Pszt! Ezért soha nem szabad senkinek elmondani a céljait

Gyakori tévhit, hogy céljainak a világnak való elmondása elősegítheti azok elérését. Az emberek a fogyókúrás célokat közzéteszik a közösségi médiában, elmondják utazási terveiket a barátoknak és a családnak, és folyamatosan hangosan vállalják a dolgokat, anélkül, hogy elgondolkodnának azon, hogy ez valóban segít-e céljuk elérésében.

Tanulmányok az elmúlt évtizedben jelentek meg, amelyek az ellenkezőjét igazolhatják: ha sikert akarsz elérni az életben, ne mondd el mindenkinek, hogy mire fogsz dolgozni.



Azokat a célokat, amelyek a magunk látásának megváltozásához kapcsolódnak, más néven identitáscélokat, nagyban befolyásolhatják mások rólunk alkotott felfogásai.

Például, ha úgy nőttél fel, hogy ügyvéd akartál lenni, de édesanyád azt mondta neked, hogy nem vagy elég okos ahhoz, hogy ügyvéd legyél, akkor lehet, hogy az édesanyád által elmondottak miatt nem követed ezt az álmot, még akkor is, ha okosnak gondoltad magad elég ahhoz, hogy jogi diplomát szerezzen.

Ehelyett ez a kutatási csoport bebizonyította, hogy az önmagával való csendes elköteleződés nagyobb hatással lehet az identitás céljainak elérésére való képességünkre, mint ha megosztaná őket a világgal.

A külső dicséret gyenge motiváló

Amikor valami fontos dolog felé törekszünk, ami fontos számunkra, és amikor felismerjük, miért fontos számunkra, akkor nagyobb valószínűséggel fogunk sikert elérni, mint ha Ön a külső dicséretért tenné.

Egy tanulmány kimutatta, hogy amikor a hallgatókat arra kérték, hogy egy papírlapra írják fel a hét céljaikat, és adják át a kutatónak, azok, akiknek azt mondták, hogy a célokat felülvizsgálják, valójában kevesebb munkát végeztek e célok elérése érdekében, mint azok, akik elmondta, hogy a célok bizalmasak maradnak.

Ez ellentmond sokunk véleményének: sok támogatást kapunk külső forrásokból céljaink eléréséhez.



Mondtad már valakinek, hogy extra pénzt akarsz keresni vagy 10 fontot veszítesz? Mi volt a reakciójuk? Fogadok, hogy az volt, hogy több pénzt keresni nehéz, vagy a fogyás lehetetlen.

Néha csak magára kell hagyatkoznia

Van egy olyan verseny és féltékenység, amely akkor merül fel, amikor az emberek hirdetik céljaikat a világnak: ez másokat is elgondolkodtat, miért nem érik el a dolgokat, és akár odáig is eljuthatnak, hogy megpróbálják szabotálni az erőfeszítéseidet, hogy önmagukat megszerezzék. jobban néz ki.

Hangosan hangzik, de igaz. Ha arra kérted egy barátodat, hogy kezdjen el veled járni, mert 30 kilót szeretett volna lefogyni, és akkor a barátod nem fogyott, hanem te voltál, akkor valószínűleg látni fogod, hogy az a barát leesik a radarról, vagy olyanokat mond, mint „ó, mi nem kell ma este sétálnom. Túl hideg van. '

Eközben, ha csak elkötelezte volna magát, hogy egyedül jár, akkor nem lenne olyan külső befolyása, hogy felemészti az energiáját, vagy befolyásolja a döntéshozatalát.

Érdekes, igaz? Tehát legközelebb, amikor célt akar kitűzni magának, tegye fel a kérdést magának, hogy kiért csinálja, mit szeretne kihozni belőle, és miért teszi.

Meglepődhet, ha megtudja, hogy akkor támaszkodhat magára, amikor el kell végeznie a dolgokat az életben, pedig az emberek eléggé megszokták, hogy egymásra támaszkodnak.



Minden, ami a célok eléréséhez szükséges, elérhető távolságon belül van, csak lehet, hogy néhány embert el kell tolnia az útból, hogy elérje őket.