Pszichológus szerint a legegészségesebb kapcsolatok egy alapvető tulajdonságra vezethetők vissza
Azt hiszem, egyetértesz, ha azt mondom:
TÉNYLEG nehéz kideríteni, hogy valaki érdekel-e hosszú távra kapcsolat .
Vagy ez?
Nos, kiderült, Alexandra Solomon pszichológus szerint drámai módon növelheti a siker esélyét azáltal, hogy megbizonyosodik arról, hogy romantikus érdeklődésének van egy vonása…
Olyan tulajdonság, amelyet sokan természetesnek veszünk.
A mai bejegyzésben pedig elmagyarázzuk, mi ez a tulajdonság, és hogyan fedezheted fel másban.
Ha szeretetet keres, akkor ez a minőség a legfontosabb jelölőnégyzet
Részletes bejegyzésben Pszichológia ma , Alexandra Solomon pszichológus elárulta, hogy mit tart a legfontosabb tulajdonságnak, amelyet keresni kell egy potenciális romantikus partnerben ... és nem ezt fedezheti fel valaki Bumble profilján.
Ehelyett azt mondja, hogy a „kapcsolati öntudat” a legfontosabb tulajdonság minden kapcsolat hosszú távú életképességében.
És ez egy olyan tulajdonság, amit te mindkét kielégítő és boldog hosszú távú kapcsolat kialakításához.
Tehát mi a kapcsolati öntudat?
Salamon szerint 'az a képesség, hogy kíváncsi álláspontot képviseljen önmagával szemben.'
Ha van relációs öntudatod, akkor képes vagy:
- Beszéljen a párkapcsolati tapasztalatokról és arról, hogy miként alakították ma a kapcsolataikat.
- Megérteni és meghatározni az érzéseiket.
- Tekintse meg a korábbi kapcsolati problémákat, amelyeket mindkét fél okozott.
- Hallgassa meg a visszajelzéseket magukról anélkül, hogy elmenekülne, vagy túl védekezően reagálna.
Míg a legtöbb ember az iskolai végzettséget, a jövedelmet vagy a fizikai vonzerejét tekinti a partner életképességének, Salamon szerint ezek a tényezők elhalványulnak a relációs öntudattal szemben.
Miért?
Mert a hosszú távú szeretet arról szól, hogy olyan embert válasszunk, aki melletted lesz, amikor kihívások merülnek fel. Szüksége van valakire, aki szembeszáll veled a problémákkal, nem pedig elmenekül.
Tehát a kérdés a következő:
Hogyan lehet felmérni valakinek a kapcsolati öntudat szintjét? Salamon két stratégiát nyújtott be:
1) Figyelje az inger-válasz folyamatukat
Mindannyian különböző pillanatokban találkozunk a nap folyamán, ahol meg kell választanunk, hogyan reagálunk. Salamon szerint a kellemetlen vagy kihívásokkal teli pillanatokra kell figyelni. Sokat elárulnak valaki öntudatáról és jelleméről.
Íme néhány példa azokra a helyzetekre, amelyekre figyelni kell:
- Ha kint vagy vacsorázni, és a pincér rossz rendet ad.
- Ön vezet, és valaki levágja őket.
- Vársz egy Uberre, de késnek, mivel nem tudják helyesen megadni a tartózkodási helyedet.
Amikor ilyen helyzetek történnek, általában háromféleképpen reagálunk:
Harc: Haragudj és követelj.
Elmenekülni : Szállj le, menekülj és járkálj végig.
Nyugodjon : Maradj hűvös, nyugodt és összeszedett, anélkül, hogy másokat letennél, és továbbra is képes lennél kiállni önmagukért.
Mindannyian hajlamosak vagyunk harcolni vagy menekülni, de a magas relációs öntudattal rendelkező emberek inkább a harmadik lehetőséget választják.
Ez azt mutatja, hogy képes szabályozni az érzelmeket, hangsúlyozni más emberek érzelmeivel és racionális maradni.
Ez azért fontos egy kapcsolat szempontjából, mert előbb-utóbb szembe kell néznie azokkal a kihívásokkal teli pillanatokkal.
A lényeg a következő:
Ha nem tudnak nyugodtak maradni, ha olyasmit teszel, ami frusztrálja vagy bosszantja őket, akkor nehéz lesz a kapcsolat boldogulása.
2) Hallgassa meg, hogyan beszélnek a múltbeli romantikus kapcsolatokról.
Ez nagyszerű módja annak, hogy korai támpontot kapjunk valakinek a kapcsolati öntudatáról.
Salamon azt mondja, hogy azok az emberek, akiknek nincs sok kapcsolati öntudatuk, „hibákat és szégyenteljes történeteket mesélnek”.
Áldozatoknak tekintik magukat.
Ezzel szemben a magas relációs öntudattal rendelkező emberek hajlamosak olyan történeteket mesélni, amelyek egyensúlyban vannak számukra. Ha a kapcsolat nem sikerülne, akkor így mondanának: „Szenvedett és ezért nem tud egészséges módon kapcsolódni”. Vagy a növekedésre fognak összpontosítani - „Fájdalmas volt, de a tapasztaltaktól tanultam.”
Tehát, amikor legközelebb randevú lesz, használja ezt a két eszközt, és figyelje meg, hogyan reagálnak. Ha nyugodtak, összeszedettek és kiegyensúlyozottak, akkor lehet, hogy nyertes lesz.
(Ha többet szeretne megtudni arról, hogyan lehet sikereset létrehozni, nézze meg a Hack Spirit e-könyvét: 30 Ismerkedés titkai egy sikeres, tartós kapcsolatban .
Bár elsődlegesen nőknek készült, a könyv rendkívül hasznos válaszai a férfiakra is igazak. Akár egyedülálló, akár párkapcsolatban él, ez a könyv tökéletes társ mindazok számára, akik javítani akarják randevú IQ-jukat.
