Azt hiszem, egyetértesz, ha azt mondom:

TÉNYLEG nehéz kideríteni, hogy valaki érdekel-e hosszú távra kapcsolat .

Vagy ez?

Nos, kiderült, Alexandra Solomon pszichológus szerint drámai módon növelheti a siker esélyét azáltal, hogy megbizonyosodik arról, hogy romantikus érdeklődésének van egy vonása…

Olyan tulajdonság, amelyet sokan természetesnek veszünk.

A mai bejegyzésben pedig elmagyarázzuk, mi ez a tulajdonság, és hogyan fedezheted fel másban.

Ha szeretetet keres, akkor ez a minőség a legfontosabb jelölőnégyzet

Részletes bejegyzésben Pszichológia ma , Alexandra Solomon pszichológus elárulta, hogy mit tart a legfontosabb tulajdonságnak, amelyet keresni kell egy potenciális romantikus partnerben ... és nem ezt fedezheti fel valaki Bumble profilján.

Ehelyett azt mondja, hogy a „kapcsolati öntudat” a legfontosabb tulajdonság minden kapcsolat hosszú távú életképességében.

És ez egy olyan tulajdonság, amit te mindkét kielégítő és boldog hosszú távú kapcsolat kialakításához.

Tehát mi a kapcsolati öntudat?

Salamon szerint 'az a képesség, hogy kíváncsi álláspontot képviseljen önmagával szemben.'

Ha van relációs öntudatod, akkor képes vagy:

- Beszéljen a párkapcsolati tapasztalatokról és arról, hogy miként alakították ma a kapcsolataikat.

- Megérteni és meghatározni az érzéseiket.

- Tekintse meg a korábbi kapcsolati problémákat, amelyeket mindkét fél okozott.

- Hallgassa meg a visszajelzéseket magukról anélkül, hogy elmenekülne, vagy túl védekezően reagálna.

Míg a legtöbb ember az iskolai végzettséget, a jövedelmet vagy a fizikai vonzerejét tekinti a partner életképességének, Salamon szerint ezek a tényezők elhalványulnak a relációs öntudattal szemben.

Miért?

Mert a hosszú távú szeretet arról szól, hogy olyan embert válasszunk, aki melletted lesz, amikor kihívások merülnek fel. Szüksége van valakire, aki szembeszáll veled a problémákkal, nem pedig elmenekül.

Tehát a kérdés a következő:

Hogyan lehet felmérni valakinek a kapcsolati öntudat szintjét? Salamon két stratégiát nyújtott be:

1) Figyelje az inger-válasz folyamatukat

Mindannyian különböző pillanatokban találkozunk a nap folyamán, ahol meg kell választanunk, hogyan reagálunk. Salamon szerint a kellemetlen vagy kihívásokkal teli pillanatokra kell figyelni. Sokat elárulnak valaki öntudatáról és jelleméről.

Íme néhány példa azokra a helyzetekre, amelyekre figyelni kell:

- Ha kint vagy vacsorázni, és a pincér rossz rendet ad.

- Ön vezet, és valaki levágja őket.

- Vársz egy Uberre, de késnek, mivel nem tudják helyesen megadni a tartózkodási helyedet.

Amikor ilyen helyzetek történnek, általában háromféleképpen reagálunk:

Harc: Haragudj és követelj.

Elmenekülni : Szállj le, menekülj és járkálj végig.

Nyugodjon : Maradj hűvös, nyugodt és összeszedett, anélkül, hogy másokat letennél, és továbbra is képes lennél kiállni önmagukért.

Mindannyian hajlamosak vagyunk harcolni vagy menekülni, de a magas relációs öntudattal rendelkező emberek inkább a harmadik lehetőséget választják.

Ez azt mutatja, hogy képes szabályozni az érzelmeket, hangsúlyozni más emberek érzelmeivel és racionális maradni.

Ez azért fontos egy kapcsolat szempontjából, mert előbb-utóbb szembe kell néznie azokkal a kihívásokkal teli pillanatokkal.

A lényeg a következő:

Ha nem tudnak nyugodtak maradni, ha olyasmit teszel, ami frusztrálja vagy bosszantja őket, akkor nehéz lesz a kapcsolat boldogulása.

2) Hallgassa meg, hogyan beszélnek a múltbeli romantikus kapcsolatokról.

Ez nagyszerű módja annak, hogy korai támpontot kapjunk valakinek a kapcsolati öntudatáról.

Salamon azt mondja, hogy azok az emberek, akiknek nincs sok kapcsolati öntudatuk, „hibákat és szégyenteljes történeteket mesélnek”.

Áldozatoknak tekintik magukat.

Ezzel szemben a magas relációs öntudattal rendelkező emberek hajlamosak olyan történeteket mesélni, amelyek egyensúlyban vannak számukra. Ha a kapcsolat nem sikerülne, akkor így mondanának: „Szenvedett és ezért nem tud egészséges módon kapcsolódni”. Vagy a növekedésre fognak összpontosítani - „Fájdalmas volt, de a tapasztaltaktól tanultam.”

Tehát, amikor legközelebb randevú lesz, használja ezt a két eszközt, és figyelje meg, hogyan reagálnak. Ha nyugodtak, összeszedettek és kiegyensúlyozottak, akkor lehet, hogy nyertes lesz.

(Ha többet szeretne megtudni arról, hogyan lehet sikereset létrehozni, nézze meg a Hack Spirit e-könyvét: 30 Ismerkedés titkai egy sikeres, tartós kapcsolatban .

Bár elsődlegesen nőknek készült, a könyv rendkívül hasznos válaszai a férfiakra is igazak. Akár egyedülálló, akár párkapcsolatban él, ez a könyv tökéletes társ mindazok számára, akik javítani akarják randevú IQ-jukat.

Nézze meg itt .)